1樓：泫雅
葡萄酒的度數實際上是非常低的，我們在日常生活當中說一定要適量飲酒，
每天睡前喝一杯葡萄酒，其實也算得上是適量，畢竟喝葡萄酒都是用高腳杯，每一次都是不會裝一滿杯，只是裝一小部分的。
那麼像題主說的，為什麼有些女人睡前一定要喝一杯葡萄酒呢？其實答案不言自明，睡前喝一杯葡萄酒一定是有利於身體健康的，否則這些女性不會故意這麼做，下面需要給大家說的就是具體對身體有哪些好處？
首先睡前一杯葡萄酒的話，是非常有利於在日常生活當中預防感冒的。特別是對於在夏秋之交容易感冒的人來說，在睡前喝一點紅酒，效果更加的顯著。
這是因為在葡萄酒當中含有維生素，多酚以及微量元素等物質，其中不少的營養元素是效果非常不錯的抗氧化劑，對我們的人體能夠起到保健作用，甚至於還能夠有效的預防感冒。
緊接著的一種好處，也是大家喝葡萄酒的主要原因之一，那麼就是通過睡覺之前的一杯葡萄酒來促進睡眠，這不僅僅是因為葡萄酒中酒精的作用，還因為葡萄酒中含有可以輔助我們睡眠的褪黑素，這種營養元素可以調節我們的睡眠週期，有效的幫助睡眠。所以每天睡覺之前的一到半個小時喝一小杯紅酒，可以顯著地改善失眠人群的睡眠質量，同時讓第2天的自己充滿活力。
如今也有醫生的研究，已經表明肥胖的人在**期間適當的飲用葡萄酒將會使他保持旺盛的精力，不會因為節食**而萎靡不振。
不僅於此，女性喝葡萄酒的話，還可以達到讓自己青春常駐的效果，這是因為紅酒中包含了能夠讓**保持白皙的相當於抗氧化劑的營養元素，睡覺之前喝一杯葡萄酒可以有效地促進血液迴圈，快速的排出體內毒素，而不是在**表面沉著。
2樓：帽子七
這也不是一定的吧 比如說我就不喝啊 還是看人來的
3樓：可愛的時期時期
葡萄酒對女人來說有很多好處，比如美容養顏，睡前喝杯紅酒，可以幫助睡眠。
4樓：愛上賢
女人睡前喝葡萄酒的好處很多，不僅可以美容養顏還可以促進睡眠。
5樓：莊小小霞霞
並沒有啊，我也是女人啊，也沒有睡前一定要喝一杯葡萄酒啊
6樓：匿名使用者
因為女人睡前喝一杯葡萄酒可以有助睡眠，而且還能美容養顏。
7樓：漸行漸遠漸無晴
葡萄酒有美容養顏的功效，而且睡前喝一杯有助於更快的入睡。
8樓：時安
不曉得女人睡覺之前為什麼要喝葡萄酒，難道是為了美容養顏嗎？
睡前喝葡萄酒能有助睡眠嗎？
9樓：匿名使用者
有人說老人晚上別喝葡萄酒，喝了神經興奮，
影響睡眠；還有人說，老人晚上喝了葡萄酒能安神，幫助睡眠，到底應該聽誰的？新疆葡萄之鄉的專家，最有發言權。
「葡萄酒安神助睡眠的作用是肯定的」，帕爾哈提說，中年人因為工作和生活壓力容易睡不好，而老年人因為健康和思慮過重等睡不好，無論哪種，都和神經興奮，沒有調整到適合睡眠的狀態有關，酒精含量很低的葡萄酒，恰恰可以起到調整睡眠狀態的功效。
喝了葡萄酒以後，隨著它在身體裡產生效力，身心逐漸放鬆下來，會延長睡眠時間，提高睡眠質量，阿達來提形象地說：能夠「還你嬰兒般的睡眠」，這種解乏的睡眠，對於中年人都不亞於補藥，何況老年人！
要想喝點兒葡萄酒就達到助睡的效果，還得有點兒講究。兩位專家介紹，在新疆，葡萄酒里加入不同的佐料，其功效會各有不同，但是無論哪一種都同樣可以助眠。比如北疆在葡萄酒里加蜂蜜或其它天然的營養品，南疆是加決明子等其它有保健作用的藥材。
南疆和北疆的這些葡萄酒，都是供個人根據自己不同的體質情況來選擇，體質的不同大致分兩類：寒涼和偏熱。屬於哪種，讓醫生一把脈，就可以得知。
比如，肝功能不太好偏肝火旺的人，就會是偏熱的體質；腎功能不太好的，就可以是寒涼體質。不同體質喝了功效不同的葡萄酒，就可以扶正固本，調整平衡。
由於宗教的戒律，唯吾人不得酗酒，所以葡萄酒的的酒精為最低的濃度。這種低酒精濃度的葡萄酒很適合中老年人在晚間飲用。兩位委員建議說，中老人在晚間飲用普通的葡萄酒，既可以在吃飯時邊吃邊飲用，也同樣可以在入睡前喝，這完全決定個人的體質，習慣了在入睡前喝，身體的素質又正好幫助在入睡時產生功效，那就說明適合自己
