1樓：閉溶溶莫辭
生活就是奮鬥和收穫，人生是短暫的，人生是應該有合適的目標，人總是要有點精神的，無論做什麼總是要有所作為的。生活應該豐富多彩。應該是：
不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮鬥，儘管前進的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享慶拆猛受。
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。人呢就是會想很多。
其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。有的時候煩惱一下，無聊一下也未嘗不是好事情。
大聲吼將心裡的怨氣發洩出來，譽橋或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利御如於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
有誰知道怎樣才能讓自己快樂呢？
2樓：網友
最大的本事呢不是你有能力賺多少錢，而是你有沒有能力讓自己開心，我見到很多人，他們其實悄伏收入非常非常的高，但是呢就是不開心，不快樂，那我們怎麼樣讓自己能夠開心快樂呢？記得把這個作品點贊收藏，用三個方法來教你嘛，第乙個方法是你要為自己而活，很多人會覺得這不是搞笑嗎？我不就在為自己而活嘛，錯的，其實很多人一輩子活下來，為自己的父母而活，父母希望你去到乙個穩定的工作，那你就遇到乙個穩定的工作，父母希望你成為什麼樣人，你就變成了什麼。
的人很多時候結了婚，成家之後又被配偶而活，為孩子而活，唯獨沒有為自己而活，所以說你要去想一想你希望活成什麼樣的人，你希望你的生活質量是什麼樣子？你要去為自己而活，在很多的時候做一些決策的時候，要多去考慮一下自己的感受，那第二呢我們需要我們最需要的是什麼樣子的？不要太在乎外界的看法，因為很多人他非常在意別人怎麼看別人，總結下自己特別擔心自己在別人眼裡是不好的，甚至被嫌棄的，當老師跟大家去講這個世界就有很多人是不開眼的，就你無論做成什麼樣子，他都可能都會攻擊你，嫌棄你，挑剔你，那我告訴你，親愛的，這不是你的錯，有可能是對方的問題，所以說在很多的時候，你不要太在意別人對你的看法和評價，第三呢我們可能要知道自己要去的方向就是你想成為什麼樣的人，無論你的事業，工作，生活，你想成為什麼樣的人，你心中有乙個可能不理想，可能就是我最想去的乙個方向，當你知道自己想成為什麼樣的人的時候，你可能一直活在一種希望感當中。
這個希望對我們來講非常重要，就像在**當中，誒，我們有人能夠17天堅持吃果子活下來，那絕對是一種希望感，有一種堅持的力量，所以說很多時候當你在悶悶不樂的時候，去看一下自己想成為什麼樣的人，去找到自己想成為什麼樣的人，讓自己活在這種希望感當中，當你在希望當中無論面對的絕境啊或困難是什麼樣子，我們都有能力去走出來。
你就會很開心，你人就活著幾十年，你天天攢錢攢到最後你攢給誰了呢？所以一定要去花出去的錢才是自己的，這是第三件事兒，第四，一分錢不用花出汗，為什麼說這個會很開心？因為你只要運動了20分鐘以上，大腦會自動分泌多巴胺，血清素等等，讓你感啟餘攜覺很快樂的神經遞質，你就開心了，莫名其妙愛運動的女孩兒，每乙個人都是代謝情緒的高手，運動確實可以讓我們的人自動分泌免費的。
快樂細毀掘胞，你這就開心了。
3樓：旗曉山
睡著了，就不那麼痛苦了。
怎樣才能讓自己快樂~~
4樓：麴航莘頤
做真實的自己。
這樣才能快樂不要把別人都想得太複雜。
也不要對別人有惡意人都是相互的。
你怎樣對別人的同時。
自己也會有相應的回饋相信自己的同時也要相信別人把事情想開常常變換個思路去思考。
有時候問題就沒那麼棘手了遇到什麼事。
先不要著急。
緊張或懊惱先要想到用什麼方式去彌補找到自己的興趣愛好也可以讓你的生活更陽光。
5樓：白陽衷震
首先要保持樂觀的心態，其次我。
認為朋友是最重要的，我有很多。
朋友，我可以為他們付出，為他。
們擔心，這樣我每天都過的很充。
實。想想吧！快樂也是一天，不。
快樂也是一天，我們有什麼理由。
不快樂？？？人生短暫，快樂起來吧。
6樓：友思怡蒯琛
比如說和同事同學朋友，就是和你親近的人多說說閒話，要陽光的話，搞笑的話。
不要喜歡在別人背後罵人。這樣會讓自己心情不好，別人對你的看法也不會好。
看別人在玩什麼遊戲。如網路遊戲，你也跟著他玩。有共同語言才好嘛！
工作要認真，不要讓別人以為你只會玩。但也不要太認真。做出點成績就好了。
別人誇自己時你要也誇誇別人，不要繼續炫耀自己。
還有，出門時要乾淨一點，但不要妝太濃。對女性而言。
男性也要打扮得乾淨利索一點。
這只是我個人的經驗。
我覺得是不錯拉！
7樓：晏華芝賁雰
如果你能做到。
若無其事。你的一生是快樂了。
但很少人能做到，人活著。
總有快樂與一些不高興的事情者是人的本性。
沒有人能夠改變這一切。做乙個本來的自己。
實際上就是快樂的。。
8樓：騰瀅瀅譚方
快樂在於發現生活的點滴。
