1樓：滄海浩波
有可能的，想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：
抑鬱症自殘是中度抑鬱嗎，有時候突然情緒低落，然後越來越糟，最後甚至會失去理智，然後就開始自殘，覺得
2樓：匿名使用者
抑鬱症自殘是中度抑鬱嗎，有時候突然情緒低落，然後越來越糟，最後甚至會失去理智，然後就開始自殘，覺得
q抑鬱症會自殘嗎抑鬱症情緒失控，喜歡自殘的有可能患上了情緒障礙，在自己心情低落、委屈、痛苦難過，又不知該怎麼表達的時候，
有時就會失去自控能力，選擇自殘的方式宣洩排解鬱悶的情緒，用肉體的疼痛來緩解分散心理的痛苦。但大多數並不是疾病，只是暫時的心情過於難受，
而且，自殘的人大都是善良玻璃心的，受到委屈和傷害了，也只會向自己發洩。近期專家給出新的結論：只有極少數患者達到疾病上線，而多數人只需rshwho渡氧緩解情緒釋放壓力，不應以疾病**。
在心裡太多委屈太多痛苦不被理解，有時還被人當成是矯情，慣壞了，突然發脾氣或是大哭，就被旁人看成了另類。這種一時的情緒失控，誰沒有過？
當焦慮發生的時候，大腦裡的神經遞質是處於亢奮的狀態，在大腦裡高速運作，過多分泌的，這種異常、病態似的亢奮，使得人不受控的焦慮不安，由於我們的大腦機制會自動啟動自我保護措施，所以這是人的緊張、焦慮就會得到緩解和回落到低點，而回落即代表情緒心境低落了，這時就是一個情緒爆發的時刻到來了。
就是說人在焦慮的時候，大腦神經遞質是亢奮和分泌過多的；而低落時，大腦神經遞質則減少的分泌，那麼人這時就會處於一種抑鬱狀態。
會感到悲傷、情緒低沉、疲憊、頭疼、失眠或出現自毀行為。rshwho中纈草神經修復因子從腦神經末梢釋放，提高γ氨基丁酸水平和促進睡眠。
減少了入睡所需的時間並改善了睡眠質量，並且不導致嗜睡。rshwho的物質，可產生鎮靜作用。通過增加大腦的γ氨基丁酸水平引起鎮靜。有助於調節神經細胞，緩解焦慮，鎮靜神經活動。
科學家們研究發現，情緒障礙是由於患者大腦裡面的神經遞質水平不均，也就是大腦裡面神經細胞產生化學物質，相互傳遞，以使大腦各個機能運轉。
這就需要大腦中有一些神經遞質，比如能讓我們感受到快樂的「多巴胺」便是這些神經遞質中的一種。rshwho渡氧內含茶氨酸，可以明顯促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀，鎮靜和抗焦慮。調節腦內神經傳達物質的變化，消除疲勞，起到舒心、放鬆，能讓人更好的進入精神愉悅狀態。
對神經細胞有保護作用。
專家提出四點**意見：
1、不要輕易使用藥物，情緒障礙被人們稱為「心靈感冒」，所以我們就像認識感冒一樣，保持良好的心態，提高承受能力。做到早期認識、早期干預和科學**。
2、專家指出只有極少數患者達到疾病上線，而多數只是體內缺乏某些物質，補充rshwho渡氧源於自然細心呵護，促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀、鎮靜和抗焦慮、睡眠修復營養，藥用植物活性成分調理**。
3、慎用電睡眠**，以弱電流通過顱部引起睡眠或產生**作用的方法，亦稱腦部通電**。主要適用於神經衰竭，失眠症。但是人如果長期處於靜電場內，就會出現頭疼、焦躁不安、呼吸困難、咳嗽等現象，而老年人本身抵抗力就差，如果這樣長期使用就會造成心律失常而發生休克的危險。
腦部通電**在經神病科有過臨床應用，針對性強，並不是人人都適用，使用有不確定的風險，千萬不能依賴這個方法
4、作為患者的家人、朋友、同事要正視患者，多陪伴、多傾聽。試著常說：沒事兒的，你繼續說，我在聽，我理解，我們就在這裡，盡力帶他們走出陰霾。
家人的幫助至關重要
情緒障礙的形成決不是一朝一夕的，當小孩子心情低落時，很多家長都會說，小孩子沒有煩惱，過兩天就好了；長大後的煩悶，家長又會說，每個人壓力都大，不用大驚小怪的，熬一熬就好了。不被理解不被重視還有可能被排擠和歧視甚至是嘲諷，漸漸的就沒有了向人傾訴的勇氣了。心靈的事情只能慢慢來，要耐心再耐心，溫柔再溫柔，而不是不問青紅皁白的強迫去做那些看上去很正常的事。
