1樓：蓋德
很顯然，你根本就沒有擺脫強迫症。你應該意識到，你自己在思考這樣的問題這種行為本身就是強迫行為。所謂的正常人都有強迫行為是正常人都不意識自己有強迫行為。
他們也從來不考慮所謂的強迫症。當你一直考慮這些問題的時候，你就顯然又一次陷入到強迫症的泥潭之中了。
2樓：匿名使用者
不受自己主觀控制的就不好，強迫症是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症，患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能剋制的反覆出現，追求完美是強迫症狀很大的一個根源問題，如果你為了追求完美而苛求一些事，那就很可能是強迫症狀。先問問自己，如果做得不好不完美，結果會怎樣，你可以接受不完美的後果嗎？那些強迫行為，真的能讓你完美嗎？
還只是強迫思維在騙你，這些行為只會讓你的生活更亂呢？試著降低對自己的要求，容忍那些不太完美的地方，看看自己是否舒服些。允許擔心和焦慮的出現，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，當焦慮來時，接受它，繼續做自己的事情就可以。
如果你自己沒辦法做到，而且覺得已經影響到了正常的生活，建議你還是儘早去專業機構進行診斷，以便於及時得到**。及時發現、儘早**是對自己和家人明智的選擇。
3樓：宿舍小妖
我覺得每個人都會有強迫症，有的人是良性的，有的人的情況會比較嚴重。不，我覺得克服不了的。有一些可能很細微，甚至連自己都沒發現。
4樓：超七個字也不行
所有事物都有二面性，強迫症說好聽的是執著，說難聽是偏執狂，看你自己怎麼選擇，要成功沒那麼點強迫症（就是執著）是不行的，但過頭了就是病了
5樓：夢在此時省
我不贊成你的觀點，強迫症和強迫行為是倆碼事。因為當強迫行為沒有影響你的生活時，那就不屬於強迫症，因為正常人偶爾都會有強迫行為，但這並不會引起他們注意，所以仍然能正常生活；強迫症則是對某些思維的窮思竭慮引起焦慮而導致的，這會使個人生活，學習，工作造成障礙。你的問題讓人很是費解，你到底有沒有強迫症呢？
如果有我認為你這樣的思考是沒有意義的，也是沒有結果的
是不是人人都有強迫症，既然人人都有，那強迫症到底好還是壞啊 15
6樓：蓋德
人人都有強迫行bai為或者du強迫思維並
不是人zhi人都有強迫症。就dao像我們生活中如果偶版然打一次權噴嚏就是正常的，如果一直打噴嚏就很有可能是生病了道理一樣。程度上的不同就意味著不同的問題。
很明顯，你的問題不是強迫行為，而是強迫症。想一想，你的這種思考是不是就是強迫症之中的窮思竭慮的問題。這些問題本來是沒有必要想的，而且周立波所說的只是在一個滑稽劇中的笑料而已，但是你就把他們引申開來，去思考這些問題，最終的結果只是讓你更加困惑和痛苦而已。
強迫症是需要**的，但單純的強迫行為是不需要**的。他們的標準就是你是否為自己的強迫感到痛苦與不適。
7樓：恩佐麼
我有思維強迫症，很難受，很痛苦，腦子每天感覺被控制，每天要花出好幾個小時的時間來理順大腦，大腦總是強迫我想一些令我傷心的，對自身攻擊的事，很難受啊，每次都把自己想崩潰了
8樓：匿名使用者
你都明白了，強迫自己做正確的事是對的，但強迫症不好。。。。
9樓：匿名使用者
無所謂好壞，不影響自己的生命生活質量的都無所謂隨它去吧
10樓：匿名使用者
輕度強迫症沒什麼事情，重了肯定就不好了。
11樓：匿名使用者
強迫症是強迫人格加腦化學變化，不爆發就沒事
強迫症能治好嗎？
12樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
13樓：初衣勝雪
強迫症是一種病，是精神上的焦慮障礙。但不是所有的強迫行為都是病。
因為在人的一生當中，可能會由於對某些事物的緊張或者不安，會產生一些重複的行為，或者一些持續揮之不去的不安的觀念，但通常這些都不會敢讓人感到十分的痛苦，因為隨著環境的變化，或者時間的推移，這些想法或者行為自動消失。
