1樓:匿名使用者
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。
心與容顏。心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,**得不到滋養,臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。
健康提點:桂圓蓮子糯公尺粥。
心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各30克,糯公尺100克,加水燒沸後改為小火慢慢煮至公尺粒爛透即可。常服此粥可養心補血,潤膚紅顏。
肝與容顏。肝主藏血,使氣血平和,面部血液執行充足,表現為面色紅潤光澤。肝血不足,面部**缺少血液滋養,則面色無華,暗淡無光,兩目乾澀,視物不清。
健康提點:銀杞菊花粥。
對肝臟失調者,中醫提倡食用「銀杞菊花粥」。其做法為:銀耳、菊花各10克,糯公尺60克。同放鍋內,加水適量煮粥,粥熟後調入適量蜂蜜服食。
脾塌坦與容顏。
脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,則氣血旺盛,見面色紅潤,肌膚彈性良好。反之,脾失健運,氣血津液不足,不能營養顏面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。
健康提點:紅棗茯苓粥。
脾運障礙者應服用「紅棗茯苓粥」。其做法是:大紅棗20枚,茯苓30克,粳公尺100克。將紅棗洗淨剖開去核,茯苓搗碎,與粳公尺共煮成粥,代早餐食。
肺與容顏。肺主皮毛。肺的氣機以宣降為順,人體通過肺氣的宣發和肅降,使氣血津液得以佈散全身。若肺功能失常日久,則肌膚乾燥,面容憔悴而蒼白。
健康提點:百合粥。
肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰,可食用高唯「百合粥」。其做法是:百合40克,粳公尺100克,冰糖適量。將百合、粳公尺加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。
腎與容顏。腎主藏精。腎精充盈,腎氣旺盛時,五臟功能也將正常執行,氣血旺盛,容貌不衰。戚衫培。
健康提點:芝麻核桃粥。
健康提點:腎功能失調引起的容顏受損可服用「芝麻核桃粥」。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯公尺100克同放鍋內,加水適量煮粥。代早餐食。
如何去除臉黃
2樓:在河之洲
快速美白方法如下:
1、牛奶美白。
準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。
2、黃瓜**。
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風油精數滴調勻後塗面,20-30分鐘後洗淨,或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部,具有潤膚、增白、除皺的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白。
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**,能有效去油膩,防止感染,使**白皙細緻。配方:
蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。
均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次,兩週見效。
4、香蕉**。
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15-20分鐘後洗去,長期堅持可使臉部**細嫩、清爽,特別適用於乾性或敏感性**的面部美容,效果良好。此方法可使**清爽滑潤,並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**,一週一次,可軟化角質淨白**。
3樓:中醫原山
天然美容方告別黃臉婆。
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