1樓：吸棉
1、泡澡可以幫助身體排毒
現在很多上班族和學生等，都因為忙於工作和學業而熬夜加班加點，這時身體的新陳代謝就會降低，沒有在規定的時間讓身體排毒，從而讓更多的毒素積累，**也因此暗沉沒有光澤。
這個時候很多人就會選擇泡澡來改善這些問題，因為溫熱的泡澡可以讓體內毒素儘快排出體外。有些女孩子**上的粉刺等問題也可以通過適當的泡澡而緩解。
2、泡澡可以改變體質
泡澡使用的都是溫熱的水，在泡澡過程中可以促進血液的流通，讓身體變得更加粉嫩，有些身體比較寒的女孩子可以偶爾選擇泡澡來改善體質。在泡澡水中可以適當加入一些洋甘菊，肉桂等精油可以更快改善人們的體質。
3、泡澡可以**
**主要是加快血液迴圈和淋巴迴圈，使新陳代謝旺盛，泡澡就具備了這些作用，因此泡澡是可以達到**的效果，而且這樣只需要躺著就可以**的方法真的是很好。
4、泡澡可以緩解疲勞
很多人發現一天忙下來全身都是非常疲勞的，然後就想直接躺著睡覺，這時候不如來一個泡澡，直接躺下幾分鐘就可以舒服全身，但是要設好鬧鐘，因為泡澡時間不宜過長。
2樓：笑對未來
1、疏通經絡：可放鬆筋骨，打通人體經絡，促進身體迴圈，對各種風痛有效。
2、淨血排毒：可改善人體新陳代謝。促進血液迴圈，幫助排除內廢物及肝腎毒素。
3、清毒殺菌：可深入皮下組織，洗淨全身，避免細菌，幫助去死皮，使肌膚美白。
4、清除疲勞：可使全身放鬆，緩解壓力，使心情放鬆愉快恢復活力。
5、活化細胞：通過燻蒸，可使全身細胞活躍，有效改善體質增加免疫機能。
6、強化機能：可刺激人體微迴圈系統，改善人體各機能。
7、****：可幫助排汗，消除多餘熱量，燃燒多餘脂肪，使身體苗條，凹凸有形。
8、美容除斑：可調節內分泌，改善調節，預防**病，消除色斑。
9、改善睡眠：浴20分鐘相當於30分鐘運動量，浴後進入深度睡眠，醒後倍感輕鬆。
10、改善手腳冰涼：可促進血液迴圈，改善人體迴圈系統使全身血液迴圈。
3樓：山東零醛世界科技公司
1**2.緩解疲勞，放鬆心情3改變自己體質4排毒5.體香睡覺都比較舒服
正確泡澡的方法(1)：泡前需吃飯(2)：不可用沖澡代替3）溫度不可太高4）時間不能太長
要是女的不能再經期前後泡澡，容易的**炎症
泡澡的好處有哪些
4樓：水瓶臨風
泡澡除了是件令人愉悅的事情外，也是一項再輕鬆不過且極為享受的運動。在適當的溫度下，讓水分子盡情地在**上跳躍，然後漸漸穿透全身，讓每個毛細孔充分擴張開來、盡情呼吸，進而達到身心舒緩的效果，這可說是泡澡的極致享受。就醫學觀點而言，泡澡具有水療及熱敷的效果，尤其對於骨關節疾病患者，有輔助**、減少疼痛的功能；對於長期失眠、焦慮或者憂鬱等情況者，具有放鬆筋骨、消除疲勞、促進血液迴圈等效果。
此外，想擁有吹彈可破的水嫩肌膚，可藉由泡澡把塞在毛孔裡的廢物排出，讓**變得有光澤；想變瘦又懶得運動的美人兒，可通過泡澡促進新陳代謝、燃燒脂肪及排除多餘的水分，泡出自信好身材。
專家指出，泡澡的好處可分別從水溫、水壓及浮力來看。其中，浮力與解壓、放鬆肌肉最有關係，因人體在水中受浮力影響，所承受的體重會相對減輕。因此建議你在泡澡時閉上眼睛，讓雙手和雙腿浮在水面上，感受兩分鐘身體漂浮在水裡的感覺。
泡澡最大的作用在促進新陳代謝。較高的水溫能加快血液迴圈，擴張毛孔，將身體的汗垢排出。人體每排出1公斤汗水，約可帶走540卡路里。
資料顯示，在攝氏40度的熱水裡浸泡20分鐘，約可消耗200卡路里。因此泡澡的時候，水溫最好保持在攝氏30-40度，時間以20分鐘為限。