可以多參加運動調節自己的心態。
適當的時候放鬆一下心情。
聽聽**看看書什麼的。
或者和朋友一起去唱唱歌，旅遊啊。
多結交一點朋友也可以讓自己快樂起來。
關鍵還是心態問題。
學會開朗一點。
9樓：汝星緯位蔚
能讓自己快樂的人其實只有自己。
如果你一心不想開心。
別人再怎麼努力也是白費的。
笑口常開。把什麼事都看的輕點。
儘量往好的方向想。
如果遇到挫折了。
跟身邊的好友家人說說。
或是想想好的方面。
畢竟挫折總會過去的嘛。
時間能解決很多問題的。
想想身邊有朋友有家人其實已經無比幸福了。
委屈了可以回家。
喜悅可以有人分享。
挫折大家一起抗。
鬱悶的時候看看電影。
或是出去逛逛。
外面天氣多好啊。
其實只要想開心起來。
都是很簡單的~~
努力試試吧~~
對著鏡子笑笑~~
聽過一句話：
當你看到黑暗。
說明你的背後有光~^^
10樓：牢音沐瓊
首先，我想跟你說或許我們以前很相象．我曾經也是有段時間很不快樂！言歸正傳，我們先問我們自己為什麼會不快樂！或許是因為事業的不好，或許是因為家庭的關係，也或許是感情的問題．但想想其實都是我們自己的心態！
自己覺得什麼是好的什麼就是好的！上帝把我們創造出來，給了我們兩樣最偉大的禮物：思想和時間！
我們不應該和自己作對，走出自我攻擊的怪圈．在我們的人生路上，我們或許會無數次的被外來的壓力所碰倒！但我們沒有失敗，我們要告訴自己，我只是還沒有成功而已；給自己乙個樂觀的心態，給生我們父母乙個好的希望，因為一輩子就只有一次，脫下那假的保護色，讓我們真正的快樂起來！並且在上帝的眼中你就是無價之寶！
記住我的話哦！心態才是你自己的主人！
11樓：乙憐雪續武
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
12樓：矯俠晁容
1.減低自我中心：乙個不開心的人，通常是自我中心的人，喜歡與人敵對的人。
如果要做到乙個開心的人，就一定要減低自我中心。乙個人如果只想到自己，忘掉其他人的話，這個人的心就只佔據了乙個小小的區域。在那個小小的區域裡，一點點小問題都顯得像天一樣大，容易變成不開心。
2.栽培正面情緒：
乙個快樂的人內心是充滿著正面的情緒，乙個開心的人內心是平靜快樂的。如果要做到乙個開心的人，就一定要栽培正面的情緒，消除內心負面的情緒。
3. 轉移角度：任何事情都有兩面：
正面和負面。通常問題出現的時候，我們的心胸都會立刻變得狹窄起來，想著事情的負面，自己就會變成不快樂，還會為了小小的事情鑽牛角尖。如果我們能夠轉移角度看事情，我們就會快樂很多。
4.滿足感：乙個知足的人，就一定是乙個快樂的人，他的人生觀不會是悲觀的，而是樂觀的。人類經常感覺到不滿足，因為人類喜歡比較，有了比較，人類就會不開心。
5.寬容：快樂的人心胸比較寬大，所以要做乙個開心的人，就要做到乙個心胸廣闊的人。
6.我們很多時候都會認為自己或者別人犯下的錯誤是永遠不能改變的。其實，萬事萬物都在不停的改變中，我們犯下的錯誤和別人的錯誤是能夠改變的，可是我們經常拒絕改變，所以我們就會很不快樂。
還是內句話：為自己開心。
為自己快樂。
o(∩_o~
13樓：倪向彤僕嵐
對於你說的這個問題，你要換乙個角度想哈，乙個人不一定要外在漂亮，真的，最重要的是要內在美，你可以對別人好一點，然後自己的不好的方面改掉，別人就會願意和你成為好朋友，有很多女孩子雖然外表漂亮，但是她們的性格暴躁，說話不禮貌等等，都不是漂亮，至於有人經常說你怎麼樣，說明她們是那些混混罷了，狗眼看人低啦，其實你不用自卑，怎麼可以這樣呢，如果你現在努力的奮鬥，以後的日子只會讓別人羨慕，而不會讓別人看不起。
怎麼樣才能讓自己快樂，怎樣才可以讓自己快樂
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。方法一 當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽 看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。方法二 把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用...
怎樣可以讓自己快樂起來，怎樣使自己快樂起來？
一個人心中如果有不平之氣，在他與人交往時，就很容易傷到別人，而且他一個人獨處時，心中煩悶，也會傷害到自己。不平之氣是人與人之間溝通交流的障礙，那是什麼原因導致人心中會有不平之氣呢？緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放...
我自己覺得快樂的事總有人說不對，不快樂的事也說對。我到底聽誰的啊，總有人的話煩惱著我，怎麼辦
道德觀要正確，人要有底線，再加上必須要遵守遵紀守法。在這些事情的前提下，不想做的事可以不做，不想聽的話可以離得遠一點 腿長在自己身上，耳朵長著但心是自己的，有聰明的大腦，有判斷願不願意的心 還有什麼是自己掌握不了的？無論是勉強自己的是誰，就算是父母，子女，師長 只要自己不願意，只要自己覺得不對的，都...