1樓：呼樹花闞卿
沒什麼呀，除了造成資源浪費（營養不能全部吸收）和肚子吃撐之外。
2樓：逄淑蘭罕亥
凡事都有一簡晌個度，所以一天一到三個蘋果就好了。
蘋果可以防止蛀牙，泌尿系統感染，腸道癌症及心臟病的發生，蘋果富含維生素以及抗氧化物，有助於通便以及抗衰老，不過脾胃太過虛弱，吃蘋果會拉肚子的人儘量不要多吃，另外，飯後半小時才可以吃水果，適量吃會更好。
蘋果是種低熱量食汪咐拍物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中還有困羨銅、碘、錳、鋅、
鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會幹燥、易裂、奇癢。把它敷在黑眼圈的地方，可以助於消除黑眼圈。
3樓：昌國英翠璧
俗話說「一天乙個蘆敏檔蘋果，疾病遠離我」，拿穗蘋果對於人體的健康有很多幫助，多吃也沒什麼大礙，陪亂最多是覺得腹脹。
蘋果可以防止蛀牙，泌尿系統感染，腸道癌症及心臟病的發生，蘋果富含維生素以及抗氧化物，有助於通便以及抗衰老，不過脾胃太過虛弱，吃蘋果會拉肚子的人儘量不要多吃，另外，飯後半小時才可以吃水果，適量吃會更好~
4樓：秋秀榮兆娟
蘋果。一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。
中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果，乙個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇（ldl又叫壞膽固醇）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（hdl即好膽固醇）卻有所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。[
西西河。大衛]
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排洩。另一方面，洩瀉的人吃它也有好處祥納做，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性洩瀉，謹衡則須將蘋果用錫紙包裹，先？h熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受**者歡迎。食療方面，用蘋果皮加姜數片煮水喝，可止嘔吐。用蘋果配梨子可減梨子之寒，更有強化和潤肺潤胃之效。
秋季糖水，用蘋果、梨子數茄虧個，加百合1兩(30克)，石斛5錢(15克)，南北杏3錢(9克)，可潤肺止咳。
5樓：襲寄竹任嫻
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家兄瞎稱為「全方位的健康水果」一天只要不吃得拉巧塵禪肚子就沒問提，但不能空腹孝塵吃或者是連續吃7，8個。
6樓：北網域名稱醫
多吃蘋果的好處。
1、美容食品。
當然對於女性朋友們來說，蘋果還是非常好的美容食品，多吃蘋果可以讓我們的**變得非常光滑細銷碰櫻膩，而且時刻補充我們**的水分，所以對於那些愛美的女性朋友們來說一天最少吃乙個蘋果。
2、安眠。蘋果還有乙個非常驚人的功效，就是蘋果還可以起到安眠的作用，現代社會的人們每天的工作壓力加上家庭壓力導致很多的人晚上難以入眠，所以每天晚上在睡覺前吃乙個蘋果，可以讓我們睡到自然醒。
3、**。這應該是很多愛美女性最關心的一項吃蘋果的好處了，研究發虧叢現蘋果中含有豐富的維生素以及蘋果酸，這些物質都能夠很好的促進脂肪進行分解。所以說，一些過於肥胖的人群可以在每天的飯前吃乙個蘋果，這樣不僅能夠很好的提供飽腹感，同時還具有預防肥胖的作用。
4、排毒。因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。
只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效。
晚上吃蘋果好不好，晚上吃蘋果不好，是嗎？
睡前吃蘋果可以補充維生素 果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠 美容養顏，並且能夠提升身體的抵抗力。蘋果,雖然可以達到美容,保健和 的效果,可是晚上吃蘋果不僅不能起到上面的那些效果,相反對蘋果營養成分的吸收和胃腸道的消化以及對牙都沒有好處.晚上吃蘋果不好，是嗎？睡前吃蘋果可以補充維生素 果糖以及各種...
西紅柿吃太多好不好，西紅柿吃多了對身體好不好？
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狗狗每天吃蘋果還是不好的，需要時不時偶爾喂他不要喂，他多了還是需要喂犬糧才好。養狗狗注意事項。1 選擇狗狗 首先要確保所選狗狗是否合乎家庭的條件，小戶型的家不建議養大型犬，狗的味道容易堆積在室內不宜擴散。還需要確定買的狗狗是否健康，小心購買到星期狗，這樣不容易存活。2 餵食 狗狗需要乙個月大才能離開...