1樓：梁誠之歌
正確的檸檬泡水方法就是把檸檬切成薄薄的片狀，然後放在杯子中，一次不能放入太多，三到五片就可以，再加入溫開水，這樣能讓檸檬中的營養成分更好析出到水中。浸泡時可以加入適量的蜂蜜調味，想喝到美味的檸檬水，最好使用鮮檸檬，幹檸檬的營養成分與口感都比鮮檸檬要差一些。水溫的掌握很重要，有些人喜歡用開水泡檸檬，其實這麼做是不對的，因為開水水溫過高，會讓檸檬中的苦味大量滲出來，讓檸檬水的口感變差，但是也不能溫度過低的水，那樣檸檬的香味也不容易泡出來，因此平時用檸檬泡水時最好能選擇六七十度的溫水。
2樓：承蒙舊事
檸檬水有增強免疫力、促進消化等作用。
檸檬水含有豐富的維生素b、維生素c等營養物質，此外還含有豐富的有機酸。其功效有：
1.抗炎，檸檬水中含有的維生素c具有抗炎作用，同時還可以增強機體免疫力，平時多喝檸檬水，可以有助於預防感冒；
2.預防心腦血管疾病，檸檬中富含的維生素c和維生素p可以保護血管，增加血管的韌性和彈性，因此常喝檸檬水有助於降壓和降脂達到預防心腦血管疾病的目的；
3.抗氧化，清除體內多餘的自由基，從而起到延緩衰老的作用；
4.開胃、生津止渴，胃口不佳的人群飲用檸檬水可以增加食慾；
但應注意，飲用檸檬水要有節制，部分女性為了美容，補充維生素c，每天大量飲用檸檬水，檸檬的ph值非常低，只有，大量攝入容易傷脾胃，因此胃酸過多或有胃腸道疾病的患者不宜過多飲用檸檬水，正常人群飲用檸檬水一般一天不宜超過美白淡斑。
檸檬水有美白淡斑的功效與作用，是因為檸檬含有豐富的維生素c，維生素c可以抑制絡氨酸酶的形成，間接抑制黑色素的形成，減少黑色素的沉澱，淡化黑色素，進而起到美白淡斑的作用。另外維生素c還可以增加**的膠原蛋白，淡化皺紋等。
2、預防骨質疏鬆。
檸檬水有預防骨質疏鬆的功效與作用，是因為檸檬中含有檸檬酸，能使鈣易深化並能螯合鈣，可提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而可以起到預防骨質疏鬆的作用。另外，長期飲用檸檬水還可以預防動脈硬化以及預防貧血。
3、提高免疫力。
檸檬水有提高免疫力的功效與作用，是因為檸檬中含有大量的維生素c，維生素c可以提高細胞的質量，保持細胞的活躍度，提高殺菌能力，進而增強人體的免疫力。另外維生素c還有促進新陳代謝的作用，可以直接影響人類的新陳代謝。
4、防治腎結石。
檸檬水有防治腎結石的功效與作用，是因為檸檬水中含有檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，進而阻止腎結石形成，並且檸檬水還可以使部分慢性腎結石患者的結石減少，因此檸檬水有防治腎結石的功效與作用。另外檸檬還可以緩解便秘，幫助宿便排除。
3樓：鴻運金佛手
樓主你好，檸檬水口感很酸的，如果受不了濃濃的酸味兒就加水稀釋或加點蜂蜜或白糖調味就可以了，個人感覺加鹽不太好喝。
4樓：匿名使用者
去籽檸檬片（不容易發苦）、溫開水（溫度適宜，不至於破壞vc）、蜂蜜/冰糖（用甜味中和一下酸味）、薄鹽（可放可不放，可以凸顯出甜味）
檸檬放冰糖和鹽的做法？
5樓：李和霖
食材用料 檸檬2個、冰糖適量。
做法步驟 1 ] 水中加入食鹽拌均，把檸檬浸泡水中10分鐘，然後將檸檬搓洗乾淨；
2 ] 玻璃瓶用開水燙過後晾乾，冰糖敲碎；
3 ] 將檸檬切薄片，乙個檸檬大概能切10片左右；
4 ] 在瓶子底布先枝配好鋪一層冰糖；
5 ] 將切好的檸檬片放到瓶子中，每放一片鋪一層冰糖碎；
6 ] 依次將檸檬片放入瓶子中，直到放滿，壓實；
