1樓：毛桃
連續吃乙個月香蕉會讓精神變得更好，可以調整消化系統 有效的搜擾降低血壓 有效的緩解貧血的症狀，血糖高的人可以吃香握山蕉，不過儘量少吃。香蕉裡面含有的糖分較高，一世皮旦次進食過多，比如超過半根，有可能會導致血糖水平增高，所以不宜多吃。
2樓：嘉咪學姐
消化系統會比較好，可以讓**變得更好，血糖高的人也是可以吃香蕉的，但是不可以吃的太多。
3樓：你好甜甜圈呀呀
你會發現你的身體變得越來越好了，而且**狀態不錯，瘦了很多，不會有一些疾病，是可以這樣吃的。
吃香蕉會血糖高嗎
4樓：北網域名稱醫
香蕉富含葡萄糖可使血糖迅速公升高，應儘量少吃。
含葡萄糖豐富的水果大棗、香蕉、山楂、荔枝、甜桔、_子等水果可使血糖迅速公升高，應儘量少吃。
血糖控制與飲食、藥物、運動、情緒關係密切，為了使血糖平穩，糖尿病患者要求每天飲食定時定量、合理規律用藥、堅持適度運動、擁有樂觀心態。**時藥物的作用時間是相對固定的，要求飲食要和藥物的作用時間保持同步。
另外精神緊張、激動、抑鬱等不良情緒會導致皮質醇、腎上腺素等激素分泌增多，這些激素有對抗胰島素的纖攜作用，使血糖公升高。
5樓：雙冬蓮
我們都知道高血糖是因為血液中的含糖量偏高引起的，所以對於高血糖患者來說，他們在生活中應該儘量少吃一些含糖太高的食物，以免對疾病的恢復造成影響。香蕉越成熟，它的含糖量就會越高，所以高血糖患者是不能夠食用香蕉的，希望高血糖患者可以對香蕉這種食物好好了解一下。
高血糖能吃香蕉嗎。
其實，高血糖患者很多水果都是不能夠吃的，因為水果的含糖量是比較高的，比如香蕉、雪梨、西瓜等，這些都是含糖量很多的水果，所以高血糖患者想要吃水果的時候要注意一下水果的含糖量。
香蕉的問題不單是單糖的高低問題，主要是成熟度比較高的香蕉裡澱粉含山枝量也較多。
澱粉是大量的葡萄糖分子聚合在一起形成的，吃了澱粉類食物下去，澱粉在消化道消化成葡萄糖，進而吸收成血糖(血糖就是葡萄糖)，這個影響就很明顯了。
總體來說，水果對血糖的影響是較明顯的，一般選擇偏生的水果，對血糖的影響會好一些。一方面是因為偏生的水果裡有機酸的含量高一些，酸對血糖控制的影響是正面的；另一方面，不太熟的水果糖分累積得少些，甚至像蕉這一類的澱粉顆粒也沒那麼好吸收。
但作為糖尿病人要想吃水果，量化管理還是很重要，一般每次不超過2兩，每天最多2次。時機也很重要，千萬不要跟餐吃，最好與正餐間隔2小時。
甜水果的主要成分是果糖、葡萄糖和澱粉。果糖和葡萄糖是結構最簡單的糖，越成熟的水果含葡萄糖、果糖越多。糖仿譁尿病人血糖控制得不好時，不宜多吃水果。
病情穩定、血糖控制較好時，可以適量吃水果。但是，水果應計入主食量內。中等大小逗大敏的蘋果、梨、橘子、10個葡萄、中等長的一根香蕉、一小塊西瓜和25克糧食供給的熱量近似。
6樓：隆高濮陽曼容
不會立刻上公升，要通過消化吸收後才會使血糖上公升，如果血糖過度，建議適量吃水果，不能多吃。
血糖高的人可以吃香蕉嗎?每天可以吃多少
7樓：匿名使用者
血糖高的人可以吃香蕉嗎？
患者在血糖穩定時期是可以吃香蕉的，對血糖不會有大礙。如果是血糖過於太高的時候不要過多的食用香蕉。
血糖，就是人體血液中葡萄糖的含量。葡萄糖是人體重要的組成成份，也是人體能量的重要**。正常的人每天需要很多的糖份來提供人體所需的能量，為身體各個器官的正常運作提供足夠的能量。
所以，人體每天需要一定量的葡萄糖。葡萄糖的量和身體所需要保持平衡，過高或過低都會導致身體出現病症。血糖過高對身體會有很多的危害，導致各種疾病的發生。
血糖偏高也會影響患者的正常生活。
