吃紅薯粉條會胖嗎,紅薯粉條吃了會發胖嗎

2021-03-25 03:11:05 字數 5820 閱讀 8590

1樓:林偉雞

「許莊村粉條」回答你:不會,我們家常年生產粉條,不會發胖的。

2樓:匿名使用者

山東巨集河聖齊生物工程有限責任公司生產的紅薯澱粉、粉絲、粉條、粉皮等紅薯加工產品,將統一歸屬在「聖琪」品牌下。從「共同創造食品價值」企業願景出發,聖琪牌紅薯製品在甘薯種植開始,就倡導健康種植理念,對農民社群進行保護性收購,同時在加工過程中堅持節能和環保,並在產品、成本及食品安全領域不斷創新。

3樓:韋桂花盈璧

會的,紅薯澱粉含量也很高,**期間要儘量不吃鹽不吃油,鹽也很重要,所以要想減的話就白水煮菜就好,控制住會減的很快的,加油

紅薯粉條吃了會發胖嗎

4樓:月下者

紅薯粉條吃了不容易發胖。

紅薯粉條的好處:

1.富含碳水化

合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸、鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;

2.這種粉條味道很好。它能吸收各種美味湯料的味道。真正的綠色粉絲具有紅薯的大部分保健功能。

3.紅薯粉條是天然**藥,紅薯粉含熱量低,而且比較有飽感,無論是做主食還是副食,都是一種好的**食品。其中甘薯澱粉纖維能促進腸道蠕動,促進排洩。

同時,由於纖維結構不被腸道吸收,它有特殊的功能,防止糖變成脂肪。所以甘薯粉條是最均衡的營養保健食品,也是最理想的**產品。

擴充套件資料

紅薯粉條,又稱紅薯粉絲、粉皮,是一種傳統名產,已有400多年的歷史。紅薯粉條久煮不爛,清香可口、食法多樣,是利用紅薯為原料,靠紅薯內的澱粉來製作的一種食材。

紅薯粉條是一種很隨和的食品,它能與許多食品搭配,能用多種方式烹調,做出涼熱葷素炒燴炸蒸各式各樣的菜餚。

5樓:檸檬愛美

紅薯粉條主要成分為紅薯澱粉,裡面含有的蛋白質等成分較少,含糖量很低,熱量少,吃了之後是不會發胖的,紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。**要結合飲食習慣,日常鍛鍊一起進行,**效果才會更明顯。

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6樓:好想你

會的,因為紅薯

主要成分是豐富的纖維素和澱粉。而紅薯粉絲幾乎全是紅薯澱粉。當然是後者容易胖了

營養價值

⒈粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;

⒉粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。真正的綠色粉條具備紅薯的多數養身功能。

營養資訊:營養素每100克 熱量337.00大卡 碳水化合物84.

20克 脂肪0.10克 蛋白質0.50克 纖維素0.

60克 煙酸(毫克)0.10 膽固醇(毫克) 鎂(毫克)11.00 鈣(毫克)35.

00 鐵(毫克)5.20 鋅(毫克)0.83 銅(毫克)0.

18 錳(毫克)0.16 鉀(毫克)18.00 磷(毫克)23.

00 鈉(毫克)9.60 硒(微克)2.18

7樓:陀盧

正常飲食不會的

要控制體重的話,首先要控制飲食,做好運動,但是是突然胖起來的,要考慮是否激素水平出現問題,或者最近服用過什麼藥物。

控制飲食,減少熱量的攝入。但減少並不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定個**食譜.多吃粗糧,少吃油類的食品,

每天堅持有氧運動,如跑步、跳舞、慢跑、上樓梯等都是很好的有氧運動!

8樓:綠花藍草

不會胖的 吃紅署是維持體重的 紅署粉絲有一定的效果的 所以有時候要別光聽別人說 要自己分析,而且在外面吃的紅薯粉大多數都是摻假的,建議直接去粉面市場購買正宗一點的粉,在自己調料,這樣更加健康

9樓:q179244瞊脁

意見建議:不會的,紅薯粉條主要成分為紅薯澱粉,裡面含有的蛋白質等成分較少,含糖量很低,熱量少,吃了之後是不會發胖的,但是如果是吃啥都長胖的型別,那就沒有辦法了。祝你健康!

