1樓：拖拉機老張
恐懼是害怕某種東西，但緊張是因為害怕自己不能做好而膽怯的一種情緒。
2樓：網友
恐懼要比緊張的程度更重一些，因為恐懼 感到很害怕的意思，緊張就是因為自己有一點兒不適應的意思。
3樓：小滿
恐懼和緊張是有區別的，仔瞎恐懼是感到害怕，緊張是覺得信心不足 。
恐懼會嚇得屁滾尿流，緊張會心跳加快，手核扮腳心出念氏空汗 。
4樓：帳號已登出
乙個是原因，乙個是結果。恐懼是緊張的原因。緊張說明心中有恐懼。
5樓：能浩
兩者都是性質相同的負面心理感受，餘瞎只是強度有所區別而已。就如同碧大紫色光與紅色光的本質都是電磁波，但紫光要比紅光的頻率要高要強。
恐懼是一種比緊張更強烈的負面豎慧空心理感受。
6樓：匿名使用者
你好，關於這個問題，恐懼是指對某種事物的害怕，緊張是指對某種即將要到來的事物感到不安。
7樓：匿名使用者
您好~！緊張：源於對未知的恐懼。緊張是因為想博取別人好的關注，又存在對未知的恐懼。這並非自信能根本解決的。
害怕：**於個人無意識，這與每個並攜彎人的經歷有關，比如乙個人曾經被什麼咬過，或在絕悶某個場景下被人搶劫了，那麼當場景重現的時候，會隱春有這種恐懼意識。
緊張和恐懼區別在**？
8樓：哈呵的人
緊張就是過度的擔心後果。恐懼就是打心底徹底的害怕，一秒都不願意待在原地。
你是否會更緊張和恐懼？
9樓：小兔聊情感
<>《乙個小小不好的表現，你是否更緊張、更恐懼。
注意力到**，我們關注的焦點在**，它就會成為現實！
我們總是覺得自己的手勢不完美、不自然，於是雙手真的僵硬了；
我們總覺得自己搜緩聲音不夠完美、不動世畢模聽，於是聲音真的嘶啞了；
我們總想追求完美的肢體語言，結果身體越數廳來越不協調了；
我們總是在關注臺下每一位聽眾的表現，結果看到的好像全是不友好的面孔；
我們總是在追求記憶的表達，結果發現自己忘詞了！
演講是一種技能而不是知識，是需要通過訓練才能獲得。
慌張和緊張的區別在**
10樓：惠企百科
在我們的日常生活中，常常會遇到一些緊張的場合，比如面試、考試、演講、公開演出等等，這些場合都會讓我們感到緊張，但是，有時候我們也會感到慌張，那麼慌張和緊張有什麼不同呢？
定義。首先，我們要了解慌張和緊張的定義。緊張通常指的是一種讓人感覺緊繃不安、神經興奮的狀態，但是緊張並不一定是負面的，它也可以激勵我型悔們積極向上，從而在緊張中實現自我突破。
慌張則是一種恐慌、驚慌失措的感覺，通常出現在快速想要做出決定或者行動的時候，讓人感到無法控制自己的行動。
表現。緊張和慌張在表現上也有很大區別。當人們感到緊張時，通常會表現得躊躇滿志、興奮激動、心跳加速等等，這些表現都表明人們正在準備應對一種重要的挑戰。
卜空正而慌張則通常表現為焦慮不安、手足無措、呼吸急促等等，這些表現表明人們正在迫切地嘗試擺脫一種可能的危險或障礙。
原因。緊張和慌張的原因也不相同。通常人們感到緊張，是因為他們面對的是一種有挑戰性、可能帶來成功的情境，而他們需要做出積極的應對並克服挑戰。
而慌張則通常是因為人們感到自己無法應對某種危險或挑戰，會讓人產生深深的恐慌和無力感。
影響。最後，我們來看一下緊張和慌張的影響。緊張可以激發人們的潛力，讓他們嘗試更多的新事物，充分釋放自己的潛力，並得到成長和發展。
而慌張則會讓人們失去理智，做出錯誤的決策，甚至會讓人們感到絕望，從而影響到個人的心理健康和生活質虧滾量。
結論。綜上所述，慌張和緊張是兩種截然不同的狀態，我們應該通過了解並區分這兩種狀態，有針對性地進行調整和管理。在日常生活中，我們需要把握好自己的心理狀態，並積極地面對挑戰，力爭在穩定和積極的心態下應對到各種挑戰。
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