1樓：巴巴莉莉
新架和老架各有千秋，不過應該說新架更適合現代人的情況。現在還有一個易太極，聽說也不錯的，可以試試看。ls 說的對，學什麼架不重要，因為無論什麼太極拳，最後的效果都是一樣好的。
所以要找「明」師來教，還要多練習。不知道你在哪個城市，如果離上海近的話，建議你去太極養生館看看！
2樓：博雅
身體不好的話先學楊式太極比較合適。鍛鍊身體的效果相當不錯！其實太極拳的哪一個套路是無所謂的，關鍵是個人的練習和領悟。
每一個都可以讓你成為太極高手，找一個好的師傅專心練習吧！祝你好運！
3樓：匿名使用者
學那個套路都可以，關鍵是學習是要領會太極的含義及太極的精氣神。另外要找個好的**，現在外面有好多假冒的。
4樓：十八億分之一
現在按規矩了講，最好學一路，就是新架一路。二路炮錘發力的多，一路基礎
5樓：匿名使用者
人生在世沒有多少天的,能學好一樣對你一輩子都是有好處的,學那麼多幹嘛啊?功夫是靠練出來的.本人是練陳氏新架
一、二路、推手、散手、擒拿、單劍。不管你是學那一樣我都支援你。身體好才是關鍵。
6樓：水流千山
如果只有這幾個選擇的話還是學老架吧，厚重大氣些
如果有別的選擇，既然身體不是很好，建議可以從楊氏入手（不是綜合式！）
7樓：匿名使用者
想鍛鍊身體的話,其實都是一樣,套路差別不大
如果是實用就學老架
8樓：匿名使用者
聽我的 學老架 新架猥瑣
我想學陳式太極拳,到底學什麼套路好
初學bai 太極 陳式四式基礎入門套路。du 陳式太極拳zhi看似複雜,其實 dao也是有規律可尋,一般入六回建議最簡答易垢四式陳式太極入手循序漸進,太極拳可以分為形勁意氣,四個過程。形 就是外在的肢體要符合武術的攻防含意或是為了運 氣 而設的動作,以二十四太極拳為例 攻基本上在鼻子為目標,守就在腹...
哪裡可以學太極拳？我想學太極拳怎麼學
學太極拳可以到公園 小樹林 小溪邊等適合晨練的地方看看有打太極拳就可以參加，一般是不需要拜師的，這是大眾的晨練。還有什麼太極拳培訓班之類的，可以報名參加。如果想學傳統的，就要費些功夫找師傅了，也要看有沒有機會，高手在民間。如果想報一些培訓班的也可以，畢竟培訓班有更專業的講解，在自己家附近找一些太極拳...
學練陳氏太極拳應注意什麼
首先要選一個好老師，太極拳論講 引路入門須口授，功夫無息法自修 就是必須經老師親自指點示範，手把手的教學。沒有好老師，我敢說，只能學到動作，卻學不到真正的拳法。注意的要求可以參考楊澄浦總結的十要，我個人的體會是 第一，開始要注意動作規範。掌握每個動作的執行軌跡。第二，明確招式的重心 身體方向 手腳空...