1樓：信書雁範月
吃多了會傷胃，適量促進腸胃蠕動，促消化。
2樓：福新語檢縈
紅薯是好東西啊，你知道在南方農家紅薯多都是幹嘛的嗎，養豬的，在這邊不信用飼料就用紅薯，乙個半個東下來豬能長200來斤，紅薯最長膘了，因為含糖比較高，我知衝拍說這些沒搭羨有別的意思，我是說紅薯是好東西，判握你不要想歪了額呵呵和。
3樓：匿名使用者
吃紅薯不傷胃的，紅薯含有粗纖維，可以促進腸道蠕動，達到通便作用。但是，如迅謹果有慢性胃炎的話，就要少吃了，可以譁昌巖引亂御起胃酸產生過的引起胃泛酸。
吃紅薯養胃還是傷胃
4樓：健康達人雷恩
相信大家在平常的生活中肯定都吃過紅薯，紅薯相對來說還是比較美味的，而且它的營養價值也非常的高，對於我們的身體來說也是能夠起到很好的營養補充的作用，那麼對於紅薯來說吃之後是幫助我們養胃，還是會造成一定的傷胃呢？接下來就來具體說一說。
吃紅薯養胃還是傷胃
首先對於吃紅薯來說，其實對於身體的營養補充來說，能夠起到很好的效果，因為它本身含有很高的維生素，以及相應的營養元素，而且其中的糖分也能夠進行相應的營養完善，相對來說還是非常有效果的，大家在平常的時候也可以進行一定的嘗試，當然對於紅薯，對於我們的身體是傷胃還是養胃來說，還是要進行一定的區分，當然這個主要是取決於我們所吃的量。如果所吃的量比較少的話，自然就是很好的養胃效果，對於幫助改善我們為的功能來說，有非常好的作用，而且也能夠起到一定的促進腸胃蠕動的作用，當然如果是吃太多的話，那就會造成一定的傷胃效果，因為紅薯吃多了之後會導致消化不良的情況，那自然會對我們胃的消化吸收作用起到一定的阻礙效果，那自然就會導致胃功能損傷，所以相對來說還是比較有道理的。
大家平常的時候也要進行一定的瞭解，任何食物都是有一定的利弊性，如果吃得多了之後就會出現過而不及的情況，那自然對於我們的身體就會造成一定的損害，大家平常都可以進行一定的瞭解，而且在吃紅薯的時候就一定要注意控制好量，少吃對於我們的胃來說能夠起到很好的效果，但吃多了之後就會造成一定的損傷。當然，紅薯其實也能夠幫助我們的身體進行氣血的調理，能夠起到很好的改善作用，但一定要注意控制好量，吃多了就會帶來一定的傷害。
總之，大家在平常吃紅薯的時候就一定要注意控制好量，如果吃太多的話，自然就會對我們的腸胃造成一定的影響，但如果吃得少的話，就能起到很好的養胃效果，相對來說還是比較有幫助的，大家平常都可以進行一定的嘗試。
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