它還具有清潔**的功效；因為在你浸泡時，會大量流汗，而把堵塞在毛孔裡的廢物排出，讓**變得有光澤，更可以改善膚色。所以愛漂亮的女孩子要保養**，每個禮拜最少要浸（泡）一次浴（澡），讓**好好的來個大清潔
浸浴（泡澡）除了可以改善你的**以外，對於**的效果也是非常好的，特別是下半身肥胖。以下介紹的**浴，不僅可以改善全身肥胖的狀況，對於下半身肥胖的朋友更有意想不到的效果。
泡泡澡的美體生活
泡浴，除了是一種休閒的享受外，對關節炎、肌腱炎等各種病症也有輔助護理效果，甚至還能夠讓人**哦！
追求健康，必定要注意休閒，讓身心有舒緩、放鬆的刻候，而泡浴便是輕鬆的休閒活動。
泡浴的好處不少，特別是泡溫水浴或溫泉浴，因為泡溫水浴本身的熱度，浸泡其中又有水壓力、浮力等機械力學效應，可改善許多病症，所以可以當作是一種輔助性自然**。
泡溫水浴的熱療效果，包括：有助解除肌肉痙孿、減少疼痛、增加肌腱組織的伸展性、改善血液迴圈及關節滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗熱量、增加內分泌、強化免疫系統等。
還有，風溼性關節炎，退化性關節炎及骨性關節炎患者等，常泡溫泉可以減輕疼痛，促進膠原組織的延展性，增進關節活動度等種種好處。
另外，泡溫泉對關節孿縮僵硬、肌腱炎、頸部或腰部經常容易痠痛、神經炎、香港腳及雞眼等**病變、痔瘡等也都有改善的效果
5樓：飛吧
泡澡的好處可以舒筋活血，可以清除**深層的汙垢，泡完澡出來令人精神振奮，夏天渾身清涼，冬天渾身暖和所以冬天泡澡最舒服。
6樓：
泡澡的好處有很多比如泡澡可以活血化瘀還可以放鬆身體
7樓：呼時芳仝娟
泡澡的好處很多，可以消除疲勞、舒經活絡；若是有失眠的困擾，在睡前好好的舒服的泡個澡，會讓心情放鬆、舒緩情緒，幫助睡眠的功效很大。我喜歡泡澡，但是如果只有單純的熱水浴，未免就太無聊了，所以我喜歡買一大堆有的沒有的泡澡的入浴劑來讓我的心情更愉快。
浴缸洗澡有什麼好處，泡澡的好處有哪些
隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些 疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺 瘙癢。瘙癢可能是洗澡過勤所致由於工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著空氣乾燥，瘙癢的情況開始困擾這些 每天洗澡族 他們中很多人甚至認...
谷鹽泡澡有什麼好作用，鹽水泡澡有什麼好處
1 易睡安眠 通過藥物的滲透作用，使 主動出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的乾渴感覺，浴後易入睡，休息後倍感舒暢，疲勞頓消。2 降脂 肥胖多由於脾的運化功能欠佳，水溼停聚而致，故運用健脾利溼的中藥可起到一定的作用。現代藥浴配方對此有獨到的療效，且據測定每毫升汗水汽化時奪取0.6卡熱量，若配合運動，...
艾葉水洗頭有什麼好處與壞處，艾葉泡澡的好處與壞處
艾草，自古在民間即有食用 袪風邪等用途，端午節有些嶺南人士，除了會以糯米摻艾草製成 艾粄 等應節食品之外，還有人將艾草 茅草 抹草 柳枝 桃枝等藥草懸掛門口，當作避邪之物。艾，又稱香艾 苦艾，味苦辛，性溫，入肝 脾 腎經，最大功效為袪溼散寒 止血止痛，另外還有溫血活血 健胃強壯等功效。艾草主治 對於...