抑鬱症會自殘嗎抑鬱症情緒失控對於情緒障礙現在已經開始強調精準**了，就是可以查出神經遞質有哪些缺乏，可以針對性**了。做為自己要清醒認識到，沒有人可以對你的生命安全負責，你需要更加堅強的為家人為自己好好活著，還要有戰勝自己的信心，如果你不願走出來，一直生活在自己的錯誤認知裡面，誰也幫不了你的。
3樓：匿名使用者
我之前諮詢過這裡的醫師一些病症，實地去了一次感覺很乾淨醫療手段也很先進蠻不錯的
抑鬱引起的大腦不受控制，快崩潰了。
4樓：匿名使用者
藥物能幫你控制精神集中。
5樓：
要看醫生的，抑鬱得吃藥，建議你去搜尋一篇文章，朱熠的《說說我的抑鬱症》。
我是抑鬱症患者 請問情緒不受控制容易激動 一些思想自己無法排擠掉這是正常現象嗎？我將如何自我調節呢？
6樓：蓋德_心理
你說你情緒不受控制容易激動 一些思想自己無法排擠掉這是抑鬱症患者的正常現象.抑鬱症患者們由於長期遭受無能感和無價值感的折磨,過分地低估自己,缺乏自信,所以朋友們可以通過經常回憶自己以往成功的幾件事,提高自己的自信心，同時需要給自己營造一個活躍、友好的環境和氣氛，以此激發自己的興趣、希望等來調節。
7樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
8樓：匿名使用者
你應該先慶幸自己一下，因為你發現了自己的問題所在，其實這樣病已經好了一半了．
首先你先試著放輕鬆，別緊張，越緊張情緒就會越激動，激動後一些思想就隨之而來了，然後你的大腦就陷入了一個複雜的思維中，所以才導致思想無法排擠．
其實抑鬱症沒有那麼可怕，也不是什麼絕症，只是心魔罷了．所以你要從心入手，心放開了，自然情緒就跟著轉變了，情緒轉變了，思想自然就不會那麼混雜了．
多想想開心的事，多做自己喜歡的事，記住：現在對你而言，快樂就好！
不要讓自己陷入深淵中，希望你能夠過得比以前更幸福更快樂.
9樓：じ☆ov小豬
去學道教或者佛教！這個是治本的方法，其他任何方法都不可能治好你的毛病的！因為學教能讓人心靜如水！就能改掉你的容易激動的毛病。
去上網學把，學教裡的怎麼樣做人，怎麼樣面對困難，怎麼樣調節心態！
還有就是增長見識！哎，能懂教的人太少了，現在的人不會做人，不會調節心態，就是因為從小就沒學過怎麼樣應付！古代人學的人之初，性本善！
就是道教！所以有抑鬱症的人最好的方法就是學教，可以完全治好的！因為現在很多人也開始學教裡的人生觀！
10樓：
自己要多控制自制剋制．多往好的方面想．多想想為什麼，最重要是內心要保持平靜，這樣才能理智客觀瞭解問題，要積極，別悲觀．
11樓：匿名使用者
這些和你生活的環境有關係 何不走出來 到外面的大世界看看
什麼是抑鬱症，抑鬱症的表現症狀，抑鬱症的症狀表現是什麼？
在連續兩週的時間裡，病人表現出下列九個症狀中的五個以上。這些症狀必須是病人以前沒有的 或者極輕的。並且至少包括症狀 1 和 2 中的一個。1 每天的大部分時間心情抑鬱，或者是由病人自我報告，例如，感到傷心，心理空空的 或者是通過旁人的觀察 例如，暗暗流淚 注意 在兒童和青少年中，可以表現為易激惹，而...
怎樣控制抑鬱的情緒，抑鬱症患者怎麼控制自己的情緒！
不要把最壞的情緒給最親近的人 不管您是否相信，您可以試試看，因為這些是根本的解決方法 多做善事好事，不因善小而不為，從自己身邊人開始做起，用善心來看問題想問題，來引導我們的行為。寬容大度，不要總是看什麼都不順眼，不要總是拿自己的想法來衡量或判斷別人的行為。要多從別人的角度考慮問題，多替他人著想。要得...
心情不好是抑鬱症的主要表現嗎心情不好，就是抑鬱症？哪幾個表現，可能是很多抑鬱的人共性？
你好我想抑鬱症主要是有三個方面的表現 情緒低落也就 是說心情經常不好，其次就是思維緩慢，反應遲鈍，然後就是意志力低下對生活沒有興趣。我覺得你朋友的情況還有可能是和他的性格有關。不知道他是不是對生活有些斤斤計較的人呢。為生活中一點小事就放不開所以慢慢會積累真的會變成抑鬱症的。我看你還是讓他去醫院看看比...