1樓：鄉楚波鍋
兩者的成分並沒有太大的不同。殲賀富含維生素b1、b2、維生素c、煙酸、核黃素、胡蘿蔔素等。還含有大量可加強氨基酸、甜菜鹼、免疫力、低脂、抗腫瘤、抗衰老的枸杞多糖。
但是這兩種物質的量有不小的差異，黑色的枸杞顯然比紅色的枸杞還要多！黑枸杞中含有紅枸杞中沒有的花青素opc，它是一種生物類黃酮、一種天然抗氧化劑，能去除人體自由基，有效抵抗人體細胞組織衰老，這種抗氧化能力幾乎是維生素c的20倍，是維生素e的50倍。現在這種花青素opc是國際上最有效的抗氧化劑！
不要被網路投機所迷惑。枸杞的功效在於許多醫學記錄中，並被實際證明。但是偏偏是寧夏紅！
黑口記者的神奇功效是什麼，義書沒有記載和說明。因為稀缺，有些人被認為是寶藏，高估了它的效用，直接炒出來的**是枸杞的幾十倍！國人有獵奇心理，覺得**越高，東西越好，所以想快點買。
至於黑口記者的效用如何科研人員應該提出詳細的資料進行解說。傳統的紅色枸杞仍然佔據著醫藥和保健養生的主導地位。黑色枸杞確實比紅色枸杞好。
因為黑枸杞中含有更多的粘多糖、礦物質、微量元素等。其有效成分比紅色枸杞還要多。黑口記者加強肝腎功能，視力提高及效果比黑髮更好。
有專家預算，服用黑口記者等於服用10克紅口記者。
黑枸杞中含有花青素等抗癌、抗癌成分，對老年人來說再好不過了。另一方面，黑枸杞中含有清除血管自由基、加強血細胞活性、清除血液中脂肪、稀釋血液、預防血栓形成的有效成分，對老年人尤其是患有高血壓、高血脂、糖尿病、腦梗塞、冠心病等疾病的老年人有很大幫納模助。因為黑枸杞對他們來說，有病氏茄派可以治病，無病可以預防，最後，黑枸杞含有豐富的「骨鈦、骨活素、鈣」，可以使老人的骨質變脆，堅固地預防老人的骨骼，因此，對60歲以上的老人來說，每天服用10 ~ 15克的黑枸杞對身體更好。
但是隻有黑色枸杞和紅色枸杞的色差，為什麼枸杞的**比紅色枸杞高很多？黑色枸杞真的比紅色枸杞好嗎？其實不是那樣的。
黑球記者和紅球記者除了色差外，必須承認黑球記者所含的花青素含量比較豐富，但除此之外，其餘營養素其實與紅球記者沒有太大差異。醫學上也從未證明存在黑口記者的功效。古代醫書大部分都記錄著紅色枸杞的功效。
市場上很多人買黑枸杞是出於好奇。
2樓：邂逅浪漫
根據膳食指南的指導，這兩種枸杞的營養成分都是一樣的。因為這裡面的營養物質基本上都是一樣，都是富含維生素b維生素c維生素ad，而且還有很多的蛋白質，可以更好的促進人體橋弊吸收鈣鎂鋅這些粗銀微量的元素。 所巖消宴以沒有存在說哪乙個更好的說法。
都是屬於枸杞類的食物。
3樓：網友
沒有，因為哪種枸杞都得根據實際情況進行使用，不同的枸杞適用於不同的情況。
4樓：行樂樂樂行
沒有，而且這都屬於藥用價值比較高的食材，對於身體健康是有好處的，所以也沒有更有價值這個比較。
5樓：創作者
紅枸杞具有和黑枸杞同樣的養生保健功效，而在《中國藥典》記載的藥用枸杞子一般指的是寧夏枸杞。黑枸杞又被稱為黑果枸杞，可以調理女性的月經不調、停經，腎虛出現的腰膝痠軟、乏力，肺燥出現的咳嗽、口虛皮幹，黑枸杞富含的蛋白質、氨基酸、配凱礦物質和微量元素都比紅枸杞的含量要培譽喚多，黑枸杞還富含紅枸杞沒有的花青素，花青素是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是vc的20倍，ve的50倍。紅枸杞主要用來補血、降血糖、抗脂肪肝的，而黑枸杞可以用來美容養顏、滋補肝腎、明目養神、抗癌抗輻射、補血益精，增強體質等。
6樓：小娜娜嗨
我認為並不存在哪個更有用這一說，只是他們的品種不一樣，但是功效和口感是一樣的。
7樓：lingpao王
枸杞是一味中藥，**於茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實，黑枸杞是和紅枸杞同科、同屬，不同種的植物，二者絕大部分成分類似，但黑枸杞不作為藥用，所以入藥當以紅枸杞為佳。
枸杞作為中藥使用在咱們國家已經有2000多年的歷史，在東漢時期的第一部本草學專著《神農本草經》中就有記載，而且把它列為上品。枸杞也是藥食巨集棚同源的品種，就是既可以入藥，也可以作為食物食用。
枸杞的功效是滋補肝腎、益精明目，可用於**虛勞精虧、早衰、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、血虛萎黃、目昏不明等症狀。黑枸杞和紅枸杞的果實襪巨集顏蔽好則色不同，主要是因為黑枸杞中多含了花青素。
