1樓：kaka與君鵬
你的生物鐘是六點醒.由於你很困.所以又睡.不過你想著要醒了.又想睡,所以斷斷續續地咯
最近5天左右，都是凌晨6點左右就自然醒了，然後迷迷糊糊的又繼續睡，睡到8點就起床去上班，白天總感覺沒
2樓：匿名使用者
我有段時間跟你bai情況一樣，du
估計你心事不少，有zhi生活壓力
，精神dao壓力之類的東西，唯一回辦法就是，解答決心理壓力，要麼想明白，做自己想做的事，要麼找到解決的辦法，心結解開了，睡眠質量自然提高了，所謂的睡前泡腳，喝牛奶之類的，我也都試過，都是輔助的，沒什麼作用，如果心結不開啟，這種狀態就一直有，所以祝你心想事成，睡覺睡到自然醒。
3樓：匿名使用者
這是個自我調節的過程，睡前稍微喝點酒，但是醒了就不要睡
4樓：匿名使用者
早睡早起，睡前喝點紅酒
5樓：進口軸承經銷丨
我也這樣啊、白天都沒精神。晚上別吃了飯就睡、走走
6樓：所巧真俏
我也這樣啊、白天都沒精神。晚上別吃了飯就睡、走走
再看看別人怎麼說的。
無論多麼晚睡覺 每天六點半左右就自然醒 而且晚上要做夢 誒 誰知道為什麼啊。鬱悶
工作壓力和生活壓力大了，心裡想的問題太多了，所以瞌睡少，建議找一個清靜的環境過一段時間，應該給你帶來好的睡眠。你的壓力太大，放鬆，出去走走，營養一下，看看缺鈣嗎，為什麼我無論多晚睡總是會在早上六點半左右醒來的，而且很淺眠，半夜.10 這個關係到你養成的生物鐘！晚上不要晚睡！最好是和你定時會醒那樣定時...
晚上21點左右睡覺，到凌晨3點左右就醒了（自然醒）然後就睡不
睡眠不好是會得抑鬱症的，治失眠按摩穴位 百會 太陽 風池 翳風 合谷 版神門 內 權外關 足三裡 三陰交 湧泉。按摩次數以大眠程度為準，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次，直到入睡。凌晨3點 5點是肺經當令時間，這個時間易醒，多半是身體某些問題影響到了肺經，包括肺經本身功能下降 最好的 就是自然 生...
早上六點到六點半左右做的夢關於死人的好嗎
做夢而且這麼認真幹嘛，你又不是小孩子了難道做噩夢還要哭不成 朋友，在咱們中國，老人不是常說，夢是反的嗎？不過，覺得擔心，就出門的時候注意安全，就沒事了 做夢，夢到死人好不好 正月初一中午夢見還活著的人被車壓在馬路上 沒什麼的.放心,不用多想 夢見死人第二天就會死 做夢夢到死人，好不好的 死人在現實中...