如何提高自控力，不喝奶茶？

1樓：恬淡我糾纏

有可能是出於嘴饞，所以你才會經常喝奶茶，所以要想提高自己的自控力不防遠離奶茶這種東西啟物橡，有的時候，有句話叫做眼不見心不煩，如果能夠遠離奶茶，並且時不時的不去那種奶茶店，你就會發現悄旁，慢慢沒有奶茶的生活你也能螞坦夠活得很好，就可以提高自己的自控能力。

2樓：小知94965歉翰

當你要去提高自己的自歲飢控力，然後讓你自己控制自己不要去喝奶茶的時候，前期還是猛雀圓應該要找乙個朋友對你的這種行為作出批評，然後讓他去監管你，這個時候慢慢的就會枝塌養成一種習慣，就不會再去隨便的喝奶茶了，也能夠控制住自己。

3樓：康小寧

每次出去的橋毀時候你都應該去買一瓶礦泉水，然後喝礦泉水喝飽了之後你就手消叢不會想要再去喝奶茶了，而且周畢櫻圍的人你都讓他們不要喝奶茶，也不會影響你對於奶茶的慾望，所以在日常生活中還是應該要提高自己的自律性，讓自己變成乙個不喝奶茶的人。

4樓：別緻又健壯丶彩虹

你可以給自己心靈暗示，對於乙個女孩子來說轎談鍵，你的身材其實是最重要的一件事情，你喝奶茶是最容易發泡侍段的，所以你每次要告訴自己只要少喝一杯奶茶，你就可以瘦一斤，那麼慢慢的你就可以戒掉奶茶了，而且你以後都不會想要再去主動喝閉巧奶茶了。

5樓：抽轉組

一般不喝奶茶都是為了要**，這樣一件事情可以選擇去把自己的桌布變成乙個身材很好的譽櫻女孩子，然後你每天看著這樣一張**，就會想自己如果能夠塵遊成為這樣乙個身材，會是怎樣從而會使得你對這些高熱量的東西都有乙個排斥的心理，因為派虛銷你是要達到這樣乙個目標的，而這些東西就是你目標路上的絆腳石。

6樓：以心

當你想要去喝奶茶的時候，你答液就應該去告訴自己，你自己其實並不想喝陸中奶茶，而且喝奶茶會導致你發胖，想到這裡，我感覺你可能對喝奶茶的興趣就會下降那麼一些，長此往你這樣子暗示的話，就會在你的腦子裡面形成一句話，就是千萬不能喝奶茶喝奶清悉物茶的話，不好喝而且還怕久而久之你也就不會再喝了。

7樓：小知06389耘骨

我覺得你就可以給自己立乙個規矩，就是當你喝了一杯奶茶之廳卜後，扮擾穗你自己就要給你的好朋友十塊錢，或者是更高那個錢，只要能讓你感覺到肉疼就可以了，這樣子的話，你為了不去損失這李虧些錢，然後就不再去喝奶茶了。