1樓：盧望亭牢卿
沒有害處，不過紅棗吃的時候記得去核~~核燥啊。介紹幾種紅棗茶的做法：
紅棗有增強體能、加強肌力的。
功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，遲飢因此特別適合在冬天食用。紅棗的沖泡方法有以下幾種：
一）紅棗茶---所需材料）紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。
調製：以沸水沖泡，每日作茶飲。
功效：健脾和胃，養肝補血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。
二）紅棗枸杞茶---所需材料）紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖。
調製：1、把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，加入適量清水煎煮。
2、紅棗煮軟後，放入紅糖孫旦枝，調勻，即可飲用。
功效：可有效地防止血壓過高。
三）薏仁紅棗茶---所需材料）薏仁50克，紅棗25克，綠茶2克。
調製：1、將綠茶用沸水沖泡。
2、把薏仁則敏與紅棗（去核）混合，注入適量清水一起煮至軟爛。
3、放入綠茶汁，再一起煮3分鐘，待稍涼即可飲用。功效：幫助解毒，有效抗癌。
四）人參紅棗茶---所需材料）人參25克，紅棗25克，紅茶5克。
調製：1、將人參、紅棗（去核）洗乾淨備用。
2、將上述材料一起放入鍋中，煮成茶飲。
功效：改善氣血不足，增強體力，使元氣恢復。
五）黑木耳紅棗茶---所需材料）黑木耳12克，紅棗10克，適量冰糖。
調製：1、把紅棗（去核）和黑木耳一起放入杯中，以溫水浸泡。
2、加入適量清水和冰糖，放入蒸鍋中蒸1小時即可飲用。
功效：此方能有效補血，改善貧血症狀。
多喝紅棗桂圓水，會不會起到補血益氣的效果？
2樓：醬紫筆記
桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可**失眠健忘等病症，更具有一定的調養作用，於病後體虛的人群是大有益處。人體都是大有益處的，多喝不僅能健脾胃，還有補氣養血、安神的作用。
不僅是對女性有著很好的滋補效用，對於身體虛弱的人群也是有一定調養作用的。如果在煮桂圓紅棗茶的時候加入適量的紅糖，會使得該茶飲的功效更上一層樓。
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
枸杞子，桂圓，紅棗一併泡水渴是可以的。好處：滋陰益腎。
養肝明目，潤肺止咳，治雙目乾澀，抗衰老，暖胃祛寒，促進血紅蛋白再生。因而補氣血。方法：
大棗6粒(破開)桂圓6粒，枸杞子6粒煮開當茶飲。
枸杞功效以滋補肝腎，益精明目為主，**肝腎陰虛，腰膝痠軟，遺精盜汗，頭暈腦漲等症狀，機體免疫力低下，高血壓降到正常者，高血脂，高血糖，貧血，脂肪肝患者都可以服用，正常人也可以食用，枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。
而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。
3樓：qiu曉陽
桂圓與紅棗營養價值很高，適當飲用桂圓紅棗水能夠增強自身免疫力，其次可以起到補血補氣、美容養顏以及抗衰老的功效。建議：日常注意飲食合理性，加強營養攝入，避免飲食過於單一引起營養不良。
4樓：巨蟹阿斯頓
可以起到補血益氣的效果。因為紅棗和桂圓裡邊他就含有很多的營養物質，它也是有補血的功效，所以是可以多喝的。
5樓：白珍全全全
會的。多喝紅棗桂圓水對身體是非常有好處的，而且也能夠加速血液迴圈，起到補血益氣的效果。
6樓：史蒂芬斯
會的，有這樣的效果，所以我們平常應該要多喝紅棗桂圓水，對身體也是特別好的。
桂圓紅棗泡水對女生有什麼好處?可以多喝嗎?
7樓：小白談旅行
桂圓紅棗泡水對女生有活血的好處，可以多喝。
長時間服用紅棗桂圓茶的女性自然對身體更好，因為它含有紅棗，龍眼，枸杞和其他成分。這些成分具有很好的補氣血和滋補作用，使用後可以調理身體，改善亞健康狀態，可以改善月經異常。
長期吃紅棗的好處：
健腦益智。紅棗桂圓茶中含有豐富的維生素、蛋白質、磷脂、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，女性適量飲用可以幫助緩解其大腦緊張情緒，對於緩解其記憶力較差，具有明顯的效果，所以女性喝紅棗桂圓茶具有一定健腦益智的作用。
補血安神。紅棗桂圓茶中紅棗屬於一種補血佳品，其中含有豐富的蛋白質以及鐵元素物質，具有很好的補血養身作用；而桂圓也具有一定補血作用，所以紅棗桂圓茶適量飲用具有一定補血安神的作用。
美容養顏。紅棗桂圓茶屬於一種美容養顏佳品，其中含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用可以幫助滋潤女性的**，使女性肌膚變得細嫩光滑，具有一定美容養顏的作用。
紅棗桂圓蓮子心能一起泡水喝嗎，蓮子 桂圓 紅棗 百合能一起煮水喝嗎？
能，紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體 滋潤氣血。臺大醫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗 黃耆 枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。可以的，都是滋補品。中國的草藥書籍 本經 中記載到，紅棗味甘性溫 歸脾胃經，有補中益氣 養血安神 緩和藥性的功能 而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質 脂肪 ...
每天都喝紅棗桂圓紅糖泡水喝有什麼好處
每天喝紅棗桂圓紅糖泡水，具有健脾養胃，補氣開胃的作用，但是紅糖是長期不能服用的，長期服用容易誘發引起了糖尿病，所以需適當注意了。在平時需適當去掉紅糖，是可用長期服用的，有利於身體健康，需適當加用些枸杞，麥冬，西洋參，具有滋陰降火的作用。紅棗補脾胃，又可以補血。桂圓有活血的，也可以補心血。對血虛有很好...
兒科，桂圓荔枝紅棗湯小孩能喝嗎，痛經能喝桂圓紅棗湯嗎
桂圓 荔枝 紅棗，這三個都是大補的食材，吃了都是最容易上火的，而且也不能吃太多，一般吃幾顆就夠了。如果孩子極易上火，就最好不要吃這些。現代人都特別容易上火，最主要的原因還是營養過剩，反應過來的上火，上火的人就特別容易感冒。所以最好不要給寶寶吃這些。這些東西火大，寶寶還小，不要經常吃。這些東西吃後會助...