另建議你加強鍛鍊。如下班回來後去打打籃球，跑跑步。或早上的時候早起半小時到1小時跑跑步，馬上要十一，你們應該放假，何不借這個機會試試。
但記住，千萬別睡回籠覺。如果實在困，也要等中午吃完飯後一小時左右，再休息一會。
10樓：匿名使用者
睡前喝點紅酒對身體有定的好處，但你要控制用量，一半喝幾口，還是對睡眠有一定的幫助的！我這邊給你寫睡眠的建議，因為我之前也是這種情況，很容易睡著，但半夜總是會醒，後來我每天晚上睡前兩小時開始喝薰衣草泡的茶，薰衣草對睡眠很有幫助，很不錯的功效。這個茶記得不要泡濃了，自己控制劑量，最好是第一杯水泡完40s後倒掉，喝第二杯茶，還有提醒你的是隔夜茶一定不能喝，好啦，這就是我自己的經驗，希望能幫到你，祝你每天有個好睡眠！
11樓：匿名使用者
經權威學者發現 酒精對於睡眠是有一定的功效的
12樓：匿名使用者
度數無所謂，你自己能承受就行。有助於睡眠是真的，而且有美容和軟化血管的功效，適合高血壓冠心病人，但是度數要低
13樓：匿名使用者
最好喝一點點，控制劑量啦。不過還是牛奶更好，睡得更好！
14樓：匿名使用者
個人感覺有幫助 但千萬不要多喝
為什麼說女人睡前一定要喝一杯葡萄酒？
15樓：天下第一一一
這都是很少的一部分人的生活習慣罷了，並沒有任何的科學依據。
16樓：可愛的啊路
我覺得只不過是一種廣告的宣傳罷了，說是葡萄酒有助於睡眠
17樓：夔穀子
也不是必須要做的事情，只不過說明葡萄酒有催眠的效果。
18樓：鹿凵小童鞋
這個生命睡前喝一杯葡萄酒對**是有好處的。
為什麼女人睡前要喝一杯葡萄酒？
19樓：八方形已被註冊
如果女性每天晚上都來喝一小杯紅酒，堅持一段時間後就會發現對於那些睡眠質量不好的女性來說她們的睡眠有了明顯的改善，也就是說紅酒有助眠的作用。總的來說，女人每晚喝杯紅酒好具有很多益處，但是切記一定不能喝的過量，每次喝50-100毫升就適可而止，並且喝紅酒的時候不要加冰塊，那是因為這樣做紅酒就失去了原有的口感和口味，更嚴重的時候還會引發胃寒脾虛的人身體出現不適，除了這幾點之外，肝病患者也最好不要飲酒。
20樓：聚酒薈
紅酒含有豐富的鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等礦物質與ve、vb、vb2等多種維生素，讓人獲得更加充足的物質。紅酒中的維他命、糖及蛋白質是人們維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要**之一。
喝紅酒的好處
1、喝紅酒可以增加食慾
紅酒果香與酒香、鮮豔的顏色，清澈透明的體態，略帶澀味的單寧，使人賞心悅目促進食慾。
2、喝紅酒對滋補身體更有作用
紅酒中的酚類物質具有搞氧化劑的功能，具有防衰老、延年益壽的效果。
喝紅酒延年益壽
3、喝紅酒可以助消化作用
紅酒能刺激胃酸分泌胃液，葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。有幫助消化的療效。甜白葡萄酒有防止便祕的作用。
喝甜白葡萄酒防止便祕
4、喝紅酒可以**
喝紅酒不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有**的作用。
5、紅酒的利尿作用
通常白葡萄酒中的酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用。
6、喝紅酒對**感冒 有幫助
葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用，在歐洲至今還保留感冒時喝一杯熱葡萄酒的習慣，這是因為葡萄酒含有抑菌、殺菌物質。
紅酒對**感冒有幫助
7、喝紅酒讓你更年輕
