1樓:戴蒙栽毯
酸菜炒肚絲。
主料:熟豬肚130克、酸菜100克、青椒1個;
輔料:調和油、料酒、生抽、砂糖、雞粉、姜蒜;
做法:1、這是網購的五香豬肚,開和迅李袋即食的。取出豬肚後切成豬肚絲;
2、酸菜也切成絲;
3、青椒、姜和蒜都切好備用;
4、起喚遲油鍋,放入薑絲蒜片爆出香味;
5、接著放入豬肚絲煸炒一下;
6、再加入酸菜絲翻炒均勻,加點料酒;
7、加一點生抽和砂糖,因為豬肚和酸菜都有鹹味的,所以沒加鹽;
8、再加入青椒絲翻炒均勻;
9、起鍋前撒上少許雞粉拌勻即可;
10、出鍋裝盤。
酸菜營養價值。
酸菜的功效與作用經常吃酸菜可以增加腸胃中益生菌,可以幫助消化起到增進食慾的功效,酸菜中含有維生素a、b、c以及多種礦物質,另外酸菜對於肥胖、高血壓患者也會起到預防的作用,酸菜中還有抗氧化活性,具有美容抗皺的功效,其中的乳酸鈣還有助於兒童的生長發育。
酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份,富含維生素c,氨基酸,膳食纖維等營養物質,由於酸菜採用的是乳酸菌優勢菌群的儲存方法,所以含有大量的乳酸菌。
豬肚營養價值。
豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素a、維生素e、昌枝蛋白質、脂肪等成分。
豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
2樓:陳其喜
藥蒸豬肚。熟豬肚250克,斜切成條塊;枸杞子、黨參、淮山、制附念核祥片、幹荔枝(去殼核)各10克;紅棗、龍眼肉(去殼核)各20克;白胡椒(搗碎)3克;食鹽1克;熟豬油10克,冰糖30克;同放大碗內,加入雞湯500克,置鍋內隔水蒸至爛熟時即可食用。有補脾益氣,固腎縮尿作用。
適用於病後虛弱,小兒、老人遺尿,夜多小便,氣血不足,肝氏並腎不足等症。健康人食用更能防病強身。注意:
感冒發熱、咳嗽者忌食。
仔搏﹌﹌﹌
熟食豬肚怎麼做才好吃?
3樓:非說不凡
熟食豬肚的做法有以下幾種:
酸蘿蔔燒肚條:將豬肚切成條,泡酸蘿蔔切成條狀,炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,下入家常豆瓣、姜公尺慎配和蒜公尺炒香出色,接著摻入鮮湯,燒沸後下入肚條,調入胡椒粉、料酒,燒至肚條粑軟後,再下入蘿蔔條燒出味,用水豆粉勾薄芡,起鍋裝入窩盤內,最後撒上寬裂指蔥花即成。
板鴨燉豬肚:將板鴨剁成小塊,用涼水浸泡12個小時,去除鹹味,豬肚剪開,用麵粉反覆揉搓表面和內部,剪去白油,用清水將豬肚洗淨,用鹽再反覆揉搓表面和內部,沖洗乾淨,將豬肚放在鍋內,加水煮沸後倒掉,用冷水清洗豬肚,並用刀颳去內部白膜,豬肚加清水燒開後,加酒、蔥姜和鹽,高壓鍋壓8分鐘,取出後放在盆內,上面用重物壓2小時以上至涼,切絲待用,金針菇在沸水裡氽燙後瀝乾,放入裝有肚絲的盆內,撒雞精,色拉油燒至八成熱關火,趁熱倒入辣椒麵,片刻後用源明濾網濾出紅油,淋在肚絲上。
豬肚蓮子湯:將豬肚、雲豆、蓮子、紅棗、參須、枸杞子煮湯,山藥栗子豬肚煲原料包括鮮山藥、栗子、豬肚。
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4樓:昌敏才
熟食豬肚可以用來製作很多美食,下面分享兩個常見的做法:
1. 醬豬肚:將熟豬肚洗淨後放入鍋中煮熟,然後切成片狀備用。
調製醬料,將蒜末、薑末、醬油、料酒、糖和鹽混合後,加入熱油炒香,最後再加入適量的水燒唯搜畢開。將煮熟的豬肚片倒入鍋中,用中小火煮20到30分鐘,讓醬漏帆汁充分滲入豬肚內,這樣豬肚的口感更加鮮美可口。
2. 酸辣豬肚:將熟豬肚切成片,裝入碗中。酸辣汁的調製需要準備醋、白糖、鹽、生薑、蔥、指芹蒜、
熟豬肚怎麼炒好吃
5樓:血刺熊貓
用料:豬肚100克、青椒1個、植物油2勺、鹽1勺、大蒜2瓣、辣椒碎適量。豬肚清洗乾淨,切條,青椒切條,切蒜片備用。
鍋中倒少許油,爆香蒜片和少許辣椒碎。倒入青椒炒至斷生。再倒入豬肚,炒勻出鍋即可。
用料:豬肚100克、青椒1個、植物油2勺、鹽1勺、大蒜2瓣、辣椒碎適量。
1、豬肚清洗乾淨,切條,青椒切條,切蒜片備用。
2、鍋中倒少許油,爆香蒜片和少許辣椒碎。
3、倒入青椒炒至斷生。
4、再倒入豬肚,炒勻出鍋即可。
豬肚怎麼做才好吃,豬肚怎麼做才好吃又營養呢??
做成炒豬肚好吃 主料 熟豬肚1個 尖椒2個 胡蘿蔔1塊 輔料 色拉油適量 十三香適量 鹽適量 醬油適量1.豬肚1個 2.切好 3.尖椒切三角塊 4.胡蘿蔔切片 5.起油鍋蔥姜爆香,加醬油 6.倒入豬肚 尖椒和胡蘿蔔 7.加十三香炒勻 8.加鹽和雞精 9.炒勻出鍋 以豬肚湯為例,方法如下所示 主料 雞...
豬肚怎麼炒好吃,豬肚要怎麼做才好吃
大蒜炒豬肚 豬肚 蒜苗 豬肚處理 1 豬肚用水沖洗乾淨 用一大把鹽 有粗鹽就用粗鹽 把豬肚裡外搓洗一次,洗淨後,再用鹽重複搓洗一遍洗乾淨 2 用生粉,姜,少許油,把豬肚裡外揉均勻靜放五分鐘,再用清水沖洗乾淨 3 燒一鍋水水中放姜蔥酒去味,水開後放入豬肚,5分鐘左右撈出然後用刀刮掉豬肚表面的膜白臍上的...
豬肚和青椒怎麼做好吃,豬肚怎麼做好吃
青椒冬筍炒肚絲 材料青椒,冬筍,豬肚,麻油,味精,鹽,澱粉 做法1 所有材料都切絲,豬肚要提前煮熟。2 起油鍋,煸炒青椒 冬筍絲。3 然後下肚絲,放鹽 味精,加少許水翻炒。4 勾芡,淋上麻油,撒上胡椒粉,裝盤即可。火爆豬肚 材料新鮮豬肚一個,豆瓣醬一勺,青尖椒一個,蔥少許,姜少許,大蒜少許,鹽少許,...