1樓：網友
奇異果的維生素c含量比柚子高。
奇異果不僅是享有」水果之王「的美稱，而且如果人一次吃乙個奇異果是滿足了人兩天需要的維生素c量。奇異果的維生素c含量是柚子的兩倍，所以柚子維生素c的含量跟奇異果是沒有可比性的，奇異果維生素c含量太高了啦。
奇異果裡面不僅是含有豐富的維生素c，它裡面還有多種其它維生素，以及鈣、鐵含量以及很高橡鎮的礦物質存在。吃奇異果還可以有效**壞血病，還對糖尿病的患者有非常大好處。當你消化不良以及便秘時，就可以吃奇異果試試，也是有很大幫助的。
除此之外，奇異果吃了還可以緩解你不好的情緒，降低膽固醇。最牛逼的是，它喚如橘還具有保護心臟的好處。
由於奇異果裡面具有豐富的維生素，所以和團吃奇異果對**是有好處的。與其花大價錢去買貴婦牌護膚品，不如食療和保持乙個良好的習慣，比如說可以適當地吃奇異果，它對臉上的細紋消除有著作用。在**和健身期間的女孩子，也可以吃奇異果，它裡面的熱量不僅非常低，還有美容養顏的功效。
奇異果還可以排毒，有效清除人體記憶體在的那些毒素。有科學家研究發現，奇異果還可以幫助病人緩解壓力情緒，使病人情緒穩定下來。
但是乙個東西有好處也有壞處存在的。奇異果屬於是涼性的水果，所以對於孕婦和在月經期間的女人是不建議吃的，因為這樣一來會導致你體內的寒性變高；對於那些腸胃不好，患有腸胃炎等腸胃病的人群也是建議不吃的，因為奇異果是酸的，它裡面的酸性偏高，吃了的話會對引起腸胃疾病的發作。還有一點就是對奇異果過敏的人別吃。
2樓：青草
柚子和奇異果。
都是生活中常見的高營養水果，它們味道鮮美，保健功效出色，是很多人的最愛，那麼柚子和奇異果的功效與作用都有哪些呢？平時食用它們又有哪些禁忌呢？一會就來沒山歷具體說說這些問題。
柚子和奇異果的功效與作用及禁忌。
1、柚子的功效與作用。
柚子這種水果中含有蛋白質和有機酸及豐富的維生素，還含有一些鈣、磷與鎂等微量元素，平時人們食用柚子可以吸收多種營養，保進身體代謝，另外柚子的熱量特別低，它還能****，也能排毒美顏，還能預防人類三高症狀的發生。
2、奇異果的功效與作用。
奇異果中含有多種對人體有益的維生素和十幾種氨基酸。
平時人們食用它能吸收多種營養，提高身體免疫力，它對人類的流感。
和氣管炎以及腸炎。
都有明顯的預防作用，另外奇異果還能美白肌膚，唯滾也能延緩**衰老，更能為人體補充多種維生素，孕婦食用奇異果還能減少胎兒畸型的發生。
3、柚子的禁忌。
柚子這種水果在食用時有一些禁忌存在，它不能與藥物一起食用，不然會讓病人出現腎臟病變枯搜，而且在服用抗過敏藥物時也不能吃柚子，不然人們會出現心悸。
和心律失常。再就是柚子能降低避孕藥。
的藥性，服用避孕藥的女性也不能吃柚子。
4、奇異果的禁忌。
奇異果這種水果平時食用時禁忌不多，只是它不能和蝦與螃蟹等食材一起食用，它們一起食用會讓人們出現食物中毒，嚴重時會危及生命。
西柚、柚子、橙子，哪種水果的營養價值最高？
3樓：遙無牽掛
葡萄、柚子、橙子都有各自的營養成分，如果說有哪種營養成分更豐富，我想應該是柚子。
柚子具有健胃、潤燥、養血、潤腸、通便等功效，能促進傷口癒合，對敗血症等有很好的輔助療效。此外，柚子中含有生理活性物質皮甙，能降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管病、腦血栓、腦卒中也有較好的預防作用。鮮柚子肉是糖尿病患者的理想食品，因為它含有胰島素類成分。
橙子的維生素c含量高，一直是人們喜愛的水果。但是對於女性來說，多吃橙子有乙個意想不到的好處：降低膽結石的風險。
葡萄柚的功效也很多，它的主要功能。
1. 減輕體重和脂肪。
<>葡萄柚中含有豐富的水分、多種酶和較少的鈉，有助於體內脂肪的燃燒，葡萄柚中的酶可以影響糖的吸收和利用，使糖不容易變成脂肪儲存在體內，而且葡萄柚中的膳食纖維可以使人產生飽腹感，據美國一家營養研究中心發現，飲食中加入葡萄柚和葡萄柚汁，可以達到**的效果。
2. 痤瘡和**護理。
