1樓：婚姻情感導師小華
不需要什麼特別產品，對手腳進行熱敷，或是穿著更為保暖的衣服。在生理期的時候可以喝一些紅糖薑茶或者是其他的熱飲，在睡覺之前也可以泡腳，在一定程度上可以緩解手腳冰涼。
2樓：職場導師小生
你這個是體質不好，體內陽氣不足，所以就會出現手腳冰涼。你這個平時要多鍛鍊一下身體。
3樓：愈浩瀚
生理期總是手腳冰涼，怎麼解決？這是你的血液運暢達不到四肢，這就是叫血虛，你可以讓老中醫給調理一下，或者是喝點補血的營養品。
4樓：丫丫丫
從中醫來講，手腳冰涼是陽虛體質的表現，可以試試用中藥調理一下。
5樓：百家十躍
多活動，不要整天在家裡面待著，運動就會產生熱量，這樣不就暖和了嘛。
6樓：矯羊踏雪尋梅
我跟你一樣的情況，天祐牌綠博口服液有用。具體可以在瞭解的。
7樓：來自徐家河貌似天仙的旱金蓮
生理期總是手腳冰涼，是否可用艾灸的方法？這種方法是很管用的。
經期手腳冰涼怎麼回事
8樓：健康小馬甲
經期手腳冰涼怎麼回事，對於這個問題，相關人士表示，這是很多女性朋友都會遇到的問題，尤其是部分比較虛弱的女性朋友，更是要注意**，建議最好是到醫院檢查一下，瞭解一下相關的原因。
經期手腳冰涼怎麼回事 事實上不少的女人都會遇到手腳冰涼的情況，尤其是在月經期間的女性朋友，有的人還會發現，經期這種情況更為明顯。
這主要是因為外界的溫度有所下降，陽氣不充足，如果陽氣不足的話那麼身體就會出現虛弱的情況，還有如果天氣冷的話會讓人體的血管收縮，使得手腳的血液迴圈不通暢，出現手腳冰涼的情況，一般來說手腳怕冷這種問題多發生於女性，尤其是中年的女性朋友很常見，經常用腦或是用體力的人們更容易出現手和腳怕冷的情況，在健壯的男人身上一般不多見。
寒冷會讓人的身體手和腳冰冷，身體怕冷，長時間的手腳冰涼可以稱為怕冷症，中醫認為這是體內的氣不足，也就是氣虛的表現。
女性朋友在月經期間內的生理寒證多是由於腎陽虛導致的，由此而產生的生理寒證主要的症狀表現為：
1、 腰痛而且發涼。
2、 手腳冰涼、尿頻。腎虛的人比較適合吃一些海里面的產品，補腎可以吃一些中藥，腎陰虛的情況下這個時候就不要吃些補藥了。
手腳冰涼的預防和**方法 女性朋友一些特殊的時期，手和腳會更容易怕冷，如果這個時候不趕緊預防的話，那麼會出現身體怕冷精神不好的反應，嚴重的還會引起靜脈曲張，手腳冰涼的預防和**方法是：
1、 吃西洋參。
西洋參是一種非常補的好藥材，性平和，是一種補藥，可以單獨的泡水喝。
2、 吃芝麻和花生。
芝麻和花生的營養非常高，多吃芝麻和花生對身體有抗寒冷的能力，可以增強肢體的血液迴圈。
3、 吃洋蔥和辣椒等可以幫助身體暖和，吃了之後身體會熱起來。
另外平時多用熱水來把腳泡一泡，身體會好很多，既可以讓身體暖起來，也能緩解身體的疲勞，這也是不錯的預防手腳冰涼的方法。
來月經的時候手腳冰涼，該如何調理？
9樓：正常壓力是動力
引言：很多女性在來月經的時候會有手腳冰涼頭暈目眩，渾身無力的問題，這其實是因為女性在平時不注重防護自己的身體，月經期間也不注意調理導致的那月經期手腳冰涼應該如何調理呢？讓我們一起來看看吧。
女性在月經期間，身體的激素水平會發生變化，經常會出現各種身體問題，這是十分正常的，但是如果每次來月經的時候都頭暈目眩，手腳冰涼，這很可能是因為在平時生活習慣比較差，經常抽菸喝酒或是喜歡吃冰的食物導致的，所以女性朋友們如果想要調理自己的身體，讓自己在月經期不手腳冰涼，就一定要注意先改掉這些不良的生活習慣。
很多女性他們的月經不調或是宮寒等問題，都是通過吃中藥調理改善的，由此可見，中藥調理對於女性調理身體是有非常大的作用的，月經期間手腳冰涼是宮寒的症狀如果除了手腳冰涼，還有月經不良等其他症狀，就可以通過吃中藥來調理自己的身體。可以去醫院掛中藥門診或是找一些學中醫的醫師來，讓他們為自己診斷，一定不能上網查詢一些偏方或是自己購買網上的各種產品，這很可能會導致身體出現危險。
很多女性他們出現各種身體問題的原因是體質太弱。所以如果要改善自己的身體問題，就一定要提高體質，增強自身的免疫力。運動就可以很好的提高人的體質增強人身體的免疫力，可以經常進行一些體育運動，比如跑步快走或是游泳游泳，對於女性來說是非常有幫助的，可以很好的增強女性的體力，也可以改善身體的柔韌性，經常游泳的女性，**也會變好。
10樓：是柒先生呀
大姨媽期間腳都是涼的可以吃一些溫熱性容易消化的食物，一定要及時的補充氣血，可以喝銀耳紅棗粥，腳涼很有可能是由於氣血不調所引起的，氣血不調可能還會出現宮寒，在來大姨媽的時候可以喝點紅糖水，能夠促進月經量的排出，還能夠緩解肚子疼痛。
更年期女性，請問手腳冰涼怎麼辦
11樓：將彩榮懷冬
從中醫角度來說，洋參雪哈口服液能滋腎潤肺，行氣養血，平衡陰陽，這些都能在**上消除女性手腳冰冷。
手腳冰涼乍辦，手腳冰涼怎麼辦？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...
如何治療手腳冰涼，手腳冰涼怎麼調理？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...
怎麼緩解手腳冰涼的情況，手腳冰涼怎麼調理？
很多女性一到降溫的時候就手腳發冷，但即便是在天氣炎熱的時候，也有部分人覺得手腳冰涼，其中也包括一些男性，所以這並不一定是因為天氣寒冷所致。從中醫觀點來看，手腳冰涼很有可能是氣血不足導致，氣虛血瘀就會讓人總感覺 涼颼颼 那麼手腳冰涼這個問題症狀該怎麼緩解呢？首先要明白一點，究竟是什麼引起了自己手腳冰涼...