1樓：幸運的森林深處
可以一起煲湯，
bai具體做法du如下：
主要材料：排骨，黃zhi豆dao，海帶，生薑，蓮內子，紅棗1，備好食材
容：新鮮黃豆，蓮子，紅棗，海帶，排骨，生薑2，海帶浸泡片刻，清洗乾淨
3，黃豆搓洗乾淨表面的那層薄衣，瀝乾水，生薑去皮拍扁，排骨洗淨瀝乾水，蓮子，紅棗洗好備用
4，湯鍋裡放入適6碗左右清水，倒入排骨、生薑5，倒入黃豆，蓮子，紅棗，遮上鍋蓋、調大火先煲30分鐘6，30分鐘後再加入海帶
7，遮上鍋蓋，大火煮開後調成中火煲40分鐘左右8，最後撒入調料即可出鍋
2樓：菠蘿油騎士
海帶排骨蓮子紅棗可以一起煲湯的，下面是詳細的做法：
主料：排骨300g，紅棗10粒，回桂圓答10粒，蓮子30g，海帶30g
輔料：味精適量，鹽適量，蔥花少許
步驟：1.排骨飛水，洗淨浮沫；海帶洗淨剪成條打結。
2.蓮子和排骨放入湯鍋，加入6-8碗清水，大火煮開後繼續煮15分鐘，慢火煲1小時。
3.加入海帶，紅棗，桂圓，繼續煲30分鐘。
4.出鍋之前放鹽和味精調味，撒上蔥花即可。
蓮子海帶排骨可以一起煲湯嗎？
3樓：掛念珠的虎
1、排骨洗淨切塊，放滾水中氽燙後撈出。
2、排骨先下鍋加6碗水煮滾，轉小火慢燉20分鐘後，放入洗淨的蓮子、海帶。
3、湯滾後轉小火續燉20分鐘，等材料都熟軟了，加鹽調味即可。
海帶味鹹、性寒、入肝、胃、腎經，有助排便解毒、消痰、利水清熱之用。海帶有助排便散結，常用於**癭瘤、瘰癧等病。海帶還可以清熱利尿，常配服其他利尿藥，**水腫或腳氣浮腫等病症。
蓮子被專家認為是最典型的「夏日食品」，它除煩熱、清心火併能養心安神，是八月廚房的必備。蓮子被《神農本草經》列為上品，因為它味甘澀、性平，入心、脾、腎經，具有解毒、補脾益腎，養心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡。
海帶蓮子排骨湯能增強腸胃功能，幫助排出體內毒素，增進食慾，滋補強身，維持身體正常運轉。
排骨燉海帶大棗枸杞蓮子可以放在一起燉嗎？
4樓：匿名使用者
這是需要根據你的身體的情況來食用，可以一起吃同時要注意平時的護理為好，增加全面的營養，觀察症狀，有利於身體健康。
蓮子海帶排骨湯的功效
5樓：壹品優刊出書
1、清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
2、防癌抗癌：蓮子善於內補五臟不足容，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
海帶，大豆，排骨，藕能一起煲湯嗎
可以的，就營養角度來說，也比較科學，海帶和大豆能降低人體對於排骨的膽固醇的吸收，藕的好處也是非常多的，很好！我用過豬蹄，大豆，藕，做過肉皮凍，很好吃！不能和藕在一起，藕屬於澱粉類根莖食物，不易久燉，久燉反而營養流失。最好不要放藕，另蒜是黑色表明它壞了，不要吃。最好排骨和其他的一對一，這樣你自己也放心...
你好！蓮子胡蘿蔔和排骨可以放在一起煲湯嗎
蓮子胡蘿蔔和排骨可以放在一起煲湯，具體做法如下 食材 排骨 蓮子 胡蘿蔔。1 將食材備好洗淨。2 排骨冷水入鍋，放入料酒和薑片。3 砂鍋中注入適量水，放入胡蘿蔔。4 砂鍋中放入洗淨的蓮子。5 放入焯過水的排骨，接著滴入米醋。6 大火燒開，轉最小火煲90分鐘。7 最後放適量鹽調味。8 完成。可以，以下...
山藥蓮子海帶排骨可以一起吃嗎,山藥可以和蓮子一起燉排骨嗎
可以。海帶不宜與以下食物同吃 1 海帶 豬血 一起吃會便祕。2 海帶 柿子 胃腸不適。山藥可以和蓮子一起燉排骨嗎 可以的,可以做成食用,具體做法如下 需要提前準備好的材料包 括 專山藥 適量 屬排骨 200g 蓮子 適量 花生 適量 棗 幹 適量 竹筍 適量。1 材料泡發好。2 山藥去皮泡入鹽水中預...