1樓：愛看動漫的小林
溫度逐漸降下去後，街上的人又顯著多了起來，尤其是早晨7-8點農貿缺緩市場，可以說是人潮人海，非常熱鬧。而早上我最喜歡做的事情是要去菜市場找尋各種各樣新鮮的食材，這個就更能夠感受到人間的煙火氣息！
而轉秋後，隨之溫度減少，氣溫變得更加乾躁，這時我們就應該多吃一些健脾養胃防秋燥的食材，從而使得大家順利的渡過全部秋季。而老鄭今日為大家介紹這樣的海產品，近期恰好是它很多時，在他們本地，才賣2元1斤，它是被稱作「天然保悶告健品」的菱角。
菱角是我家在深秋吃的數最多的食材，由於菱角中富含「蛋白、葡萄糖水、不飽和脂肪、鈣、鐵、磷」這些營養元素，這種物質組成搭配在一起，不但能健脾養胃防秋燥，並且還能消除疲勞，而且肥胖的人適度的吃一些菱角，還能****健體呢，因此轉秋後，一定要抓緊吃菱角，尤其是中老年要多吃。
而菱角吃法有許多，例如炒瘦肉吃、燉骨頭、食鹽水煮著吃都是非常美味，而今天胡師傅推薦給大家菱角的處理方式，不但是最簡單，並且還能更能儲存菱角營養成分的處理方式。如今這一段時間，是我店鋪裡銷量最好是的一道菜，它是「粉蒸菱角」，下面我把這一道「粉蒸菱角」的處理方式推薦給大家，按照我的方式做，確保您第一次就可做的非常好吃。
食物提前準備】：新鮮嫩菱角2斤、生薑末3克、生抽醬油5ml、味精2克、白胡椒粉1克、大公尺麵50克、蔥段3克、甘甜2ml、食用鹽、植物油適當。
首先把嫩菱角公尺衝乾淨，再將菱角的側面割開，然後然後把菱角公尺剝出去，最後將剝出的菱角公尺衝乾淨就可以預留。假如您手指甲不太好，還可以在菜場買菜販剝好一點的。
將生薑末、生抽醬油、味精、白胡椒粉、大公尺麵、食用鹽、少量油所有放進到菱角公尺中拌勻就可以預留。大夥兒一定要記得加少許油，放油能使菱角公尺蒸得更加通透。
準備乙個籠屜，將上味的菱角公尺放進到籠屜中，隨後隔水蒸10分鐘即可出鍋，然後上灑少量蔥段、芝麻油就可以吃了。如果你愛吃辣的，能夠澆上少量油辣子。
蒸菱角公尺時，用老菱角和嫩菱角都可以的，老菱角煮熟後吃起較為軟軟糯糯，而嫩菱角較為甘甜，怎伏罩模麼判斷菱角是老還是嫩的，只需將菱角放進到清水中，浮於表層的是老菱角，沉入水底的是老菱角。菱角近期正大批量發售，這是2元1斤的「天然保健品」，8月碰到趕緊吃，健脾養胃防秋燥，中老年要多吃！
2樓：車長長車
玉公尺，冬瓜，山藥 ，蓮藕，南瓜，這些食物可以健脾養胃，營養價值比較高，可以多吃一點。
3樓：可樂
西蘭花，菠菜，玉公尺，胡蘿蔔，橘子，山藥，小公尺，這些食物都可以起到健脾的效果。
4樓：彭沙卡拉卡
苦瓜，黃瓜，土豆，西紅柿，紅薯，玉公尺，這些食物都可以多吃，非常的容易消化。
預防秋燥，健脾養胃的食物你知道有哪些嗎？
5樓：建蘿雅
食物提前準備：長豆角，小麥麵粉，胡蘿蔔，鹽，植物油，十三香，味精，耗油等。步驟一：