7 ] 最後蓋好瓶蓋，密封賣者一天就可以拿出來泡水喝啦！
小貼士 製作過程中一定不要加水，不然容易壞，這樣一瓶猛鉛大概可以放一星期左右。
6樓：網友
1、方法步驟：準備檸檬一毀源個、水200ml、鹽5g、冰糖20g、密封容器乙個。
2、檸檬撒上鹽，用手搓洗，放入清水中洗兄則淨，切成薄片，掏出種子。
3、鍋中加水，將檸檬放入，檸檬上鋪一層冰糖。羨餘棚。
4、蓋鍋蓋煮制，盛出放涼即可食用。
泡檸檬用鹽和用糖哪種好呢？
7樓：老愛發呆的蓋蓋
檸檬片富含維生素，美白養顏，提神醒腦，避免骨質疏鬆。檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，新增胃腸活動。日常日子中可代醋運用，製作冷盤冷盤及醃食等。
醃檸檬片是一道以檸檬、白糖等為主要食材製作的美食。今日來說一下醃製檸檬片的方法與技巧。 用鹽比較好，鹽能通過「萃取」的方式，將檸檬中的果酸和維c萃取出來。
而糖泡檸檬的話，對一些患有亞健康綜合症的人群不太理想。
但想吃甜的檸檬水，可以用蜂蜜代替白糖。
方法一：切片泡水。
原料：檸檬1顆、涼開水公升、蜂蜜3湯匙、冰糖25克。
做法：1）檸檬洗淨切片。帶皮切，建議先將檸檬刷洗乾淨。
2）將冰糖放入水中煮開，倒入容器中放涼。
注意：溫度太高會破壞檸檬的維c。
4）此時的冰糖檸檬水溫度，再一次降低到人體體溫時，放入蜂蜜。
注意：溫度稍高破壞蜂蜜營養成分。
5）可立即飲用，也可冷藏後飲用。
方法二：整個泡水。
原料：檸檬、鹽、開水、大罐子。
1）用鹽將檸檬洗刷乾淨，為了去果蠟和髒東西。
注意：也可以在高度鹽水裡浸泡半小時。
2）準備乙個無水無油的玻璃密封的大罐子。
注意：醃漬和浸泡的食物，時間長了會產生腐蝕物質，所以不宜用塑料製品。
3）將水與食用鹽一同煮開，晾涼，倒入玻璃罐中。
4）將洗淨的檸檬逐個放入鹽水罐中。
5）直到看到檸檬水變成深黃色，就大功告成了。
6）食用時用乾淨的筷子夾出乙個檸檬，用於泡水喝，可加入蜂蜜。這裡的食用方法可參考方法一。
檸檬的功效和好處非常多，直接食用會感到非常酸，所以建議大夥兒用墨彥提供的方法，獲得美味的同時，還收穫了健康。
8樓：貓屋情感樹洞
用糖。檸檬本來是比較酸的食品，加點糖的話能夠改善口感，讓味道好吃一些。
9樓：小崔在路上水瓶
當然是用糖啊。因為檸檬是一種水果，水果裡面肯定有糖分啊。如果加上鹽甜不甜，鹹不鹹的，那有啥好喝的，所以還是加上糖比較好一點。
10樓：玉青旋
用糖好。泡檸檬用白糖、冰糖或者蜂糖。檸檬比較酸，泡檸檬水最好用糖，不然會酸到你喝不下去。
11樓：江江問問從
用鹽最好，用鹽泡的儲存時間久不容易變壞，用糖泡的儲存時間不久容易變壞，而且用鹽不僅有保健功效，還止咳化痰，最重要的還除口臭 。
檸檬水加糖加鹽的功效
12樓：
摘要。檸檬水加糖加鹽的功效，一般蜂蜜檸檬水加鹽的功效有抗壞血病、補血、促進傷口癒合作用和防止衰老等。
檸檬水加糖加鹽的功效，一般蜂蜜檸檬水加鹽的功效有抗壞血病、補血、促進傷口癒合作用和防止衰老等。
一般蜂蜜檸檬水加鹽的功效有抗壞血病、補血、促進傷口癒合作用和防止衰老等。1、抗壞血病：蜂蜜檸檬水加鹽含有豐富的檸檬酸和維生素c，適量食用蜂蜜檸檬水加鹽有助於預防和**壞血病。
2、補血：蜂蜜檸檬水加鹽中所含的維生素c成分有助於增強人體對食物中鐵質的吸收能力，從而達到補血的作用。3、促進傷口癒合作用：
蜂蜜檸檬水加鹽具有促進傷口癒合、維持骨骼、組織和軟骨健康的作用，還有利於中和自由基，抑制機體的炎症。4、防止衰老：蜂蜜檸檬水加鹽具有抗氧化作用，可以防止自由基的破壞，從而延緩衰老過程。
