1樓：文飲三兩
社交恐懼症和強迫症同屬於輕性心理疾病中的兩種，但它們是不同的神經症，並不屬於有前後因果關係的併發心理病症。
社交恐懼是恐懼症（phobia）的一種，它是指有些患者對人際交往產生的莫名恐懼感。一旦讓他/她參與到某些不熟悉的人（當然也可以是熟悉的人，甚至是對所有人）的交往中，就會感到緊張，不安，焦慮，能避則避，一旦避不開則會出現臉紅，心悸，出汗，甚至嚴重者會出現驚恐發作時的典型症狀。
而強迫症呢，是一種源於自我而又違反自己意願，且重複出現缺乏現實意義的，不合情理的觀念，情緒，意向或行為等強迫症狀為主，具有自我強迫和反強迫並存的強烈衝突，雖然極力剋制但又無力擺脫的神經症。
這兩者還是有一定區別的，社交恐懼的人基本只要不和自己害怕的人接觸，他可以表現正常，也不會有內心糾結和衝突，或反強迫意識；而強迫症則是他明知道這樣做沒有意義，或這樣做不對，卻仍然要強迫著去做，內心十分的痛苦和糾結。
若要說兩者之間的共同性，是它們都有可能引起抑鬱情緒和焦慮情緒。
2樓：潤軒心理諮詢網
你好，恐懼症和強迫症都屬於神經症的，這類問題的心理根源是類似的，自然很有可能併發；比如社交恐懼症很容易引起餘光強迫，強迫症的人慢慢的也會社交恐懼的。
如果比較嚴重了，建議進行系統的心理諮詢**，自己好好配合肯定可以**好的。
自己也注意調節，不要讓問題加重，發給你兩個自我調節緩解的方法：
1、宣誓法
就是在確定你需要改變的目標後，選擇宣誓的句子，每天在你的快樂人生筆記本上書寫十遍或二十遍。其目的就是讓這些積極的思想沉入我們的潛意識，並讓它成為我們生命的組成部分。當然你也可以在步行時默唸，在無人區高聲朗讀。
在宣誓時，你可以用不同的人稱進行，如「我，身體越來越健康」，「他，身體越來越健康」，「你，身體越來越健康」。因為我們的思想資訊也是通過不同的人，用不同的人稱方式接受的。
下面是最常用的宣誓句子：
我愛我自己和滿意我自己就是我現在的樣子；
我放棄過去的，我現在愛我自己，滿意我自己；
我的身體正在變得越來越健康；
我放棄所有的緊張，我現在接受安全和輕鬆
人們總是很友好；
我放棄煩躁和不安，我現在平靜和安寧；
幸福和快樂是我的權利。
這種方法看上去簡單，但是它是一個非常有效的方法。在做這種練習的時候，一定要讓自己平靜下來，當舊的思想出現的時候，觀察它並把它記錄下來，並適時把它糾正過來；一定要記住，千萬不要同舊的思想鬥，鬥只能消耗你的精力並可能在你的心理產生新的創傷。其實，我們在改變思想的過程中，我們不是去消滅所有的舊思想，我們只是改變看問題的角度，因而我們選擇不同的思想；但同時，又一定要堅決，宣誓法的英文是肯定，它的意思是堅定的誓言。
還有一個技術性問題是，剛作這個練習時，最好不要讓周圍的人知道，因為改變思想是有阻力的；當你發現這個方法已經起作用時，你就可以告訴任何人。
2、冥想法
在冥想之前，一定讓你完全的放鬆下來，放鬆的方法我給大家介紹一種。
讓你靜靜的坐下或躺下，手和腳都不發生交叉，做幾口深呼吸；輕輕地對自己說，我讓我的腳放鬆，說的時候，想到自己的腳放鬆的樣子，然後對自己說，我讓我的腿放送，說的時候想到我們的腿；然後依此從腹部，胸部，腰部，背部，頸部，頭部和麵部；繼續做深呼吸，並重復地說，我現在完全的放鬆下來，直到你完全放鬆下來為止。
現在我來講冥想法。想到你在一個安全而無憂無慮的地方，這個地方可能是海灘，草地，森林或沙漠，在這個地方，你感到特別安全並且很愉快。首先你盡情地欣賞這個室外桃園的美景。
想象的畫面要像真的看到一樣，在畫面中你能聽到鳥在歌唱,樹葉在風中搖動。然後，你想象你要到達的目標，如你是一個非常自信的人，你笑容滿面。當你看到一個非常滿意的你在畫面出現時，把這個畫面把持住幾分鐘，並對自己說「這是真的，這就是我！
」做這種練習的時候，你可以同宣誓法一塊做。當你看到了一個你完全滿意的畫面時，你對著畫面做宣誓。我們在進行思想分析的時候，我們知道，畫面聲音也是思想的重要組成部分。
這種練習是非常神奇的，它**作用是非常明顯的。你可以經常想到你理想的畫面，冥想法讓很多人在很短的時間內改變了人生。
3樓：匿名使用者