我們很可能有一段時間會經常檢查門窗會不會關好，會突然的懷疑家裡的煤氣是否還開著。但這都不是可以上升到強迫症。
真正到達強迫症的症狀，是長期的被一種反覆的觀念所困擾，或者是重複一種行為，稍微打破或改變這種行為，都會讓人不安。明知道有些行為無意義，有些想法無意義，但就是不能控制自己的思維和行為，並且影響到了工作和生活。
比如一個女生，愛乾淨不為錯。但是如果她在公司的會議上，老是覺得，別人面前的一堆灰礙眼，有恨不得擦掉的衝動，結果整個會議她都沒有聽進任何一句話，就是想怎麼解決灰塵。這就屬於心理疾病範疇了。
因為這樣不但會影響工作，還會影響自己的人際關係。如果反覆的，長期的出現這種現象，這就是強迫症。
強迫症通常表現非常的喜歡整潔，而且不允許別人破壞這種整潔。但是往往又會為這種整潔或者潔癖困擾。比如我最近聽到了一個病歷，我們通常認為有潔癖的女性，家裡一定非常的乾淨。
但是事情出人的意料之外。一個有潔癖的女子，為了讓雙手不沾髒東西，家裡到處都是衛生紙，因為要擦拭別人留下來的痕跡，結果反而把整潔的家弄得一團糟。她自己也苦不堪言，明天生活在焦慮當中。
這些都是外在的表現形式。還有一種精神上的強迫症，就是往往為一種固定的觀念所困擾焦慮，發展到根本做不了其他的。這才是強迫症。
所以說大家要區分強迫行為，和強迫症之間的區別。有一些重複的行為，並不會影響生活的質量。但是一種思想和行為超過了一定的度，讓自己和他人感覺分外的痛苦，以至於無法有條理的操持生活，這就可能是強迫症了。
14樓：熱情的
病情分析： 強迫症的危害會影響患者的健康，更會影響患者的生活質量，患者會花費大量的時間去阻止強迫症帶來的焦慮、恐懼的感受，所以對日常生活和學習造成很大的障礙，甚至睡眠和身體的健康狀態都在不斷下降。
意見建議： 1、不害怕失敗：讓自己變得不害怕失敗，應告訴自己，失敗了又怎樣，一次的失敗不會是永遠的失敗，失敗的經驗並不代表著你的人生都是失敗的，因為挫折經驗是一種很好的教育。
要知道很多成功的人都是從眾多失敗經驗中走出來的，真實由於這些失敗才讓他們找到真正正確的路。 2、嘗試接受不完美：有不少強迫症的患者喜歡追求完美，往往也因這樣讓自己陷入痛苦。
所以在自我**的時候不妨嘗試去接受不完美，有意識地讓自己在這方面進行鍛鍊，比如在根本不可能收拾的房間裡面呆幾天，需要認識到不乾淨、不完美並不會毀掉自己的人生。 3、讓自己變得有幽默感：患有強迫症的人應該多些尋找幽默的事情來讓自己放鬆，培養自己的幽默感，多些感受這個世界的意外和有趣的地方。
想象平淡幸福的人生也很好，不要對自己的要求過高，一直對無法實現的要求執著，應多些享受當下，感受生活中的點滴快樂。 4、學著放鬆：經常處於緊張的狀態往往會讓自己變得更糟糕，容易導致自己的大腦進入到思維的死迴圈當中。
所以患者應儘量地讓自己放鬆下來，輕鬆地去看待哪些會導致自己強迫的東西。不妨在平時參加體育鍛煉，讓身體活躍起來的同時也可得到很好的放鬆，痛痛快快出一場汗之後你會舉得舒服很多。 5、開放內心，多與人交流病情：
不少強迫症的患者將自己的病情當做是祕密，默默地自己負擔，不斷地讓自己受折磨，似乎承認了疾病就會比別人低下。為了自己的自尊心而將這些祕密留住在心裡，當祕密越來越多就會漸漸地膨脹起來，發黴，精神世界得不到釋放就會想高壓鍋一樣，終有一天會**，使自己毀滅。病患不妨多些與周圍的人交流，別怕別人誤會。
15樓：易書科技
強迫症是一種精神疾病，那麼它的誘因也是以精神因素為主，這種心理疾病大多出現在男性身上，並且大多是白領階層。不要只看到那些白領階層的人每個月拿著豐厚的薪水，但是他們的壓力卻是我們常人所不能見的，只有他們自己心裡才清楚。
因此，他們所處的環境具有壓力大、競爭激烈、淘汰率高的特點，在這種環境下，內心脆弱、急躁、自制能力差或具有偏執性人格或完美主義人格的人很容易產生強迫心理，從而引發強迫症。
其中完美主義人格者表現的尤為突出，在競爭激烈的環境中，他們會制定一些不切合實際的目標，過度強迫自己和周圍的人去達到這個目標，但總會在現實與目標的差距中掙扎。
16樓：瀋陽705醫院
