1樓：小蟲草小
這個是可以吃的，黃豆補脾，黑豆補腎，但是時間上都不一樣，比如黑豆最好是在17-19點間食用，並且煮粥未必是最好的，你可以試試打成豆漿飲用，這樣效果是最好的，但是你用來煮粥吃 ，實際上是完全沒有問題的。
黑米，黑豆，黃豆，紅豆花生小米能一起熬粥嗎
2樓：匿名使用者
黑米，黑豆，黃豆，紅豆花生小米能一起熬粥，營養豐富。
黑豆：活血、利水、祛風、消炎。
黃豆：健脾利水，適宜久於營養不良、水腫、腸胃不適、心腦血管疾病。
花生：養血止血、健脾養胃、潤肺化痰、潤腸通便。適宜腎炎、腹水、便祕、三高。
黑米：益氣補腎、健脾開胃、補肝明目、養精固澀，對慢性病人及幼兒有滋補作用。
紅豆：利水解溼、活血消腫、解毒。適宜水腫、小便不利、腳氣、黃疸、瀉痢、便血。
小米：和中益胃、除煩解毒、強健脾胃，適宜於胃虛熱、反胃、嘔吐、消渴、便瀉。
3樓：匿名使用者
黃豆不可以，你可以放一些燕麥
我給你個**吧 在這裡你能找到你滿意的答案
4樓：匿名使用者
完全可以呀,還可在加點大米喲.
紅豆黑豆黑米薏米等一起煮粥的問題
5樓：匿名使用者
紅豆薏米水不知道可不可以放黑米，反正不能放大米，否則去溼效果就沒有了。
我一般是早上洗乾淨，泡一天。晚上回來煮的。豆子和薏米都挺難煮的。
如果是祛溼，紅豆薏米就夠了。
如果體熱，可以加綠豆。
我是用這三種泡的，效果不錯
據說補腎可以加黑豆，有沒有效果，我不清楚，反正黑豆吃了也挺好就是。
如果不強求祛溼，只是保健的話，超市裡的粗糧看著順眼都可以放，東西吃雜點比較好。不過紅豆綠豆是最經典的。黑豆煮過，不是很好吃。。。
嘿嘿，希望對你有效果。
6樓：逾_輪
可以放在一塊煮粥，沒有問題。這些都不衝突，而且互相之間有增益的效果。薏米去溼的效果是健脾，有利於其它食物的吸收。
薏米，拉丁文名：coix chinensis tod. 又叫：
薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。 薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。
由於薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
豆類及豆製品含蛋白質很高，一般在20~40%之間，以大豆含且最高。有人計算，1斤黃豆蛋白質的含量相當於2斤多瘦豬肉或3斤雞蛋或12斤牛奶。因此，黃豆被人們稱之為「植物肉」。
豆類及豆製品的蛋白質不僅含最高，而且質量也好。豆類蛋白質的蛋氨酸組成與動物蛋白質相似。接近人體需要，其中谷類食物中較為缺乏的賴氨酸在豆類中含量豐富，因此宜與穀類混配食用。
豆類的脂肪含且因種類不同相差很大，大豆含18%左右，故可作為食油原料。而除大豆外的其他豆類僅含脂肪1%左右。大豆脂肪多為不飽和脂肪酸組成，其溶點低。
易於消化吸收，並含有豐富的亞麻油酸和磷脂，是優質脂肪，因此，黃豆和豆油常披推薦為防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的理想食品。
豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究「五穀宜為養，失豆則不良」，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩週的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的機率。因此，很多營養學家都呼籲，用豆類食品代替一定量的肉類等動物性食品，是解決城市中人營養不良和營 養過剩雙重負擔的最好方法。
