1樓：伊二三
紅薯的最佳食用方式就是烤紅薯，還有蒸紅薯，蒸擾碰尺紅薯就是最健康的選擇，可以減少營養流失，而且還能搭配大公尺，熬粥醬，就有健脾養胃的功緩高效，吵顫還可以美顏養膚。
2樓：云云呀
應該做成紅薯丸子，紅薯去皮後，上鍋蒸熟，壓成紅薯泥，加入適量的白糖，再加入糯公尺粉，揉成光滑的麵糰，揉成乙個基胡檔小劑子，洗鍋燒水，等水開以後放入紅薯丸子，等待粘做檔稠以後加入適量的糖水，加入白芝麻，這樣搏亂做出來的紅薯丸子非常好吃。
拔絲紅薯外脆內嫩，經常吃紅薯有什麼好處？
3樓：撒的謊
吃紅薯能夠控制乙個人的血壓，血糖，而且還能夠保證心腦血管的健康，也能夠促進身體的潤腸通便，美容養顏，紅薯是粗糧，多吃一點對身體有好處，而且味道還非常的不錯，做法也很多。
4樓：蛋蛋獸影視娛樂
紅薯是很好的低脂肪，低熱量的食物，有助於**，很符合**人群的要求，由於其含有豐富的澱粉和膳食纖維，它的飽腹感還很強。紅薯中含有b-胡蘿蔔素，它是一種非常有效的抗氧化劑，有助於清除體內的自由基，美容抗衰老。
拔絲紅薯的正宗做法
5樓：千冥靚傲
拔絲紅薯的正宗做法如下：1、自家地裡挖出的新鮮紅薯。
2、將兩個紅薯清洗乾淨。
3、去皮後，切成菱形塊（不要切的太大，以防炸不熟）。
4、紅薯塊放入清水中清洗兩遍，洗掉表面粘液和澱粉。
5、洗後控淨水，撒入幹澱粉，翻拌均勻。使每乙個薯塊都沾上一層澱粉。
6、油燒5成熱，陸續下入紅薯塊炸至金黃色。
7、炸好的紅薯塊撈出控油待用。
8、碗中放入1手勺清水，再放入1手勺白糖，放入10克油，水和糖的比例為1：1。
9、鍋燒熱倒入碗中糖汁，用手勺順乙個方向不斷攪動，大火燒至起大泡後，轉小火熬製。
10、糖汁逐漸由大泡變為細密的小泡。
11、顏色也逐漸變深。
12、水分熬盡，糖汁顏色變成香油色時，迅速倒入炸好的紅薯塊，起鍋不斷顛翻，並撒入白芝麻，使糖液都能沾裹在紅薯塊上，裝盤後迅速上桌。
13、大家快夾著紅薯開始拔絲呀！外皮酥脆，口味香甜的拔絲紅薯完成了。
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