隨著社會的發展，人們生活水平的不斷提高，生活習慣的改變，很多人的身體也不同程度的出現各種異常的現象。高血糖疾病已是現在比較普遍疾病之一。葡萄糖是人體重要的組成成份，也是人體能量的重要**，人們身體每天需要一定量的葡萄糖來提供身體各個器官正常運作的能量。
身體血糖過高，會對身體有著一定的影響，也會導致一系列疾病的發生，這種血糖過高的現象不要掉以輕心，一定要引起我們的注意。
對於血糖偏高的患者來說，飲食上也要有所注意和調整，有些食物是不可以食用的。
香蕉是我們常見的一中水果，成產於南方城市，屬於熱帶水果。香蕉的營養及其豐富，含有鉀、鈣、磷等多種微量元素，香蕉中還含有豐富的維生素等營養成份，常食用香蕉可以增強對疾病的抵抗力，促進消化，是幫助**的最佳食物。
對於血糖偏高的患者是可以適量的吃些香蕉。香蕉的營養豐富，可以降低血壓，消除疲勞，對血糖偏高患者的消化、吸收功能都有很好的促進作用，血糖偏高的患者同時也會伴有高血壓的症狀，香蕉對控制血壓也有一定的效果。患者在血糖穩定時期是可以吃香蕉的，對血糖不會有大礙。
如果是血糖過於太高的時候不要過多的食用香蕉。
香蕉的營養豐富，經常食用香蕉對身體有很多益處，香蕉可以增強腸胃蠕動、促進消化和吸收、預防胃腸道疾病、**高血壓等，香蕉對於很多疾病都有很好的促進和輔助的作用。血糖偏高的患者食用香蕉不會有影響的，適當的食用香蕉對身體有一定益處和幫助的。血糖票高的患者在飲食上還是要有所注意，不要隨便的食用食物而影響血糖含量上公升，導致身體出現異常不適，使病情加重。
一天吃一根香蕉堅持乙個月，身體會發生什麼變化？
8樓：花椒科普
一天吃一根香蕉堅持乙個月，身體會發生什麼變化？現在已經進入夏天了，夏季有很多水果都已經開始上市了，不管是在以前還是在現在香蕉都是非常受歡迎的一種水果，有很多人喜歡吃香蕉，知道香蕉是治便秘的，但是大家除了知道這一點以外對別的作用認知卻不多，今天我就來給大家說一下，一天一根香蕉乙個月以後會怎麼樣？
香蕉的好處有很多，因為香蕉中含有能夠給大腦帶來快樂的血清素，所以香蕉也被人們稱為智慧果，如果有患有輕微憂鬱症的朋友們，一天吃一根香蕉，能夠減少自己情緒的低落，從而使自己開心起來。
香蕉是屬於一種寒性的水果，因為香蕉中含有豐富的鉀鎂物質，除了這些以外還有其他的一些微量元素，因為有了這些元素，一天吃一根香蕉能促進腸胃消化達到潤腸通便的作用，同時香蕉也可以清熱解毒。
香蕉也可以有效地**血壓高的患者，香蕉中的鉀元素可以使多餘的鈉離子快速的排到體外，一天吃一根香蕉能讓血壓降低，如果有經常喝酒的朋友們，吃一些香蕉也可以達到解酒的作用。
另外香蕉抗氧化防衰老的作用，一天吃一根香蕉可以改善自己的心情，讓自己的身體變得更苗條，香蕉不能夠空腹吃，同時對女性朋友們來說香蕉也是一款不錯的**食物，但是香蕉的熱量比較高切記千萬不要多吃。
血糖高的人群能吃香蕉嗎 一起了解一下
9樓：健康達人雷恩
1、血糖高的人群最好不要食用香蕉。
2、香蕉是一種日常生活常食用的水果，營養價值高，富含鉀，是**和便秘的最佳水果。吃香蕉對人體有很多的好處，但是香蕉的含糖量和血糖生成指數，是水果中相對比較高的。進入胃腸後消化快，吸收率高，葡萄糖釋放快，葡萄糖進入血液後峰值高，也就是會導致血糖公升高。
3、所以，高血糖的患者，最好不用食用香蕉。而糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，再平衡膳食，控制飲食的原則下，如果還有便秘的情況，還是可以吃香蕉的。
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