哪裡可以學太極拳？我想學太極拳怎麼學

1樓：糖送圓明清

學太極拳可以到公園、小樹林、小溪邊等適合晨練的地方看看有打太極拳就可以參加，一般是不需要拜師的，這是大眾的晨練。還有什麼太極拳培訓班之類的，可以報名參加。如果想學傳統的，就要費些功夫找師傅了，也要看有沒有機會，高手在民間。

如果想報一些培訓班的也可以，畢竟培訓班有更專業的講解，在自己家附近找一些太極拳的培訓班可以學習，自己加油，認真學習，肯定可以學到自己想學的東西。

2樓：聚緣太極

在瀋陽市大東區東邊城街92號，有一家聚緣太極養生館。教的是傳統太極拳。真正的太極拳，通經絡，祛病強身。漲內勁。

我想學太極拳怎麼學

3樓：天府

可以找培訓班報名。

1、培養興趣：必須有興趣，要自己感覺特別想學，並且在學的時候自己感覺學的很快，那就是興趣在起作用，有了興趣，才會認真地去學。

2、系統培訓：最好是選擇一個正規的太極拳培訓學校，這樣可以系統學習太極拳理論知識，也可以鞏固太極拳的基礎。

3、多多觀摩：不斷**，研究所練習的太極拳的一招一式，仔細研究每一個動作，動作之間的聯絡。

4、練好架式：要反覆練習一招一式，把架式練好，每一個動作，每一個招式都要反覆練習，在練習中融會貫通，一氣呵成。

5、貴在堅持：堅持不懈地練習，不能三天打魚兩天曬網，每天都要練。練太極拳之前，要打好基本功，最簡單的就是柔韌性和力量性。

就是要拔筋和鍛鍊腿部力量。這二者如果缺失的話，貿然學習太極會傷害身體的。

想學太極拳怎麼入門

4樓：府沛槐

太極拳入門方法如下：

1、學習理論，瞭解太極的健身作用。

上世紀五十年代，為了廣泛推廣太極運動，國家體委組織專業人員，在楊氏拳的基礎上創編了二十四式面化太極拳，並一直流傳至今，其動作簡單明瞭，通俗易懂易學，適合男女老少。

太極拳對人體有非常重要的健身作用，經常練太極拳對改善人體各器官系統的功能均有良效，它具有預防疾病和抗衰老的作用，對神經衰書、高血壓腸、胃炎、風溼寒腿病、關節炎，糖尿病等慢性病有很好的醫療作用。所以，太極是一種有**作用的健身運動。

2、瞭解簡化太極拳的自身特點，掌握其技術要領。

要學好太極，首先要了解太極拳自身的特點，瞭解這套太極自身有哪些要求，在學習中要注意哪些問題，這樣不但可以提高學習興趣，而且可以提高學習質量。

太極拳，非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。