10樓:春色朦朧夜

粉條主要是澱粉煮成的,吃多了要發胖的,適量沒關係。

11樓:浩煌機電閥門

一般來說紅薯是高澱粉的食物、澱粉分解完為葡萄糖。一般糖分也較高。所以發胖是會的。但是紅薯也屬於雜糧、適當的吃一些可以補充身體能量也容易消化

12樓:楊春先

不會發胖

主料:紅薯澱粉、雞蛋、麵粉、肉絲、香菇絲

輔料:榨菜絲、青菜、豆芽、蔥花、鹽、生抽、黃豆醬、味精、料酒

耗時:一小時

功效:潤燥、增強免疫力、護眼明目

1.紅薯澱粉500克麵粉50克鹽3-5克;拌勻。

2.打入一個雞蛋;

3.倒入350-400克左右的水,攪拌成濃稠度適中的粉漿,把結塊攪散,不能有粉疙瘩。最後加入一湯匙油攪勻。

4.鐵鍋燒的很熱,用紙巾蘸油擦鍋,提起鍋,離**,倒入一大勺粉漿,用手轉動鍋,使粉漿均勻攤開,形成圓圓薄薄的粉皮;

5.開大火煎至中間起泡、邊緣有翹起,即揭起粉皮,

6.翻個身煎烤,轉小火再烤一下,就可以取出。

7.將烙好的粉皮一張張疊放在一起。

8.剝開;

9.每張捲起來;

10.切成1公分寬的粉條。

11.切好的粉條晾涼備用。

12.預先做好榨菜肉絲香菇湯(或者紅燒牛肉湯),盛在容器中。鍋裡放水燒開,投入米粉與紅薯粉條,在煮滾前,放一些青菜、豆芽一起煮滾;兌入一點冷水,撈起盛在碗裡,撒點蔥花,澆上榨菜肉絲香菇湯(或者紅燒牛肉湯)即可。

滑溜溜的紅薯粉條面做好了!

13樓:哼哼圖書

不會,吃什麼都不重要,重要的是適量,發胖是因為代謝不好,或者吃東西不知道飽,脖子上有穴位。

14樓:匿名使用者

紅薯粉條含澱粉,吃多了當然會發胖

15樓:匿名使用者

我絕的會,紅薯裡含澱粉也不少吧

16樓:cherry狠乖

會的喲,紅薯是高熱量食品。吃多會發胖的。

17樓:淡淡的微笑

粉條一般都含有澱粉,澱粉是會發胖的。

18樓:柏汧氷

高澱粉食物,多吃會發胖

19樓:ld淇

不會,不過比較熱氣,儘量少吃

20樓:福劉文瑞

不會,紅薯粉可以**的啊

21樓:茻毉

22222112嗯啊

吃紅薯粉條會發胖嗎

22樓:醉清風

紅薯粉絲的主要成分是澱粉,這個就是一種糖類,吃多了消耗不光會轉化成脂肪,可以引起肥胖。偶爾吃下就行

吃粉條會不會發胖

23樓:可愛的zzz聖

粉條又稱粉絲,是由紅薯、馬鈴薯原料加工製成的絲狀或條狀乾燥澱粉製品。在我國各地均有生產,呈灰白色,黃色或黃褐色,按形狀可分成圓粉條、細粉條和寬粉條等。口感爽滑有韌性。

1. 粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;

2. 粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。

一般的粉條表面顏色不正,甚至過於妖豔,不自然,在煮的過程中越煮越黑,理論上講這樣的粉條是有問題的,紅薯粉條之所以顏色偏褐,原因很簡單,舉個例子:鮮紅薯、蘋果等用刀劃傷後開始是白的,在空氣中放一會兒就氧化變成了褐色,紅薯粉條的顏色變化也是這個原因,正常情況下粉條煮後會漸漸發白,就像變色的蘋果用開水漂一下色澤又恢復了一樣,煮2個小時都不變色的粉條可能就會出現安全隱患了。

