1樓：邰讓毓申
你好，你這樣的行為是有可能的，所以要注意的，你的擔心也胡思亂想也是自己的在乎的，可能是你最近經歷了什麼，打擊你的信心的。你應該轉移注意力的，把時間放在別的事情上，去慢慢撫平你的經歷。
2樓：邊元修生璧
不要自已給自已一頂帽子然後去適應它，你現在甚至把這帽子拉大，給不懂的好心人給回你加強啦。焦慮症不答
是老是害怕，擔心，胡思亂想就可以確診的。它需要諮詢醫師幫你測量表及各方面的症狀才能確診的。對於每個正常人說，發生一些不愉快的事或生活的一些挫折出現：
害怕，擔心，胡思亂想是很正常的。如果你覺得這些煩惱影響了你，你可以多做些你喜歡的運動，或出去旅遊，或找個專業的心理諮詢醫師聊聊天。呵呵，閉上眼睛感受一下，其實太陽每天都因為有你而快樂地輝耀。
3樓：谷菊桂茶
時間多長了？有可能哦，抑鬱症，焦慮症焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症（慢性焦慮症）62616964757a686964616fe58685e5aeb931333431373935
和發作性驚恐狀態（急性焦慮症）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。
焦慮症與正常焦慮情緒反應不同：第一，它是無緣無故的、沒有明確物件和內容的焦急、緊張和恐懼；第二，它是指向未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險；第三，它持續時間很長，如不進行積極有效的**，幾周、幾月甚至數年遷延難愈。最後焦慮症除了呈現持續性或發作性驚恐狀態外，同時伴多種軀體症狀。
簡而言之，病理性焦慮是一種無根據的驚慌和緊張，心理上體驗為泛化的、無固定目標的擔心驚恐，生理上伴有警覺增高的軀體症狀。
不光只有單純的焦慮症才有這些症狀，一些精神病症也可能產生焦慮症狀，如精神**症、強迫症等精神疾患。這類疾病的焦慮症狀只是其症狀之一，這類焦慮症狀在臨床上的症狀和精神病學上與單純的焦慮症沒有本質的區別，在**上也許比單純的焦慮症要複雜，因為在**其焦慮症狀的同時，還要**此類患者的其他症狀，所以，在此需要與單純的焦慮症有所區分。
焦慮症即通常所稱的焦慮狀態，全稱為焦慮性神經官能症。
焦慮症是一種具有永續性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調，常伴有運動性不安和軀體不適感。發病於青壯年期，男女兩性發病率無明顯差異。
我總愛胡思亂想，是不是得焦慮症了
4樓：滄海浩波
想要知道是否有焦慮症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：焦慮症的自我檢測方法主要有：
1、《焦慮症自測表》
2、《scl-90症狀自評量表》
3、對照焦慮症的主要症狀：
（1）、身體緊張：焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來、全身緊張、面部繃緊、眉頭緊皺、表情緊張、唉聲嘆氣。
（2）、自主神經系統反應性過強：焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。症見出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
（3）、過分機警：焦慮症患者無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們幹其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。
（4）、對未來無名的擔心：焦慮症患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、財產、健康。
5樓：安思利普評價
胡思亂想，是焦慮症的前兆，其實這根本就是心理作用，不要太擔心，學會放鬆，相信自己，不要想太多。
我總愛胡思亂想，是不是得焦慮症了?怎麼辦?
