1樓：蘇蘇
首先，孕媽需要保持樂觀的心態面對任何搭滲事情，不要陪信過分的著急。其次，遇到了事情以後需要冷靜的對待，這樣知亂脊才能更好的解決，也不會干擾到自己的心情，從而不會影響到自己和寶寶了。
2樓：秋水是條狗子
儘量保持心情放鬆，不要想太多焦慮的事情。當不開心的時候，聽一些舒緩的**，告訴自己要情緒穩定下來。
3樓：0007使用者
我覺得，首先是一定要做好心理準備，然後就是做好正面的引導，並且做好知識的準備。
孕婦的情緒與胎兒的健康息息相關，如何做乙個快樂的孕婦
4樓：仙闊歡
1、胎兒發育不良，容易流產。
每當孕媽情緒起落比較明顯，身體內分泌腺就會分泌出多種激素，這些激素就會通過血液進入胎盤，使胎褲鬥孝盤的血液成分發生變化，進而影響胎兒的活動。尤其是在孕早期，胎兒還沒有發育成形，如果這時候孕媽情緒不穩定，極大可能會導致胎兒發育不良，導致流產。
2、影響胎兒腦部發育。
懷孕的前八週是胎銷旦兒腦部的形成期，到了第二十週，胎兒腦細胞迅速增殖，如果孕媽在這個時期情緒失控，不僅對自身而言是乙個極大的損耗，對肚子裡的寶寶也是很不好的，很有可能會影響胎兒的腦部發育。
長期生活在負面情緒裡，會對胎兒的下丘腦造成不好的影響，導致腦部發育不健全，出生後寶寶還會出現哭鬧、情緒不佳等症狀。
3、寶寶消化系統發育不健全。
胎兒的消化系統孕期胡稿11周時小腸開始有蠕動，孕期16周時胃腸功能已基本建立。這個時期胎兒可吞嚥羊水，排出尿液以控制羊水量。而孕媽的情緒會直接反映到胎兒身上，如果孕媽長期心情壓抑、情緒不穩，那就很有可能影響到寶寶消化系統的建立。
因為孕媽心情不好，飲食方面自然會受到影響，而胎兒會因為孕媽的不良飲食而導致消化系統發育不健全，影響寶寶的生長發育。
孕婦的情緒與胎兒的健康息息相關，如何做乙個快樂的孕婦？
5樓：洋嶽東弘
我認為最重要的是維持開心心情，想太多開心事，想一想之後新生兒巨集舉敗出生了要怎麼做，有乙個哪些整體規劃，要跟小寶寶做什麼遊戲。心情不太好時儘早轉移注意力，多找個朋友聊聊天，說說心裡話，一定不必憋在心裡。或是看一下高等院校的電視電影全是可以的；平時可以多找些事情做做做，例如繪答滲畫，書法寫作，聽**，去看書，這些，這種是可以調整自身的心情的，選擇一些自身感興趣的事情去做一做，就不可能有那麼多的困擾和不必要的事情去想了。
假如身旁有些人和你埋怨或是散播負面情緒的，一定不必和她們貼近，由於會干擾人的心情，能量的人，多和這些維持正能量的人觸碰，溝通交流。假如準媽媽碰到難過的事情，應儘早遷移到其他事情上，做一些喜愛或是讓自身開心的事情，例如看電視劇集，聽**，我這看一下過去的相片，讀一些感興趣的期刊雜誌，或是出來散散心。
試著著換一下自個的頭型，或是穿一件新衣服，點綴一下自個的屋子，為自己產生神秘感，進而更改不開心的心情。可以佈局乙個溫暖的自然環境。在臥室的安排上，你必須作一些小小調節。
假如你們家之前是乙個非常典型的二人世界得話，你可以適度添一些寶寶用的物件，讓這些可愛的小物品隨時隨地提示你：乙個性命將要走進你的身旁！
與此同時，你還是可以在一些顯眼的部位貼一些美麗大方的畫片，如把你喜愛的好看寶寶的**貼在你的臥房裡。 接納**的洗禮。眾所周知**不但能推動寶寶的身心健康生長發育，對孕媽媽自身也可以帶來一定的釋放壓力功效。
要花費20min靜靜的接納**的洗禮吧，與此同時想象**正如清風一般輕拂你的臉孔，你正淋浴在幸福裡。自然，你也可以**你感興趣的**，大聲地唱出好蔽顫似參與演唱，你的精神面貌一定會達到最好點。
6樓：阿斯達歲的說
調整好自己的心態，不要給自己壓力，多聽一些非常舒緩非常知蘆優美的**，多和家人進行搭卜帶溝通，作息要規律，不要弊含熬夜，自己想怎麼來就怎麼來，想吃什麼就是什麼，但是一定要吃非常有營養的，好消化的，好吸收的食物。
7樓：情感導師素顏
首先就是自己要想得帶爛毀開，要樂觀。再有就是不要因為蠢備別人的歷缺情緒而影響到自己，你要知道自己開心才是最重要的。
研究稱媽媽情緒影響寶寶說話能力，孕媽該如何做好情緒管理？
8樓：帳號已登出
第1點作為懷孕的媽野碧媽，一定要注意自巨集族己的語言，不要太過暴力，第2點就是情緒一定要管理好要開心，這樣才可以，第3點如果你心情不好的寶寶，以後的所有能力肯定會很差頌絕舉。
9樓：蓉淼經驗之窗
媽媽是需要有良好的解決情緒的方法的，比如不開心就吃東西，或者是看一些電視劇集。
10樓：黎昕科普知識小屋
我認為應該是要多鼓勵自己，告訴自己，沒有什麼大不了的，什麼事情都是會過去的。
在孕期的時候，孕媽要學會怎樣調節情緒？
對於很多懷孕期間的媽媽來說，他們的心情可能會因為一些事情忽上忽下，但是他們不知道的是他們的心情也伴隨著寶寶在肚子裡面的情。如果媽媽的情緒過於激動的話，也會影響到自己肚子中的寶寶，所以作為懷孕期間的媽媽需要學會調節自己激動的情緒。情緒不好的影響對於懷孕期間的媽媽來說，他們經常不好的情緒就會造成自己的血...
孕期晚上睡覺時，孕媽儘量少做哪些動作，有助於胎兒發育呢？
女性懷孕期間就連睡覺都不能夠隨心所欲，記得那時候懷我兒子到了孕中期的時候就不能平躺睡覺了，那時候還特意去醫院檢查，醫生說是因為寶寶逐漸長大壓迫到了器官所導致，所以我只能左側臥或者右側臥，其實這樣睡覺是非常痛苦的，因為我只要平躺著睡覺，就會感覺呼吸急促，就是那種呼吸不上來的感覺，所以說我整個孕期是非常...
孕期想給胎兒更好的羊水環境，應該怎樣做？
在生活中應該多喝水才可以得到一個非常好的羊水環境，也可以得到一個很好的保護，對孩子來說也是一個非常正確的做法。這個時候就需要適當的去喝一些溫水，而且需要定期的去做產檢，可以在喝完水之後去做一些運動。要注意自己的飲食，少吃垃圾食品，要多補充蛋白質，也要吃一些魚和蝦。想讓羊水保持清澈，孕媽應該怎麼做？保...