枸杞，相信很多人都知道這個東西，黑枸杞比紅枸杞好嗎？
8樓：劉哥侃侃科技
枸杞，相信很多人都知道這個東西，黑枸杞比紅枸杞好嗎？那紅枸杞大家可能都吃過，但是說到黑枸杞，可能很多人都沒有聽說過有人吃過黑枸杞跟紅枸杞他們的功效到底有什麼區別呢？黑枸杞與紅枸杞它們各有各的功效，不能說哪個好哪個不好，它們的功效也有相似點，也有不同點。
不同的人調節的症狀不同，適合吃的枸杞也不同。
<>紅枸杞的主要功效是補腎，增強體質，像很多男性出現陽虛的症狀，腎虛的情況。紅枸杞可以用來泡酒喝，紅枸杞有很好的補腎壯陽作用。在補腎壯陽的效果上，紅枸杞的效果肯定要比黑枸杞好！
黑枸杞主要含有豐富的花青素，花青素具有抗衰老、美容的作用。很多女性到了一定的年齡，**上就會出現很多的斑點。容易衰老，這個時候可以吃黑枸杞。
黑枸杞可以減少**上的色素沉澱，淡化斑點，起到美容效果。在美容方面，黑枸杞肯定比紅枸杞好。相信大家都應該看清楚了，黑枸杞跟文枸杞不能說哪個好哪個不好！
如果你想提高免疫力，補腎壯陽，你可以吃紅枸杞。如果你想保養**，淡化色斑，美容可以吃黑枸杞。當然，你也可以把黑枸杞跟紅枸杞放在一起吃，這樣不僅有補腎壯陽的作用，還能美容。
無論是黑枸杞還是紅枸杞，都具有補腎、補肝腎、補氣的功效。可用於**肝腎陰虛，還可增加人體的抵抗力和免疫力。黑枸杞還含有天然花青素，具有良好的美容、抗衰老、抗癌、安神助眠、降壓、調脂等作用。
所以在營養價值方面，黑枸杞比紅枸杞高。黑枸杞的蛋白質、氨基酸和礦物質含量高於紅枸杞。野生黑枸杞的產量較少，**也相對較高。
9樓：林空鹿飲溪
黑枸杞含有大量的原花青素，以及黃酮類的植物，在藏醫中它**的是心熱病、心臟病，同時它可以增加免疫。因此這兩個藥它的側重點是不一樣的，沒有做比較的價值，只不過因為黑枸杞是最近剛新起來的，野生為居多，還沒有進行人工栽培。
10樓：黎昕科普知識小屋
黑枸杞確實比紅枸杞枸杞要好得多，因為黑枸杞的營養價值更高，而且也可以彌補腎虛是非常有營養的。
11樓：魚與魚塘
我覺得沒有。它們兩者的成分是差不多的，紅枸杞的營養也很高。
12樓：行秦
從保健的角度確實要好一些，因為黑枸杞中的鈣、鐵含量相對較高。
單看作用，你覺得黑枸杞好還是紅枸杞好？為什麼？
13樓：萍萍觀點
單從作用上來看，大家會覺得紅枸杞好。事實上，無論是用枸杞水做茶喝，還是我們在製作美味食品的過程中新增幾粒枸杞，效果都很好。但是你知道有黑枸杞和紅枸杞嗎？它們之間有什麼區別？
黑枸杞和紅枸杞的區別杞是地球上最好的食品之一，在中國已有4000年的歷史，是具有食、藥、保健功能的稀有產品。與紅枸杞相比，黑枸杞含有「天然的原花青素」，而紅枸杞則沒有。花青素是目前發現的最有效的自由基清除劑。
抗自由基和抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍以上，比維生素c強18 ~ 20倍。
紅色的枸杞黑枸杞還是紅枸杞，哪個更有營養我們說的紅枸杞，主要是指寧夏枸杞。中醫很早就有「枸杞健康」,平整的味道甜，肝臟和腎臟子午線，長在滋養腎實質，肝臟和血液、肝臟和腎臟實質的血液製品，用於肝臟和腎陰不足，缺乏疲勞jing赤字，腰部和膝關節疼痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱乾渴，血虛黃，迷茫。從現代營養研究的角度來看，寧夏枸杞主要化學成分有多糖、還原糖、蛋白質、胡蘿蔔素和色素、維生素和多種微量元素，如抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗腫瘤、誘導抵抗、抗輻射、降低血壓、還可**口腔潰瘍、萎縮性胃炎、貧血、視力下降、慢性肝炎、神經衰弱、提高生殖能力等。
內飾的話就比較簡單，簡潔，看起來很舒服，我選的是黑色內飾，所以整體看起來很單一，很舒服，中控也做得比較好，簡單大方，也很好看，做工也很好，皮座椅的線條做得很細緻。類胡蘿蔔素是寧夏枸杞特有的生理活性物質。
黑枸杞和紅枸杞在營養價值上區別大嗎？
14樓：樓_蘭_若_夢
紅枸杞主要含有多糖、胡蘿蔔素、維生素、氨基酸以及鋅、鐵、鈣等微量元素，其功效主要有治老年體虛、明目、補腎、消除疲勞等，是滋補性比較好的食材；
