1樓：
您好！由於我國腔尺梁人民生活水平的提高，肥胖的發生率越來越高。肥胖發生的原因主要有：
遺傳因素、攝入大於消耗、活動量減少、不良的飲食習慣和生活習慣等。肥胖不但影響形體美，而且常伴發多種疾病，如糖尿病、冠心病、腦血管疾病等，嚴重者甚至影響了人們的生活質量。人們由於對發生肥胖的原因認識不足，常常認為肥胖是由於進食澱粉過多引起的，這種認識是錯誤的。
正常情況下，人體攝入的能量與活動所消耗的能量是處於動態平衡的，當從食物中攝入的能量超過消耗的能量時，過剩的能量即轉變為脂肪，累積在脂肪細胞中而逐漸形成肥胖。
人體活動需要能量，產生能量的營養素包括：蛋白質、脂肪、碳水化合物（糖類）。因此，無論哪一種產能營養困伏素攝入多於機體的能量消耗，均可造成肥胖，尤其是脂肪含量過高的食物如：
伍運油炸食品。
所以不一定吃高澱粉的食品就一定會胖！當然，不建議多吃！要注意飲食的合理搭配！這樣才會健康！謝謝！
2樓：雜草地
樓上的廢話真多，還所答非所問！
我不知道，但是你說紅薯澱粉也高吧？**術上說吃枝搏紅薯可以**，則讓我納悶了很久，歐來查資料才知道原來是把紅薯吃進去以後伍鏈，身體裡面會分泌更多腔搭孫的脂肪還是什麼東西來消化他，分泌的多了，自然就減了，不知道南瓜和山芋是不是這個道理。
3樓：網友
多吃什麼都不好的。
南瓜出了臉色會變黃的。
吃南瓜會長胖嗎?乙個南瓜的熱量是多少
4樓：陽光生活
南瓜也是我們生活中常吃的食物了，那麼很多喜歡吃南瓜的朋友們就想問了，吃南瓜是否會長胖那？乙個南瓜的熱量到底是多少呢？下面我們來為大家詳細介紹下吧！
吃南瓜會長胖嗎 吃南瓜不會胖的，糖份和熱量都很低很低的！
放心吃吧！南瓜又稱飯瓜、番瓜。南瓜是低糖、低熱量的食品，含有較多微量元素，尤其是鈷的含量是蔬菜之冠，可促使糖尿病患者的胰島素分泌正常。
性味]性溫、味苦。入脾、胃經。
功能]補益中氣。
宜]適宜於高血脂、高血壓、冠心病、糖尿病、癌症患者，也適合於與鉛、汞有毒金屬密切接觸的人食用。
忌]服食過量易致腹脹，忌與豬肝、赤豆、蕎麥麵同食。
應用舉例]1.南瓜湯：可治糖尿病。用南瓜250克加水煮湯，飲湯食瓜，早晚各一次，間歇食用或連食。
2.南瓜蒂茶：治先兆流產。用南瓜蒂3個，切片煎湯，從受孕月開始，連服5個月 ?
乙個南瓜的熱量是多少 南瓜是我們日常飲食中非常常見的蔬菜，因其味道香甜而受到了很多小夥伴的喜愛。但是有不少小夥伴吃南瓜時都非常擔心南瓜熱量過高會導致長胖。那麼南瓜的熱量是多少？
南瓜的熱量高嗎？
南瓜熱量。100克可食用部分的南瓜其熱量為23大卡，而我們日常的一碗南瓜其可食部分約為213克，熱量也僅為49大卡，所以由此可見南瓜屬於熱量比較低的蔬果，**期間是比較適宜食用的。
胃酸多吃南瓜好嘛，胃不好的人可以吃南瓜嗎？
可以 南瓜是鹼性食物 酸鹼中和剛好 肯定好啊，南瓜可以修復胃黏膜啊！這樣對你的胃肯定有好處的 沒什麼好處，便祕吃南瓜好 胃不好的人可以吃南瓜嗎？胃酸多吃什麼水果好 俗話說，胃酸過多，多吃水果，水果中含有豐富的可溶性糖 微量元素以及維生素。胃酸吃什麼水果好呢？1 水果一般分為酸性水果和鹼性水果兩類，胃...
毛豆多吃會胖嗎，吃毛豆會長胖嗎
毛豆就是未成年的黃豆，很多人都喜歡燒烤的時候喜歡吃毛豆，但是如果你想 就需要注意了 每100g毛豆熱量131kcal，比米飯麵條這類主食還高 你好，鹽水毛豆營養素每100克 熱量117.63大卡 碳水化合物10.54克 脂肪4.76克 蛋白質12.29克 纖維素4.05克,熱量很低,這是一種 的食品...
南瓜葉能讓雞鴨吃嗎？母雞吃南瓜葉會影響下蛋嗎？
南瓜肉質緻密，適口性好，產量高，營養好，還非常便於貯存和運輸，可以作為豬 馬 牛 羊和雞的好飼料。首先，我們有必要就南瓜餵雞的好處分享一下。南瓜餵雞，好處多。南瓜拿來餵雞，對養殖有很好的促進作用。因為南瓜含有糖分，並有鈣 磷 鋅等多種物質，非常有利於雞的生長髮育和新陳代謝。此外，南瓜可消除雞體內的細...