因為粉條的原料就是紅薯和馬鈴薯,粉條的做法也很多,但是我們遇到一個問題,就是吃粉條會不會導致我們肥胖,由於粉條的材料是紅薯,所以吃粉條不會肥胖。

24樓:淡定的

會,而且**期間不建議多使用

。討論吃一個東西會不會發胖,是不能拋開重量單獨談食物的。

乾粉條是澱粉製作,每100克的熱量是339大卡,在主食中屬於很高的型別,並且其中的84克都是碳水化合物,也就是平時說的各種糖類物質。只有極少量的蛋白質和脂肪。如果長期吃粉條,且量大,肯定會發胖。

而且粉條製作的時候往往會為了口味,加入重油重鹽,這些都會引起身體脂肪和水含量升高,造成肥胖

要想不變胖,不能吃很多粉條這種澱粉類製品,而是要多吃高蛋白的肉類,和各種蔬菜水果替代。

參考資料薄荷網.薄荷網[引用時間2018-5-11]

25樓:匿名使用者

我是北方人,在烹肉時經常會加入粉條,粉條不但口感好,也會吸收肉味,所以備受人們青睞。粉條屬澱粉類食物,在製作過程中為使粉條成型,加入少量鋁。常吃粉條不但會發胖,其營養成分又單一,所以不宜經常吃。

26樓:樂le立

應該還好的,不過儘量少吃,現在的粉條都不知道是用什麼材料做的。。

27樓:七彩樂悠

無論什麼東西,只要過量都會發胖。

28樓:夙夕瞿胭

那要看你吃什麼粉條,有綠豆的粉條,口感很好,不會發胖。有紅薯和土豆粉條,吃多了肯定是發胖的,吃任何東西都

要有節制,有節制的情況下很難發胖的

29樓:卜添孔溫

您好:喜食粉絲的朋友,經常一吃就是一大碗,甚至有的人把涼粉作為主食來吃。其實,這種吃法是相當危險的。

因為粉絲在加工製作過程中,普遍都會新增0.5%左右的明礬,加入的明礬與粉漿凝聚在一起之後,隨著粉絲的成形和乾燥,明礬的含量還會有所增加,我們都知道,明礬即是硫酸鋁,所以大量食用粉絲的話,我們的身體也就是攝入了大量的鋁。

而鋁對我們人體的毒害是多方面的。過量的鋁會影響腦細胞的功能,對於人的意識和記憶功能都有著不小的傷害,從而加大造成老年痴呆症的機率。除此之外,過量的鋁還可引起膽汁鬱積性肝病,可導致骨骼軟化,還可引起小細胞低色素性貧血,卵巢萎縮等病症。

所以,人們對鋁的攝入量一定要嚴格的控制。

我們還需要注意,我們吃過粉絲後,一定要遠離油炸的鬆脆食品,比如油條,薯條等等。因為油炸食品當中的含鋁量也是非常豐富的,它們和粉絲一起吃會造**的攝入的鋁量大大超標。所以,為了我們的身體健康,吃粉絲一定要適度。

30樓:我來雨雪霏霏

粉條,是以紅薯、馬鈴薯等為原料,經磨漿沉澱等加工後製成的,絲條狀乾燥傳統食材。全國各地均有自己獨特的生產工藝,原體呈灰白色,黃色或黃褐色,按形狀可分為圓粉條、細粉條和寬粉條等。口感爽滑極富彈性。

1. 粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;

2. 粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。

一般的粉條表面顏色不正,甚至過於妖豔,不自然,在煮的過程中越煮越黑,理論上講這樣的粉條是有問題的,紅薯粉條之所以顏色偏褐,原因很簡單,舉個例子:鮮紅薯、蘋果等用刀劃傷後開始是白的,在空氣中放一會兒就氧化變成了褐色,紅薯粉條的顏色變化也是這個原因,正常情況下粉條煮後會漸漸發白,就像變色的蘋果用開水漂一下色澤又恢復了一樣,煮2個小時都不變色的粉條可能就會出現安全隱患了。

因為粉條的原料就是紅薯和馬鈴薯,粉條的做法也很多,但是我們遇到一個問題,就是吃粉條會不會導致我們肥胖,由於粉條的材料是紅薯,所以吃粉條不會肥胖。

31樓:匿名使用者

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請不要多吃1

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