肥胖與否如何測算體質指數BMI?

2025-04-14 10:50:29 字數 2660 閱讀 9170

1樓:匿名使用者

體質指數(bmi--body mass index):

體質指數(bmi--body mass index)是評估體重與身高比例的參考指數。

它的計算公式為 體重(kg除以身高(m)的平方(bmi =公斤/m2)

一致上公認 18至25之間為健康的標準體重。

bmi(body mass index)即身體質量指數,是與體內脂肪總量密切相關的指標,主要反映全身性超重和肥胖。由於bmi計算的是身體脂肪的比例,所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上,比單純的以體重來認定,更具準確性。特別要強調的是,不是每個人都適用bmi 的,如果你屬於有以下的情況,那麼bmi的指數對你不適用。

侍逗。1. 未滿18歲。

2. 是運動員。

3. 正在做重量訓練。

4. 懷孕或哺乳中。

5. 身體虛弱或久坐不動的老人。

另外,我們不建議用bmi來衡量乙個人的體重是否標準,並以此決定其在飲食和運動上做出相應調整。如果你認為bmi算出來的結果不正確,請帶著結果與你的醫師討論,並要求做其他相關測試。

計算公式:體重指數bmi=體重(kg)/ 身高(m2)

理想體重(kg)=20?身高m2~~22?身高m2

說明:肥胖的世界標準是:bm在18.至24.時屬正常範圍,bm大於25為超重,bm大於30為肥胖。

肥胖的亞洲標準:亞洲人體格偏小,用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。比如:

日本人當bm老跡賣i為24.時,高血壓危險就增加3倍;香港地區的中國人,bm在23.時死亡率最低,越高時便開始上公升。專家們認為,亞洲人的肥胖標準應該是bmi在18.時為正常水平,bm大於23為超重,bm大於30為肥胖。肥胖的中國標準:

我國專家認為,中國人雖屬於亞洲人種,體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。有專家建議,中國人體重指數的最佳州鄭值應該是20-大於22.為超重,bm大於30為肥胖。

體質指數(bmi)如何計算?

2樓:乾萊資訊諮詢

體質指數(bmi)=體重(kg)÷身高^2(m)

舉例:如果乙個人的身高為公尺,體重為68千克,他的bmi=68/(千克/公尺^2)當bmi指數為時屬正常。

bmi指數是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的乙個標準。主要用於統計用途,當我們需要比較及分析乙個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,bmi值是一箇中立而可靠的指標。

體重指數bmi是什麼?bmi達到多少就算肥胖?

3樓:全能組長

根據她從網上瞭解到的「理論」,這有助於她的胃變小:「吃多了,胃會變大。少吃幾頓飯,餓了肚子會變小,飯量也會變小。

的確,生活中很多人也發現,節食後人的食慾真的會下降。我們的胃真的會越來越餓越來越小嗎?男性身高170~180,體重多少正常?

你達標了嗎?簡單計算胃由多層肌肉組成,其主要功能是儲存和消化食物,其收縮力由外層肌肉控制。不吃飯時,胃處於相對收縮狀態。

一旦食物被消化,胃就恢復到收縮狀態。有的人覺得節食後食慾下降,覺得胃變小了,其實不是。不管吃不吃,胃的容積是恆定的。

飢餓由大腦發出的各種指令控制,食物的量由大腦皮層的神經系統調節。所以無論是拼命吃還是拼命節食,胃容積都不會改變。多吃少吃對體重有直接影響,進而直接影響人的外貌。

所以,現代人每天都在美食和驕傲的肉之間做出艱難的選擇。

1997年,who制定了體重指數(bmi),其計算公式為:bmi =體重(kg) ÷身高(m)的平方。比如小明體重60kg,身高,那麼他的bmi是60 ÷(

按照who標準,bmi≥25為超重,25 > bmi ≥ 30為肥胖,bmi≤為消瘦。按照這個標準,身高公尺的人體重超過72斤就是超重,超過86斤就是肥胖。

然而現實是這個標準太簡單粗暴。同樣70斤的體重,有的人是肌肉骨骼,有的人是脂肪。所以要從其他標準來判斷。

除此之外,肥胖也可以根據體型來判斷。根據脂肪在體內的分佈,可分為腹型肥胖和外周型肥胖。簡單來說就是腹部肥胖和臀部肥胖,女性更常見。

蘋果型女性只要腰圍超過85cm就可以認為肥胖,容易出現代謝紊亂,進一步誘發糖尿病和心血管疾病。

4樓:周**強強

這個東西就是乙個人的體質指數。如果大於等於28就可以診斷為肥胖了。所以大家一定要注意自己的身材。

5樓:行樂先生

這個是一種計算身體是不是健康,有沒有過度肥胖的標準。超過25就代表著已經肥胖了,需要**了。

6樓:史蒂芬斯

這個就是能夠反映我們身體體重的情況,是乙個體重指數,這個數值大於24的話,就算肥胖的狀態。

7樓:王志剛剛剛

正常範圍是。如果大於25或者大於30,那都屬於肥胖。這樣的體重就是不達標的。指的就是體重指數。

體質指數(bmi)如何計算?

8樓:一粥美食

體重指數bmi=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)例如:體重85kg,身高,bmi=85/(身體質量指數(bmi,body mass index)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準,主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值,它天然與身高有關。

因此,bmi 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的引數,並用這個引數所處範圍衡量身體質量。

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