1、培養良好的生活習慣。首先就是吃飯，吃飯一定要有規律，早餐必須吃，不能出現暴飲暴食；而且要適量的飲酒；早睡早起，時間要有規律；晚上看電視要有選擇性，不要一坐就是數小時，在看電視過程中，要多做些活動。看完電視要洗臉。
早晨不要睡懶覺，要儘量早起，到室外參加一些活動。事實表明，規律性的生活習慣，不僅有助於人的身體健康，而且有助於培養自己的良好心境。這是緩解強迫症的有利方法。
2、體育鍛煉。建議儘量多進行一些戶外活動，不要經常一個人呆在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動和鍛鍊身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。
運動在一定程度上可以緩解強迫症。
3、保持良好的心態。如何**強迫症心態是很關鍵的，不要過於把強迫症當做一回事，一定要保持一個良好的心態，不要讓強迫症的思維或者是行為左右自己。平常要多想一些積極的事情，和家人朋友交流，樹立正確的人生價值觀，不要覺得自己的病影響到了自己而失去了工作生活的信心。
心態很重要。
17樓：毒酒多久
強迫症多在30歲以前發病，以腦力勞動者常見。某些強烈的精神因素作為起病誘因，強而不均衡型的人易患本病，其性格主觀、任性、急躁、好勝、自制能力差，少數患者具有精神薄弱性格，自幼膽小怕事、怕犯錯誤、對自己的能力缺乏信心，遇事十分謹慎，反覆思想，事後不斷嘀咕並多次檢查，總希望達到盡善盡美。
在眾人面前十分拘謹，容易發窘，對自己過分克制，要求嚴格，工作認真負責，一般起病緩慢，病程較長，症狀可持續多年，或時輕時重。病前性格特徵明顯，發病年齡較早和病程較長者愈後欠佳。隨年齡增長症狀逐步減輕，病前有較明顯精神因素強迫性性格特徵不顯著病程。
造成強迫症的原因比較複雜，但是多數情況下都是和患者的心理因素有關係，患者們在出現了強迫症的時候一定要搞清楚自己的病情到了哪種程度才行，而對於強迫症的症狀要及時的瞭解控制，一般以心理干預為主，希望患者們都能夠儘快**。
18樓：匿名使用者
強迫症是神經症的一種，以強迫思維和強迫行為為主要表現的一種心理疾病，分為輕度、中度和重度。其特點為有意識的強迫和反強迫並存，甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。病情嚴重的患者會影響正常的學習、生活和工作。
強迫症也是一種心理上面的疾病的，這種情況下，建議還是需要找專業的心理醫生進行心理疏導，然後轉移自己的注意力，這種情況如果得不到良好的改變，也會導致病情有加重的情況的。所以還是需要轉換一下自己的心理狀態，同時配合醫生的調理，通常不需要藥物**。但是如果沒有嚴重影響到生活，是不用**的，不要刻意去關注，也不要刻意去抵制，順其自然，為所當為。
如果嚴重影響到生活，是需要服用藥物**，比如帕羅西丁，舍曲林，西酞普蘭這都是抗焦慮，抑鬱的五朵金花之一，也是有很好的效果。
強迫症和自閉症能治好嗎，強迫症與自閉症
這個只能慢慢調整。多出去走走，散散心。平時上網看東西什麼儘量多看一些積極向上，有正能量或搞笑的東西，這樣能使自己心情愉悅。少看一些令人壓抑，難受的東西，省得把自己心態弄壞了 自己的缺點和弱點自己都明白，但是想改變很難。俗語說的好麼 說起來容易做起來難。我和你有點像，人多的時候也是莫名的緊張，感覺好像...
關於強迫症，關於強迫症的。
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？不去 自己恢復的可能性比較小，還是先找醫生諮詢一下配合 當然，如果資金上面有困難的話，可以諮詢了之後有親人朋友幫忙輔助 然後定期進行檢查。主要還是要放鬆心態，自然的生活，這...
輕度強迫症，輕度強迫症的症狀
輕度的強迫症是強迫的傾向或者是強迫性人格特質，一般情況下輕度的強迫達不到強迫症的標準。一般來說，有輕度強迫性的人會比一般的人會更加追求事物的完美追求細節強迫性特質是屬於人格特質的一種，並不代表是有問題。在搶生強迫的想法的時候，能否及時的遏制住在平時的日常生活中，要多做一些有意義的事情，不要過分的追求...