1樓：暮靜雨
要想預防寶寶上火，可以通過生活調養的方式，在平時的生活當中，可以讓寶寶適當吃具有去火作用的食物，還應保持充足的休息，如果寶寶已經出現上火症狀，可以遵醫囑使用藥物調理。
1、生活調養：上火可能是人體陰陽失衡和內火旺盛導致，比較常見的症狀是眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉疼痛和便缺唯秘。要想預防寶寶上火，平時可以適當讓寶寶吃具有清熱去火作用的食物，如黃瓜、綠豆、小公尺、西瓜、芹菜、雪梨汪燃、蓮藕、海帶、銀耳、蓮子、百合等，烹飪食物的過程中儘量不要加入過多燥熱性的調料，如蔥、姜、蒜、花椒、胡椒和辣椒，不建議讓寶寶吃過多煎炸的食物。
還應讓寶寶保持規律作息和充足休息，如果空氣有過度乾燥的情況，需讓寶寶保持充足的飲水量，也可以在平時多補充牛奶、粥、西瓜等含水量大的食伏陵培物，也可以適當使用加溼器，有利於預防寶寶上火；
2、藥物調理：如果寶寶上火症狀比較嚴重，可以遵醫囑使用滋陰、清熱、解毒、消腫的藥物，如天冬、麥冬、玄參，也可以使用連翹、金銀花、菊花等，還可以使用雙黃連口服液等中成藥，但用藥之前必須先詢問專業醫生具體的使用方法和注意事項。
2樓：沙綺晴
冬季吃火鍋，一般火鍋的食材種類比較多，你可以按照個人喜好來準備什麼樣的食材，比如羊肉、牛肉、菠菜、土豆、丸子等等。在中國地區，火鍋都是一邊吃一邊煮，這樣能達到溫補身體的效果，老少咸宜，至冬逗悄之佳品。
2、酸菜魚火鍋。
火鍋絕對是冬天最好的美食，別坐在火鍋周圍享受著這熱氣騰騰的美味，別有一番風味。魚一定要選擇黑魚重量在兩斤左右魚肉配上酸菜加上火鍋的底料。真的是讓人繞樑三日不絕。
3、羊肉。冬季補陽當推羊肉。羊肉具有強身、補血、暖身公升寬、補腎、健力、抵禦風寒之功效，能改善中老年人身體虛弱、陽氣不足、畏寒無力的症狀。
羊肉能補血虛，可**女性氣血兩虧、形體消瘦。羊肉也有助於潤膚養顏、烏須黑髮。羊肉還可促進消化液的分泌，有保護胃壁、幫助消化的功能。
所以，不管是羊肉串、羊肉湯吵指亮、羊肉面，都是特別好的禦寒美食。
寶寶火氣大，有什麼辦法能讓寶寶去火
3樓：國際媽咪在路上
寶寶的臟腑肌膚都很嬌嫩，體溫調節中樞功能還不夠完善，一年四季之中所有溫差變化都能成為寶寶「上火」的隱患。
1、讓寶寶多喝水：寶寶皮層薄，很容易喪失體內水分，所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預防上火的最簡便的方法。寶寶每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半。
2、多給寶寶吃蔬菜水果：蔬果中的粗纖維對預防寶寶便秘很有幫助。
3、可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。
4、控制寶寶的零食量，不吃辛辣、油炸等易「上火」的食物。
5、幫助寶寶養成有規律的排便習慣。
6、牛奶也是每天必不可少的食物，所以應該給他們選擇不「上火」的配方奶粉。
7、給寶寶服用兒童專用的降火沖劑，如小兒七星茶。
4樓：市靖易
喝菊花晶，我寶寶也經常喝。
寶寶上火了，怎樣就可以快速去火？
5樓：琪圈圓
序言：如果寶寶出現了上火的症狀，家長可以通過飲食調整來緩解寶寶的不良症狀，可以選擇多給寶寶吃一些清淡的食物，這樣也是可以起到降火效果的，平時一定要注意休息，多給寶寶喝一些白開水，可以選擇多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如西瓜，蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃，百香果，士多啤梨，生菜，菜花等食物，這些食物是能夠起到改善作用的，平時也可以選擇適當的給寶寶吃一些梨子，也可以選擇給寶寶喝梨子汁，因為梨子是可以起到降火效果的，是非常合適的食物。
如果寶寶上火的症狀比較嚴重的話，家長最好是選擇帶寶寶去醫院進行**，在醫生的指導下，適量的給寶寶服用一些藥物，也能夠起到緩解的作用，家長在給寶寶服用藥物的時候，一定要注意用量，不能夠給寶寶吃太多，避免對寶寶的身體產生***。
在飲食方面也要注意，不要選擇給寶寶吃辛辣生冷油膩的食物，這些食物只會讓寶寶的上火症狀變得更加嚴重。在給寶寶新增輔食的過程中，也要適當的給寶寶喝一些白開水，白開水能夠促進寶寶體內的新陳代謝，可以起到去火的效果。平時家長可以選擇多給寶寶吃一些萵苣，白菜，豆芽等食物，適當的給寶寶吃一些營養粥和粗糧，能夠促進寶寶的腸胃蠕動，也能夠讓寶寶更好的消化和吸收。
火龍果也是非常不錯的選擇，如果寶寶便秘上火的話，吃火龍果也能夠起到緩解的作用，而且火龍果的味道非常的香甜。除了火龍果，香蕉，梨子，也是非常不錯的選擇，西瓜也是可以給寶寶吃的，因為西瓜有著降火的作用，但是不能夠一次性給寶寶吃太多。
6樓：巨集盛
可以吃一些黃瓜，也可以多喝一些熱水，生活中也應該經常的去做一些排氣操，家裡面的溫度最好是適合孩子的溫度，可以少給孩子穿一些衣服。可以喝一些消炎藥。
7樓：路邊的風兒
應該給寶寶多吃一些蔬菜，也要給寶寶多吃水果，也要給寶寶多補充水分。給寶寶多喝一些牛奶，也應該讓寶寶早睡早起進行飲食，加強運動。
很嚴重的，該怎麼辦才能使小孩子不上火
8樓：love小龍女
中醫認為孩子是「純陽之體」，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即上火現象。而且孩子腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而上火。吸收消化及自身調節能力較弱，由於食物搭配不科學，也容易引起上火。
對於孩子上火，應該從以下幾點入手：
1.鍛鍊身體增強體質。
讓孩子堅持進行適當的體育鍛煉，對寶寶增強體質，提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，這是預防上火，防止疾病侵入的關鍵。
2.養成良好的衛生習慣。
讓孩子從小就養成良好的生活衛生習慣，減少病菌感染的機會，比如不要用手揉眼、摳鼻；注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯後漱口等。
3.選擇安全的降火藥。
如果孩子上火得較為嚴重的話，家長也可以在醫生的指導下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。
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