1樓：麗子呀呀
華本聯育心理諮詢家說，抑鬱發作的症狀標準以心境低落為主要特徵且持續至少兩週，在此期間至少有下述症狀中的4項：
對日常生活喪失興趣或無愉悅快感
精力明顯減退，無原因的持續的疲乏感
精神運動性遲滯或活動明顯減少
自我評價過低，或自責，或有內疚感，可達妄想程度聯想困難，或自覺思考能力顯著下降
反覆出現死亡的想法，或有自殺行為
失眠或早醒，或睡眠過多
食慾不振，或體重明顯減輕
性慾明顯減退
希望對你有幫助
2樓：匿名使用者
有點抑鬱症的前兆，建議去看心理醫生。
3樓：匿名使用者
可能會有，建議去看一下
我最近情緒特別低落對什麼都不感興趣我想知道自己是不是有抑鬱症前兆
4樓：雙魚天天向上
網上有抑鬱症測試題，你也可以找心理醫生測試一下
我最近情緒特別低落對什麼都不感興趣我想知道自己是不是有抑鬱症前兆
5樓：別再做好人
不一定，沒那麼容易抑鬱症，很多時候都是抑鬱情緒，跟抑鬱症沒關係，壓力大了就容易這樣
我最近情緒特別低落對什麼都不感興趣我想知道自己是不是有抑鬱症前兆啊？求助
6樓：麗子呀呀
心理諮詢家彭華勇認為，抑鬱發作的症狀標準以心境低落為主要特徵且持續至少兩週，在此期間至少有下述症狀中的4項：
對日常生活喪失興趣或無愉悅快感
精力明顯減退，無原因的持續的疲乏感
精神運動性遲滯或活動明顯減少
自我評價過低，或自責，或有內疚感，可達妄想程度聯想困難，或自覺思考能力顯著下降
反覆出現死亡的想法，或有自殺行為
失眠或早醒，或睡眠過多
食慾不振，或體重明顯減輕
性慾明顯減退
華本聯育心理諮詢基地，希望可以幫助到你
7樓：
這不是抑鬱症前兆
只是沒有個人興趣和愛好。
我最近情緒特別低落對什麼都不感興趣我想知道自己是不是有抑鬱症前兆常德抑鬱症諮詢該去哪啊？
8樓：麗子呀呀
心理諮詢家彭華勇說：「有真正瞭解自己，才能更好地改變自己！」
抑鬱症的根本原因是什麼？
一個人對待事物的看法會影響情緒，所以，人們對事物的看法往往不是來自於事物本身，而是來自於你對事物的看法。比如，一塊奶油麵包，它在一個乞丐眼裡可能是人間美味，可是在一個正在**的女人眼中，那就是一塊非常恐怖的大脂肪球了。同樣的，小時候我們可能會為了沒得到一小塊糖果而哭鬧，而長大後會覺得那很很幼稚。
這就是思維及看法對人的情緒影響。這就是人們情緒狀態的起因。
那麼，我們繼續來分析抑鬱症。
對抑鬱症患者的看法及信念進一部分析，我們就會發現他們的一個共同追求——完美主義！
正是因為渴求所有人都接受他，所以才會過於擔心別人對自己的看法！
正是因為希望自己是十全十美的人，所以才會對自己哪怕一點點的缺點都耿耿於懷！
正是因為覺得自己比別人，甚至比所有人都強，所以才會對自己的失敗及不如人的地方難以釋懷！
正是因為想成為理想中的自己，所以才會對自己百般挑剔、不滿！
正是因為這些種種的自我要求，才使得患者不斷苛求、攻擊、憎恨現實中的自己。同時，也是通過自我攻擊來維護虛幻的自我形象。
抑鬱症的根本原因——完美主義的現實表現
活在幻想中的完美，總比在現實中的殘酷要來的好。
抑鬱症患者往往會有如下的一些負面信念——如只有成功，我才叫活出自己;只有跟所有人都合的來，我才是可愛的;只有超越身邊的人，我才是有價值的！
這就比如現實中的一些老好人，不會拒絕別人，為人很「善良」，做事總是盡善盡美，即便要吃虧也往往讓自己吃虧。但即便這樣委曲求全求得了個「現世安穩」，自己仍然活在緊張和不安中，害怕別人「瞭解」他之後就會離開。
從中我們可以看到，他所謂的「好」僅僅是一種博取他人認可的手段，為了贏得別人對他的肯定與接納不惜隱藏真實的自己去討好他人。這種解決辦法開始時是有效的，但隨著事件的發展，這種解決問題的方式反而成為問題的一部分，讓他活的不真實，整日處在緊張不安當中。
抑鬱症的根本原因——完美主義的源頭
一個人為何不能接受真實的自我，反而要逼迫自己達到自己幻想中的自己？這主要跟他自己的成長經歷及監護人（父母居多）有關係。
我們發現，一些吹毛求疵的人的父母，往往是從小無論他如何表現都很難達到父母的要求和期待。就算父母不是那麼刻意表現自己的不滿，僅僅是忽視或冷漠，也會對孩子造成嚴重的傷害。在缺乏愛的環境中長大的孩子，很難意識到這是父母的錯，而是認為是自己不夠好，他需要「足夠好」以換取父母的喜愛。
在這種背景下，孩子會忽視自己內心需求，努力把自己「表演」為一個從小懂事的「小乖乖」。然而，這已經不是他自己了。
還有一種相反的情況，孩子從小在被關注、重視、溺愛或太早取得了「成功」，成了周圍人討論的話題、關注中心。他會認為——我就應該是中心，就該受到別人的關注，就該比別人強，就該有優越感。當著種自負一旦形成，他就很難接受不受別人關注的事實，也無法面對自己不如人的地方。
