1樓：寶70796用諦
找個空礦的地方，大聲的叫喊或哭一會兒，讓自己悲觀的情緒得以釋放。這樣可暫時轉移自己的談餘注意力。多找點事情去做。
比如打打遊戲，或拼命的去工作。這樣會沖淡悲圓罩觀的情緒，心情會好些。隨著時間的流逝，總會含腔滾沖淡一切的，所有的事情都會有轉機的。
不斷的充實自己的知識，文化修養，這樣更有助於擺脫悲觀的性格。相信自已一定會好起來的！
2樓：網友
誰都有情緒起起落落的時候，記得小時候媽媽和爸爸吵架後，就只在我乙個人面前一邊說一邊哭，說爸爸很多壞話，我也神困喚不知道該怎麼安慰，因為太小，只能聽著，不懂做什麼安慰媽媽，可是每次媽媽哭過以後又開始該做什麼就做什麼，好像沒事一樣，就這樣又和爸爸和好了，到老了，我媽媽還是這樣，可能媽媽給我的影響很深，無論再怎麼傷心難過，覺得無路可走的時候，我自己和自己說說話，哭一哭，把不好的事情說出來，心裡就爽快很多，有時候心情不好，覺得一片黑暗，就看看想想我現在能擁有的是什麼，現在這個社會，人人壓力都很大尺知，總是有解決不完的問題，如果總是壓抑自己，什麼都不說，真的心情會越來越糟糕，不怕別人笑話，把不愉快和壓力釋放出來，並不是想得到別人的理解和幫助，而是為了讓自己不要趴下，如果說人生就是一齣遊凱戲，這個我認同，什麼樣的角色我們就用什麼樣的形象和心態來生活。
3樓：明慧還坦蕩的烤紅薯
看書。看點笑話，看點勵志旅派故事，看點名人自傳讓自己忘掉當下的不快。聽**，看幽默小品。
放點輕快的樂曲散餘，轉移注意力，看點輕鬆的小戲，放鬆自己。一點點從低落的心情衝鎮滾當中擺脫出來。
4樓：猴46258狡墓
心存感激，對任何事就不斤斤計較，時常不會為自己的面子、自己的學識、自己的地位、自己的權勢煩惱所擾，不為人事所累。看開、看淡你才體譽春會到大自然的美好，廳嫌人生中的一切美好。心存感激，人生的空間也會海闊天高，你也願意扮虛手從內心深處發出愛的行動，去支援他人，為他人奉獻自己的愛心，在給他人帶去快樂的時候，也同樣感染和快樂了自已。
5樓：達
乙個人長期不微笑只會叫他越來越麻木和悲觀，而面對乙個微笑的人，你會發自內心的感到他的自信和友好，所以你一定要微笑的對待生活，就悉灶餘會有更多的人被你吸引，同時大家也會辯枯親切友好地同你交流。人與人就是在這種友好的睜滾氣氛中被帶動，緊接著你會被這友好交往吸引，總喜歡走出來與這些積極樂觀的人在一起了。
6樓：知96916閉贗
悲觀的人，總是想明天后天、明年後年的事。有個媽媽剛生下孩子，就為孩子將來的工作、房子、媳婦而憂愁。聽著可笑，但事實就是如此，人類是喜歡自尋煩惱的族類。
而很多時候，今天的憂愁，明天可能變孫閉成舉遲了喜樂；今天的煩惱，明天可則答裂能變成了開心。不然，為何要說：「最好的活法，是活在當下。
每天憂慮，問題不能解決，還會壓抑生出疾病。誰會因著憂慮而使壽命多加一刻呢？要愛惜生命啊！
7樓：猴18545咐盒
從來都不喜樂的人，就是個悲觀的人，也是個自卑的人。弊配這類人總覺得自己困頓不得志，總覺得別人事事如意風光無限。所以與人交往時心裡怯怯的，尤其見到上司，或是名人智者，連頭都不敢抬，話也不敢說。
其實，他們不瞭解「家家有本難唸的經」，人人都有苦楚，人人都有難處。你無法看到，棚搭在那些光鮮亮麗的外表下，鏈卜拿別人那顆孤獨悽楚的心，可能正在倘血流淚。人都是一樣的，千萬別小看了自己哦！
8樓：神樓櫻葉飄組
說的再多也不如從現在開始態擾行動，跨出第一步，今天開始改變自己，只要今天做到了，就會有無數個今天能做到改變自己，使你的生活為改帆胡旦變做腔而成為慣性，人生才真正擺脫悲觀的性格。
如何改變乙個人悲觀的性格？
9樓：春去花落水流紅
心理學家的研究顯示，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而完善，塑造和改變的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第。二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。 第第。
三、選擇任何乙個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第。四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第。五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第。六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
10樓：網友
帶領他看一些積極的事情，擴大眼界。
冷漠的人如何改變性格，一個冷漠的人如何改變性格
這要視情況而言，一般來說會跟個人想改變的意志有很大關係 如果說從小就和自卑的人因為別人的一句話變得合群那並不是因為別人教他如何適應環境，而是他認為自己可以 有了一種自信後就算是在困難你都會去完成 況且交際是讓人愉悅的 只要你願意敞開心胸接納周圍的一切 性格是個人的 你希望的才是你要的 不要太刻意的去...
如何改變冷漠的性格怎樣改變一個人冷漠，孤僻的性格？
這樣的人就從抄培養自信開始吧，只有對自己肯定了，才會開始接受別人。你可以試著參加一些集體活動，比如演講，在集體裡多發言 這樣你就會慢慢建立起自己的朋友圈子了。你的內向性格也會慢慢改變了。加油哦。多喝別人溝通好了 建立自信心 多參加聚會，增加自己的熱情 不知道來我的理解是否源偏激，樓主請看了別生氣。在...
怎麼改變頹廢悲觀消極的性格我每天在家的狀態就是不想說話不想吃飯不想動就想躺著
那你要正確的面對自己的人生觀，你不要這樣沉迷於懶惰和無聊下去，你要正確的面對，積極向上，想想自己能賺錢時，多高興的事情 首先要有長遠的眼光，認識到頹廢悲觀消極對自己有百害而無一利！然後提起精神改造自己，培養自己的興趣，多出門交朋友，而且多跟有正能量的人交朋友，慢慢的你就會感受到他們的積極向上，他們對...