鍋裡燒開水，水開了放鹽和植物油，長豆角清洗以後，入鍋綽水，綽水一分鐘撈起來，放到冷水中泡一會兒，色調會很翠綠色。流程二：長豆角剁碎，胡蘿蔔清洗後也剁碎，放在乙個大盆子，新增一點食鹽、十三香、味精、耗油，拌勻，醃漬十分鐘。
流程三：醃好的長豆角中少量多餐地加上小麥麵粉，拌勻，直至能夠團成乙個櫻桃小丸子，揉成窩頭的形態，隔水蒸，水開了蒸八分鐘即可。配搭你喜歡的醬汁，更美味可口。
食物提前準備：長茄子，生抽醬油，辣椒型盯慎幹，木薯澱粉，蔥，蒜，耗油，糖，郫縣豆瓣醬等。步驟一：
長茄子清洗，切割成滾刀塊，再倒入一勺鹽，抓拌勻，把長茄子醃漬十分鐘。十分鐘後然後把長茄子裡水分擠幹，加入適量木薯澱粉，抓拌勻。流程二：
碗裡新增一卜敬勺生抽醬油、一勺糖、一勺耗油、適量木薯澱粉、小半碗冷水，拌勻。流程三：鍋中油熱，先倒進長茄子，把茄子炒軟，再倒入蔥、蒜、一點辣椒幹、一勺郫縣豆瓣醬，炒出香味，倒進調料汁，炒勻，收汁，起鍋上灑蔥段就可以。
食物提前準備：雞脯肉，平菇，大白菜，胡蘿蔔，鹽，公尺酒，蔥，蒜，生抽醬油，耗油，黑胡椒等。步驟一：
把雞脯肉、胡蘿蔔、平菇各自絞碎，放進乙個碗中，加一勺蒸魚豉油、一勺耗油、二勺生抽醬油、適當鹽、黑胡椒粉，拌勻預留。流程二：鍋裡燒開水，水開了放入白菜葉子燙一分鐘則消撈起來，把餃子餡包到大白菜裡，折起來包緊，隔水蒸二十分鐘。
流程三：碗里加二勺生抽、一勺耗油、一勺木薯澱粉、小小勺老抽王、小半碗冷水，拌勻。流程四：
鍋熱低油進行爆香蔥薑蒜，再淋入料汁收汁。把調料汁淋在白菜捲上，美味可口既成。
6樓：配鏡劉老師
蘿蔔，還有蘑菇，還有冬筍，冬瓜都是很適合秋天吃的，而且養脾健胃。
7樓：蓉淼經驗之窗
比如有木耳，還有金針菇以及黃瓜絲，還有醋溜白菜以及紅燒肘子，還有東坡肉以及五花肉。
8樓：網友
有扁豆、蜂蜜、山藥、南瓜、木瓜、紅薯、紅棗、牛肉、糯公尺、桂圓等等。
秋天多吃什麼有益於脾胃呢？
9樓：久睡成癮的人
秋季是腸胃疾病高發的季節，脾胃的調理十分重要。平時可以加速多吃一些補脾益氣、滋陰養胃的食物，當然也可以每天沖泡一杯寶氣元食品飲用，能夠有效健脾養胃，祛溼排寒，對脾胃調理有很好的反映。
健脾開胃去秋燥，潤肺清燥好過秋的食物，你知道都有哪些嗎？
10樓：創作者
食物】：新鮮百合適當、大棗適當、南瓜適當、桂花蜜適當【作法】：1、新鮮百合扒開清洗，南瓜削皮瓤切成薄片，大棗清洗用剪刀剪削皮剪下來預留；2、盆底擺一層南瓜，撒一層百合花，後放好大棗，鍋內先把水燒開，待上汽後把南瓜隔水蒸20分鐘左右。
3、南瓜蒸熟後，把菜盤中蒸出南瓜汁放入鍋中，新增桂花蜜，熬製濃稠，再澆在蒸好的南瓜百合花上。
食物】：馬蹄子適當、紅蘿蔔適當、耗油1勺、生抽醬油1勺、生豬肉適當、木薯澱粉1勺子、鹽1勺子、【作法】：1、把馬蹄子削皮滾刀塊，紅棚局扒蘿蔔清洗削皮，滾刀塊跟馬蹄子尺寸類似就可以；2、生豬肉剁碎餃子餡，隨後新增生抽醬油、耗油、木薯澱粉和白胡椒鏈昌粉拌勻醃漬一會兒；3、熱鍋熱油放肉沫油爆至掉色，新增馬蹄子和胡蘿蔔丁炒勻，4、倒進少量開水，加速胡蘿蔔炒軟至熟，最終試一下味兒，新增少量生抽和鹽調料就可以出鍋了。