豆類所含蛋白質含量高、***，其營養價值接近於動物性蛋白質，是最好的植物蛋白。
7樓：匿名使用者
黑色紅色食品最好分開烹煮。黑屬水，水主
腎，滋陰補腎，養精神。紅屬火，火主心，養氣血。
黑米外殼有黑色素，容易溶解，浸泡後顏色呈黑紫色，浸液光照下澄清透明說明米質好，否則有染色嫌嫌疑。由於黑色食品外殼較硬，如黑米黑豆，一般浸泡一晚後再烹煮或熬粥，效果較好。淘洗後再浸泡，浸泡液最好不要倒掉，直接用來烹煮。
黑色食品，如黑米、黑豆、黑芝麻和核桃，可以一起搭配烹製。黑米和黑豆一般5:2，再加適量芝麻和核桃。黑豆最好挑選較為飽滿，形狀像腎的大顆粒黑豆。
同上，紅米、紅豆和紅棗之類也可以搭配。
此外，還可以放些木耳、蓮子之類。
不過粗糧不適宜作為長期主食，只能作為輔助，與主食三七、二八開較為合適。
（如果答案合適，請對我的回答進行評價，謝謝。）
8樓：匿名使用者
小紅豆和薏米以1:2的比例搭配煮粥，排除體內溼氣，很適合女士。
黑米粥一般是補氣養血，一般與糯米一起。
黑豆、黑米和黑芝麻能一起熬粥嗎？
9樓：匿名使用者
能按中醫理論，同氣相求，黑色的食物是可以補腎的，粥類食物易於吸收，所以是有一定作用的。如果平時能堅持食用這些食物，可以起到補腎的效果的。
我每天早晨用紅豆黑豆黃豆和大米一起煮粥吃可以嗎
10樓：夢裡心落
紅豆黑豆黃bai豆和大米可以一起煮du
粥吃，也可以打
zhi成米糊。dao
材料：紅豆適量、回黑豆適量、黃豆適量、花答生適量、大米適量製作方法：
1、紅豆、黃豆、黑豆挑出雜質，提前浸泡2小時以上。
2、大米用清水沖洗乾淨，浸泡30分鐘。
3、將所有食材放入豆漿機中。
4、接通電源，選擇「營養米糊」，啟動機器。
5、機器發出提示音後，開啟豆漿機蓋，將米糊倒入碗中，直接飲用即可。
11樓：萬劫不復
這個是可以
bai吃的，紅du豆補心，黃豆補zhi
脾，黑豆補腎，但是時dao
間上都不一樣，比如內黑豆最好是容在17-19點間食用，並且煮粥未必是最好的，你可以試試打成豆漿飲用，這樣效果是最好的，但是你煮粥來吃 實際上是完全沒有問題的
小米黑米大米可以一起煮飯嗎，黑米和大米一起做飯可以嗎？
可以一起煮。1.小米，顏色淡黃，似乎很不起眼，但其實它的營養價值非常高，一般糧食中不含的胡蘿蔔素，小米也有，特別是它的維生素b1含量居所有糧食之首，所含鐵量很高 磷也豐富，是具有補血 健腦的作用。2.黑米的營養價值，黑米含蛋白質 脂肪 碳水化合物 b族維生素 維生素e 鈣 磷 鉀 鎂 鐵 鋅等營養元...
碗豆黃豆黑豆紅豆能一起熬嗎，黃豆，綠豆，黑豆，紅豆可以一起吃嗎
一 可以。二 紅bai豆屬豆科du海紅豆屬，喬木，羽zhi狀複葉，小葉長橢圓，dao圓錐花序，專花白色，莢果扁平，種子屬鮮紅色，心材暗褐色，質堅而耐腐，可為支柱 船舶 建築用材和箱板 種子鮮紅色而光亮，甚為美麗，可作裝飾品。三 黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。又名櫓豆 黑大豆等。黑豆具有高蛋白 低熱量...
赤洩黑米大米黑豆能一起食用嗎，赤小豆黑米,大米,黑豆能一起食用嗎
不需要那麼多放在一起，都有區別的各種食材。紅豆薏米赤小豆都有健脾祛溼的功效，綠豆清熱解毒，黑豆補腎養血，芸豆富含鈣質蛋白質，黑米有花青素鐵質膳食纖維等 赤小豆，有健抄脾止瀉，利襲水消腫也可以作為食品。黑米 是有滋陰補腎 養胃暖肝 明目活血 增智補腦等功效。大米對腹水型肝癌小鼠有一定的抑制作用,大米中...