而且檸檬中的維生素可以幫助氨基酸合成膠原蛋白，從而保護**，延緩衰老。建議胃酸分泌過多者不要食用檸檬。
近期電解質水很火，網上基本都斷貨了，而自制電解質水方法之一就是檸檬加冰糖加鹽，這個溫水沖泡後就可以達到電解質水的效果，能夠增加抵抗能力，陽了的朋友們多喝電解質水能夠加快**。
1、檸檬加鹽搓洗乾淨，切片2、水燒開之後，降溫到60度以下，放入檸檬片3、根據水量再加入適量鹽和適量糖就可以了。
檸檬加冰糖加鹽泡水喝的功效1、止咳化痰。冰糖可分解為葡萄糖、葡萄糖等。冰糖有滋氣、健胃、解渴、止咳化痰的作用。
檸檬冰糖茶也能起到化痰止咳的實際作用。2、美白**。檸檬含有豐富的維生素c，所以檸檬是最好的美容護膚品，檸檬和冰糖茶也能起到很好的美白作用。
3、抗菌消炎；檸檬含有維生素c，對身體有益。檸檬與天然抗生素一樣，具有抗菌、抗炎、提高人體免疫力等功能。通常，許多人喝檸檬水來保持人體健康。
檸檬水加鹽有什麼效果
13樓：北網域名稱醫
檸檬鹽水的功效：
第一是可以生津解暑開胃，檸檬味道比較酸有點苦，不可能像其他水果一樣吃，很多時候都是泡水喝，檸檬皮裡面含有芳香的那種揮發成分，對提神開胃有神奇的功效，很多時候工作或者學習太長時間了，感覺疲憊都可以泡一杯檸檬鹽水，提神開胃讓人精神一振。
第二是清晨的時候喝一杯檸檬鹽水可以取出口氣，對孕婦晨吐有一定的功效，感覺難受嘔吐的時候放在身邊拿起來嗅嗅。
第三是清熱化痰，秋天天氣乾燥很多時候會感覺痰咳不盡，很不舒服，其實痰是溼濁鬱積而成，檸檬的功效甚至比橘子還要有效果，將檸檬和溫水加少量的食鹽混合飲用，堅持一段時間可以去除濃痰。
檸檬維生素含量極為豐富，是美容聖品。它能防止、消除黑色素沉著，還起到美白的作用，同時還能預防心血管的疾病，檸檬是加鹽功效很多其中之一就是緩解頭痛。
因為鹽含有大量的電解質和礦物質能夠補充身體的一些能量，同時能緩解身體一些疼痛，提高身體的免疫力。做法很簡單，擠壓檸檬和等量水混合，之後加點鹽記得不要加太多，夏天還可以加點冰塊。
喝檸檬水好嗎，經常喝檸檬水好嗎？
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。經常喝檸檬水好嗎？在很多的大型超市，經常有色澤橙黃，氣味芬芳的檸檬 檸檬是...
早上喝檸檬水好嗎，早上能空腹喝檸檬水嗎？
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品，還含有豐富的有機酸 檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝 延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效，下面我們就一起來看一看早上喝檸檬水好不好吧！早上喝檸檬水好。早晨空腹喝檸檬水有促進排毒的功效，還能 還可減少黑斑 雀斑發生...
每天喝檸檬水有什麼好處和壞處，喝檸檬水有什麼好處和壞處
喝檸檬水的好處也是有很多的，包括生津止渴 美白 預防心血管疾病等，而喝檸檬水的壞處也不要忽視哦，例如經常喝檸檬水會傷胃。檸檬水能減緩鈣離子促進血液凝固的速度，所以常常飲用檸檬水，能夠防治心血管疾病，還能預防和輔助 高血壓和心肌梗死等病症。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，可以減緩鈣鹽結晶，由此防止腎結石發生...