不一定，只在症狀很強烈的時候會出現強迫症。強迫自己注意形象儀表，舉止談吐等，或強迫回憶發生過的社交細節，有無缺失。
原因在於內心有兩個「我」在爭鬥，一個「本我」，一個「超我」。本我就是原本自然的我，超我是後天的環境，文化教育，倫理道德等形成的我。這兩個我一旦失調就會矛盾，吵架，造成這個執行的「自我」無所適從，不知為好。
所以就出現了外在的表現。
目前**的方法都說「森田**」：順其自然，為所當為。可本人認為還是有一定的不適當。在社交場合患者是不可能順其自然的了，至少不會太自然，這多少又會讓患者內心再次矛盾。
先刨根問底，找出這個「為什麼」？為什麼會這樣，一定要找到它的根。找到之後自己就會做一些心理調適，平衡這一心理。
臣服自然的「本我」，我本就是這個樣子，不需要那些虛偽的表面定義，我敢於面對一切評價的「我」，讓它去評價吧，我無關痛癢，我還是我，我做我自己，不需要虛偽的評價，束縛自然的評價。
調適的時候不要太苛刻，勉強。否則內心的爭鬥會越演越烈。順其自然一點，平和一點，不要抗拒，內心有什麼聲音不要去抑制它，也不要去肯定它，只是「看」著它，「看」它在那裡囉哩吧嗦沒人去理它它自然就熄滅了。
記得，不要去與它抗戰，因為抗拒會讓它持續。
社交恐懼症強迫症抑鬱症的進？
4樓：匿名使用者
社交恐懼症來強迫症比較常源見吧也不算太嚴重相對於抑鬱症，不過都很危險對於我們。抑鬱症又
稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。
臨床表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退「三低」症狀。
抑鬱症大多為急性或亞急性起病。患病率女性高於男性1倍以上。
每次發作持續至少2周以上，並且不同程度地損害社會功能，給病人本人造成痛苦或不良後果。
抑鬱症的**主要依靠抗抑鬱藥，能夠有效解除抑鬱心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體症狀。
抑鬱症病人多數有反**作的傾向，故需要進行維持**，預防**，定期隨訪觀察。希望大家正確對待
5樓：匿名使用者
一切不必違背本心，去面 對即可，看開了就會覺得非常的簡單。
如何克服強迫症和社交恐懼症
6樓：柿樹尹
這是心理方面的問題，一般出現在年輕人身上，面臨困惑，正確面對是解決內問題的第一步；
生活中容不知道您有沒有知識面廣，有愛心，並善於幫助人的這類好朋友，如果有，那就經常和他她聊聊，對於開拓自己的視野，矯正自己的認識，放鬆自己的緊張的思想會有著較大的幫助，當然如果你生活在資源較好的城市，可以去看一看心理諮詢師，可以輕鬆搞定；
重點解決自己的認知、情緒管理和意志過程的問題，通常採用行為習慣矯治。
希望你能快點好起來，並送你一句話：擔起你能擔起的，放下你該放下的，用自己的智慧分辨二者不同，祝你早日成功！
社交恐懼症，什麼是社交恐懼症？
這要慢慢陪練。但首先是要有自信！你的嘗試不錯但不夠，少呆在屋裡或電腦前，多出去出去找人，男女老少，但還是同年級地最好聊。開始沒話題別慌，跟人混久了話題就能無限的出來，把你有啥感興趣的 今天你都發生啥有趣事都說出來，或人家說話時候多多追問，別以為那都是些廢話，朋友就是這麼慢慢交的。記住 要是要有自信！...
有社交恐懼症和強迫症經驗的朋友嗎？我想知道你們是如何治好的
這個確實是需要靠抄經驗積累的。襲 別人說的天花亂墜沒有用，還是要靠你出門去鍛鍊。怎麼說呢，我以前也很害羞，單獨和一個女孩交談還能勉強應付。但和2 3個女孩交流，那就完全蒙了，害羞，不好意思。我工作的地方接觸的人方方面面，時間長了自然就不怕了。你太宅了？有木有？我們都是人類，他們沒有三頭六臂，說通俗點...
強迫症？社交恐懼症！痛苦，好象魔鬼一樣
嗯 你可以在網上看看專業心理醫生的 有時候會有些免費的心理諮詢 一時半會也說不清 不要急 我也是強迫症 的話 會好的 從小到大，每次在馬路上走的時候，我都覺得腿上綁著無數條線，特別是經過水泥地面中間的柏油線時，總覺得那是線纏著自己 一樓的要是你得了強迫症，你就會理解那種身不由己的痛苦 你所說的陰影根...