黑枸杞的營養成分和功效作用遠高於紅枸杞，黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素c、b1、 b2等100多種人體必需的營養元素。其中游離氨基酸、vc和脂肪含量也遠遠高於紅枸杞，有利於人體直接吸收；微量元素中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於紅枸杞的平均含量，而黑枸是目前自然界花青素含量最高的植被，花青素是最有效的天然自由基清除劑，其作用是抗氧化、除自由基，經常食用可以美容養顏延緩衰老、降三高、補腎護肝防脫生髮、改善睡眠提高視力、預防癌症增強體質等多種功效。
15樓：冷事百科
紅枸杞和黑枸杞有什麼區別？
16樓：岐黃文化
紅枸杞與黑枸杞誰的營養價值更高？
黑枸杞和紅枸杞有什麼區別營養價值
17樓：網友
區別：兩者營養及活性成分存在差別。
以100克乾果為例，紅、黑果枸杞都含有枸杞多糖，紅果枸杞為黑果枸杞的2倍；紅果枸杞類胡蘿蔔素含量達到，而黑果枸杞幾乎不含類胡蘿蔔素。黑果枸杞甜菜鹼含量比紅果枸杞高30%，維生素c及微量元素鋅、鐵含量分別是紅果枸杞的2倍、2倍和4倍，其花青素含量達乾果)，是目前發現的花青素含量最高的植物，且花青素類的化學結構有別於常見果蔬材料中的花青素。
從功效上看，紅果枸杞果實中活性成分枸杞多糖、類胡蘿蔔素具有滋肝、明目、提高人體免疫力等功能。枸杞中心科研人員與寧夏醫科大學、南京農業大學合作，進行了黑果枸杞花色苷體外血管內皮細胞氧化損傷保護等抗氧化試驗。
結果表明，黑果枸杞花色苷提取物抗氧化保護功效顯著高於葡萄、樹莓、紫甘藍、藍莓和紫薯等受試果蔬花色苷，而花色苷等多酚保護血管內皮細胞氧化損傷是對動脈粥樣硬化等心血管疾病的主要的預防機制之一。因此，黑果枸杞可作為較好的抗氧化損傷功能性食品的潛在開發資源。
18樓：與你最初
可以從顏色，從成分，從種植方面來區分黑色和紅色的枸杞。
黑枸杞和紅枸杞顏色不同。
2.紅枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a1、b1、b2、c等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
3.黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高於紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用，與紅果枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於其平均含量，鉀、錳的含量遠低於其平均值，鈉含量與其基本相當。
4.人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」。寧夏枸杞主要分佈在中國西北地區，而其它地區常見的為中華枸杞及其變種。
黑枸杞是最新發現的乙個枸杞品種。和紅枸杞有諸多差別。
黑枸杞和紅枸杞有什麼區別，黑枸杞和紅枸杞有什麼區別營養價值
黑枸杞都是野生的，顆粒小，偏圓形的黑色果實，帶有一個小的果柄，含糖量很小，直接嚼食只有一點點甜味，因此即使是糖尿病患者也是可以放心食用的。紅枸杞是扁長形的紅色果實，而且一般沒有果柄，含糖量大，直接嚼食口感甘甜。黑枸杞 黑枸杞的營養成分和功效作用高於紅枸杞，被譽為 滋補軟 現代科學研究表示，黑枸杞富含...
黑枸杞跟紅色枸杞有什麼區別，黑枸杞和紅枸杞有什麼區別營養價值
1 黑枸杞因含有大量的花青素 有抗氧化功效 產地大都在沙漠地帶，產量少，因而 不低，紅枸杞成名已久它的功效早被大家所熟知，生長環境不高，相對黑枸杞要便宜。2 黑枸杞具有抗衰老 美容養顏 養肝明目潤肺止咳等功效，紅枸杞具有益精明目的滋補肝腎 美容養顏 延緩衰老等，兩種枸杞功效大多相同，而黑枸杞因所含的...
黑枸杞比紅枸杞好嗎，黑枸杞的功效比紅枸杞好嗎
黑枸杞裡富含花青素，對抗衰老和預防癌症功能強大 紅枸杞富含葉黃素和番茄紅素，對保護眼睛黃斑區 前列腺效果較好。其好處關鍵在於食用者的健康需求了。黑枸杞 根據產品和品質分為不同的等級。青海諾木洪產區的黑枸杞較貴均價2000 3000左右 斤。青海其他產區的 在1000元左右 斤。新疆產區的幾百元 斤。...