但現實和理想並不以人的意志為轉移。為了自我保護，只有脫離現實，轉而去追求完美中的自我。裡面的邏輯就是，只要我比別人強了，所有的都會得到。
抑鬱症的根本原因——完美主義之解惑
那有人問了，人追求完美不好嗎？有追求才有動力啊？
是的，有追求是好的。但我們要反思這種追求是發自對事物本身的熱愛，還是出於恐懼以及對現實逃避的努力。如果是後者，那就是一種折磨，因為不管現實怎麼樣，最後都不會讓他安心，因為他無法對真實的自己滿意。
抑鬱症的根本原因——完美主義的解決之道
用一句話來說就是：放棄幻想中的完美，放棄病態的追求，接受現實中的不完美，接受作為一個人的不確定性，活在當下！而如何才能做到，真正的活在當下，通過觀息法觀察呼吸的練習就可以慢慢體會到，活在當下的真實，活在當下的力量。
學會對當下的自己負責，而不是過去或未來，自然抑鬱症的根源也就會被化解。
希望對你有幫助！
我最近情緒特別低落對什麼都不感興趣我想知道自己是不是有抑鬱症前兆
9樓：匿名使用者
抑鬱症的典型症狀有以下幾點：
心境低落 主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。
思維遲緩 臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
意志活動減退 臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，甚至發展為不語、不動、不食，稱為「抑鬱性木僵」，嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。
情緒總是突然很低落，我想知道是不是得抑鬱症了？？
10樓：愛￡的豬邏輯
思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。
情緒低落，頭疼，對什麼事情都不感興趣，是抑鬱症嗎
11樓：中歐國際心理
時間持續多久了？情緒低落，對什麼事情不感興趣確實屬於抑鬱表現，及時做調整，如果影響到了生活，而且還造成了軀體症狀，例如頭疼，就要尋求專業幫助，儘快做調整了，時間不要拖太久。
懷疑自己有輕度抑鬱症，想知道到底是不是 最近一段時間情緒特別低落，經常無緣無故就很難過，很孤獨，一
12樓：熙嘉
你好，你這不是抑鬱症，只是最近一時的不順心，感情和學業讓你失望，是覺得自己沒有自信了才會覺得自己很無助難受，卻無力改變的狀態。
13樓：諾言需要代價
其實我和你一樣，表面堅強，內心卻很脆弱，總想用笑容來掩蓋自己的悲傷。等到夜深人靜的時候，又覺得世界沒有自己照樣轉，好像有自己沒自己都一樣
14樓：匿名使用者
不是抑鬱症，你是典型的情感缺失症，你需要良好的情感慰籍，需要安慰，需要愛撫，需要心靈的溝通。試著走出去跟你周圍的交流從中感受快樂
15樓：品氏
有些像，建議去心理諮詢師**諮詢一下
16樓：辛玉龍·真
有段時間我和你神似，不過我是因為處了很多年的感情飄走了。順其自然吧，還是這麼過來了，
17樓：匿名使用者
有抑鬱的情況，可以自己去看書調整好
18樓：匿名使用者
輕度抑鬱，正常，找心理醫生吧，或者上網查閱下資料都不錯
19樓：百度使用者
原來我也是。的確是壓力比較大你可以通過運動或者轉移注意力的方式去舒緩
情緒低落對什麼都不感興趣情緒低落高興不起來，對什麼都不感興趣感覺做什麼
用心去傾聽音復樂，是心制靈的 師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。其實世界上沒有一帆風順的人生，人世間不如意的事情十有 而且 金無赤足，人無完人 不要...
最近心情不是很好，情緒也低落，一整天都不感覺餓，也沒食慾，是怎麼了
嗯哼？我經常這樣，應該是負面因素多了，去做做自己感興趣的事，比如我會去畫畫 因為我在負面下情況會畫的極好 玩玩遊戲 找自己有興趣的事情，不要想一些不好的事，是在不行找朋友聊天，請他們為你開導。心情不好當然食慾不好，找自己喜歡做事做一做就好了，保持良好心情，祝你早日恢復 早上起來，執行做的事情，你喜歡...
我兒子今年上初一了最近情緒特別不好見了同學就低頭不知為啥
你可以問一下你的孩子是不是在學校或者班級裡發生了什麼，讓他沒辦法接受的事情啊！然後在心裡有些無法釋懷。個人建議最好和孩子在情緒稍微好點的時候好好的談談談心。相信孩子應該解開這個疙瘩就會好多了。望採納。不易了，情緒不好，見到同學就低頭，可能是因為它有很自卑的地方，沒有了自信，你要好好地開導他，讓他找回...