紅酒中的萃取物具有抗衰防老化的功效，可控制**的老化。紅酒含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇具有美容功能。這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使**變得更加白皙和光滑。
長期飲用紅酒會在一定程度上減緩衰老程度。
8、喝紅酒讓你大腦更好使
適量飲紅酒可以擴大大腦的血管，提高腦部血液流量，達到激發大腦，增強記憶力的功效。
在所有的白酒、啤酒、飲品中，紅酒是唯一的「鹼性食品」，經常喝紅酒不僅讓你擺脫疾病的困擾，讓你的生命更長，還是你社交最好的推進劑，**往來的使者。
為什麼女人睡前一定要喝一杯葡萄酒
21樓：汝悟才感謝
沒有這一種說法與限定
.女人要睡前一定要喝一
杯葡萄酒.只是各人喜歡而定.
女人每天晚上睡前喝一杯紅酒有什麼功效
22樓：天上飛
1、促進睡眠
女性每天晚上睡覺前喝一杯紅酒，只要堅持一個月就能夠緩解睡眠質量差以及失眠多夢的症狀，因為紅酒具有一定的助眠功效，能提高睡眠質量，改善入睡困難的問題。
2、具有**的功效
紅酒給身體帶來最不可思議的效果是具有**的功效，因為葡萄酒的熱量很低，並不會在身體裡面轉化成脂肪堆積起來，只要每天晚上睡覺前堅持喝一杯紅酒，不僅能夠補充水分，同時也具有**分解脂肪的效果。
3、防止便祕
在紅酒裡面含有大量的單寧酸，能夠促進胃腸道的蠕動，刺激胃酸大量的分泌，有效的調節腸胃道疾病。只要長時間喝紅酒就能夠提高其食慾，改善消化功能不良的情況，防止便祕。
4、具有殺菌消炎的效果
對於體質虛弱以及容易發高燒感冒的人群來說，不妨每天晚上睡覺前喝一杯紅酒，不僅僅具有殺菌的功效，同時也能夠把隱匿在身體裡面的炎症全部殺死。除此之外，紅酒也具有一定的滋補功效，特別適合於身體虛弱的人群，能夠降低患上癌症的風險，防止細胞出現癌變。
同時也能夠抑制癌細胞的擴散以及轉移。每天堅持喝一杯紅酒，能夠軟化血管，促進全身的血液迴圈，讓**變得更加緊緻，同時也具有利尿的功效。
5、延年益壽
在紅酒裡面含有大量的白藜蘆醇，不僅僅具有抗癌及防癌的功效，同時也能夠軟化血管，降低了患上心血管疾病的風險。紅酒主要是由葡萄所製作而成的，葡萄具有一定的抗氧化功效，所以經常喝紅酒能夠延年益壽，讓膚色變得更加有光澤。
23樓：瑞連枝定女
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c、e及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以讓你輕鬆減去5斤肉哦。
紅葡萄酒裡含有逆轉醇，它是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病；它還可以防止心臟的突然停搏；紅葡萄酒還有個作用是能降血壓，降血脂．紅葡萄酒在國際會議上定出的六種保健品中排名第二．因此建議大家可以適量常喝點紅葡萄酒，對身體頭益．
睡前喝少許
有助睡眠
還能美容**
24樓：李志活
能軟化血管，預防心腦血管疾病，又能美容養顏，同時還能體會到喝酒的樂趣。
酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c、e及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以輕鬆減去5斤肉。
紅酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質，這些都是人體必不可少的營養元素，它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量紅葡萄酒，對恢復健康相當有利。此外，經常適量飲用紅酒還能預防衰老、延年益壽。
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