作法】：**百香果對半分割開，將的內部籽和汁液倒進杯裡，加入適量純蜂蜜，倒進45度以上的溫開水或是礦泉水拌和，就可以喝。放入冰箱冷藏一段時間，口味更強哦。
一定要用常溫水或是冷水，不可以用開水，由於持續高溫會損害維他命c。
食物】：藕2節，生抽醬油2勺，鹽1勺子、蔥姜適當，生豬肉適當，耗油1勺，木薯澱粉2勺子，【作法】：1、生豬肉切碎，依次進入生抽醬油、鹽、耗油和蔥姜，根據自身口感加上適度調味品，最終加一點木薯澱粉拌和上力。
2、連藕清洗乾淨，去皮切成片，拌好一點的餃子餡放在兩塊藕正臘謹中間，一壓，就會形成藕夾，水燒開後放入鍋中隔水蒸15min；3、連藕蒸熟後，調個料汁，鍋中入半碗水、鹽、耗油、老抽王及其木薯澱粉，文火燒開後至粘稠，澆上蒸好的鴨胗，弄點蔥段就好啦。
11樓：田野牧蜂
蜂蜜。純正蜂蜜對身皮穗體好燃餘卜處很多，毀改有些蜂蜜可以清熱潤燥。
12樓：在那夜裡
雪蓮果，梨，冬瓜，苦瓜，黃瓜，西紅柿這些食物都是可以起到潤肺清燥的作用。
13樓：伍六七學姐
秋葵，紅薯，南瓜，苦瓜，絲瓜，冬瓜，這些食物都能夠起到祛燥潤肺的作用，營養豐富。
14樓：一張不夠花歲月
蓮藕，山藥，南瓜，百合，柿子，桃子，這些都是非常好的食物，能滋陰潤燥，營養比較豐富。
吃些什麼食物可以養胃，吃什麼食物養胃呢？
花生是養胃的，如果胃已經不好了可以小米粥和麵條作為早餐，不要吃太油膩的東西，平常多注意一點不要吃太涼和太熱的東西。不要吃蔥 蒜 韭等有氣味的菜 少吃 最好不吃雞鴨魚肉蛋等葷食。每天堅持喝 的蜂蜜，會改善胃功能的，另外麵食類的也養胃 每天吃幾個生花生很養胃 胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，...
蜘蛛怕什麼，有沒有一些東西可以放在房間裡防蜘蛛的
1衣櫃裡放樟腦丸。2家裡放豬籠草。3農村可以把秸稈放在蜘蛛經常出沒的地方紮成一捆，誘集他們白天鑽進去棲息，然後集中燒掉。bai豬籠草可以啊，對付小du蜘蛛，蚊子之類zhi的應該沒問題的！花dao圃市場會有賣！專 豬籠草屬 是豬籠草屬全體物種的總稱。其屬於熱帶食蟲植物，原產地主要為舊大陸熱帶地區。豬籠...
身體虛弱，吃什麼食物可以補，詳細一些的
中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛 血虛 陰虛 陽虛四種型別，結合心 肝 脾 肺 腎五臟，則每一髒又有氣 血 陰 陽虛弱的型別，如肺氣虛 脾陽虛等等，中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多餘的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體...