對於長痘痘的人來說，西柚是非常好的水果，西柚果肉中的維生素c和維生素p，維生素p有改善**和毛孔的功能，維生素c可以加強人體的排毒功能，所以可以有很好的遏制西柚，收縮毛孔，和保鮮的效果，每天吃西柚，**就不會長痘痘，變得精緻白皙。
3. **糖尿病。
柚子中的柚皮苷配體是一種抗氧化劑，可以提高人體對胰島素的敏感性，維持血糖的平衡。它還可以幫助肝臟燃燒脂肪和分解脂肪酸，這可以幫助糖尿病患者保持健康的體重，避免因體重增加而導致糖尿病的加重。
4，減少結石的風險。
柚子中的柚皮苷配體是柚子中的苦味物質。它可以防止腎臟囊腫的形成，減少結石的風險。專家建議每天喝1000毫公升的葡萄柚汁來預防腎結石。
4樓：巨集盛
橙子營養價值是特別高的，在生活中很多人都會去吃。就是因為這個水果的營養價值真的特別的高。是一種柑果。而且也是柚子和橘子的一種雜交品種，起源的地方就是在東南亞。
5樓：不爽的爽朗菌
西柚的營養價值最高，因為西柚的含糖量是比較少的，對於人的身體是非常健康的，而且也能夠改善食慾，對身體的免疫力有著很好的好處。
6樓：晚安小耳朵
這些水果的營養價值都非常豐富，水果中富含維生素c和膳食纖維對身體非常好。多吃水果能夠保持**良好的狀態。
7樓：樂樂在此呢
西柚的營養價值最高，水果中含有很多的微量元素，可以補充維生素，功效和作用非常多。
柚子有什麼營養價值
8樓：乾萊資訊諮詢
柚子含有糖類、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。
1、柚子含有非常豐富的營養價值，它裡面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它裡面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。
2、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
3、現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
4、柚子裡面含有大量的維生素p，它能夠起到強化**毛細孔的作用，同時還可以快速回復**組織，而且它含有的熱量是非常低的，因此對於**美膚的朋友來說是非常適合的，而且也是一種自然美，在秋季非常適合食用柚子，不但可以補充營養，而且還可以抗秋燥呢。
5、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
奇異果和獼猴桃有什麼區別，獼猴桃與奇異果有什麼區別？？是不是同種水果！？？
1 產地不同 獼猴桃為中國品種，奇異果是紐西蘭引進的培育新品種。獼猴桃原產中國，本來是一種野果，直到上個世紀初，一位紐西蘭的女老師從湖北省宜昌市夷陵區霧渡河把它帶回國 才發展成被稱作奇異果的果品。從野生到栽培的發展過程，頗具傳奇色彩。2 表皮不同 獼猴桃表皮摸起來粗糙，佈滿絨毛，奇異果雖然也有細小絨...
獼猴桃和奇異果有什麼區別嗎，獼猴桃與奇異果有什麼區別？？是不是同種水果！？？
是一樣的，只是各地叫法不同，像紐西蘭就叫奇異果，我們中國叫獼猴桃 沒有區別，是一種水果。獼猴桃與奇異果有什麼區別？是不是同種水果！可以算是同一種水果，奇異果是獼猴桃的一個人工選育品種，因使用廣泛而成為了獼猴桃的代稱。奇異果是紐西蘭的特產，其實它的祖籍在中國，原名叫 獼猴桃 獼猴桃原產中國，本來是一種...
柚子有什麼營養價值紅柚和黃柚有什麼區別嗎
紅心柚子除了具有白心柚子所具有的保健功效外，它所含的天然色素對人體具有一定的保健作用，微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能，類胡蘿蔔素中的 胡蘿蔔素和番茄紅素還能抗氧化，有助於清除人體內的自由基。從而起到提高免疫力，紅柚子與黃柚子有什麼區別 1 兩du者的果肉顏色不同 紅柚漿呈zhi暗紅色，...