6樓：192cm小生
你這是典型的焦慮症 對自己沒有信心。 多參加體育鍛煉 還有社團互動 社會活動 增強自信
我老是焦慮每天擔心這擔心那我家人怎麼了我就一直很擔心怕這怕那的胡思亂想 我沒辦法克服，怎麼辦？
7樓：q魚娘
焦慮是因為你現在過得不好，只要你學會大方一點不要讓自己那麼自卑，別人就會尊重你，而且你的能力會越來越好，就不會焦慮了。
8樓：匿名使用者
你可以找點事幹，把心思放在好工作了，轉移一下自己的思維。這樣你就不會再有時間胡思亂想了。
9樓：有情面包王
也許你可能是有焦慮症，如果一直得到緩解，可能就得看看心理醫生調解一下才行。
10樓：may美知道
你擔心這擔心那事情你是不會解決的，你就不要想那麼多認真的過好每一天。
我天天胡思亂想是抑鬱症焦慮症嗎
11樓：全國卷的你
說明比較愛幻想，思維比較活躍，這不一定就是壞事，但如果出現幻覺，那就需要去看心理醫生。
焦慮症和抑鬱症在臨床上，是比較常見的兩種疾病，焦慮症患者往往莫名其妙的緊張，擔心，害怕，患者往往坐立不安，來回走動。
患者伴有植物神經功能紊亂症狀如比較常見的頭暈，頭痛，心慌，心悸，胸悶，尿頻尿急，腹脹，腹瀉症狀，為此而痛苦不已，臨床上以抗焦慮藥物系統**為主，特別是應用勞拉西泮，阿普**系統規範的**往往**效果良好。
而抑鬱症患者往往是以情緒低落，思維遲緩意志活動減退為主，患者往往伴有缺乏興趣樂趣，自我評價低，自罪自責，嚴重的出現自殺的行為，臨床**上以抗抑鬱藥物**為主，如應用帕羅西汀，氟西汀等****效果良好。
12樓：匿名使用者
你太清閒了，多找點別的事情做吧。實在找不到有意思的事就去跑步、裸奔、健身、野合、爬樹數葉子........有道是「車到山前必有路」，很多事你就是提前去想了，該咋還咋，就像你知道你終究有一天會死，那如果你這樣天天去想難道就能成仙了嗎？
還有別總有事沒事的給自己心理暗示，你應該暗示自己：我根本啥病也沒有！我吃得香睡得著，天塌下來有房頂替我擋著，性慾來了有女朋友幫我卸貨！
你們這些苦b誰人有我快樂？！試試，保險管用！
13樓：內蒙古成功成功
我最近也總這麼想，懷疑，害怕，不接受自己有抑鬱症，不過聽周圍的朋友說，真正有抑鬱症的人，是不會知道，不會承認自己抑鬱的，感覺就是太閒了，沒什麼事做，沒事的
14樓：往事12388隨風
我感覺我跟你說的差不多，我都懷疑人生了
總是胡思亂想，害怕失去什麼腫麼辦
什麼東西你越害怕失去,你失去的就越快 有這胡思亂想的時候,還不如去想想怎樣才能把握住現在的一切 既然你不想失去那你就努力去珍惜 放開心胸,把心放平靜 不管擁有也好還是失去也好,最重要的是你的這份心 是你的只要你用心你就不會失望,如果不是你的不管你怎麼挽留去爭取,最後還是會與你擦肩而過 行動起來做點什...
為什麼我總是喜歡胡思亂想
首先要找到個人 bai的精神寄 du託！實際上我們每個zhi人都有精神寄託dao的，有的內是人，有的是物，有的容是事！在現在這個錯綜複雜的社會，人的心理壓力越來越大，但是人與人之間的距離越來越遠，那麼你長久以來的壓抑一直得不到發洩，慢慢都會有心理障礙，然後你又感覺自己和別人不同，那就會形成惡性迴圈 ...
我今天感覺很害怕心慌胡思亂想想哭
那麼，把你遇到的具體情況說明白，只有說出來，大傢伙才能夠幫助你啊。你不是部隊不等於零嗎 傻孩子，家人還是愛你的，不要這樣去想知道了嗎，父母把你養大付出了多少汗水，你以後成家了就會明白了。家長都是望子成龍盼女成鳳，只是他們的愛用錯了方法，你現在心情不好，所以接受不了，等他們消氣了，你可以跟家人慢慢的去...