1樓：匿名使用者
過大的壓力會造成身體機能的衰退，記憶力自然就會受到影響，嚴重的還會引起健忘症；
記憶力下降對症**
記憶是一種心理過程，是人們對經歷過、發生過的事情的印象，經過加工儲存在大腦中，並在需要時提取、回憶出來。**記憶隨年齡增加而發生變化，這是一種生理性變化，是一種記憶的正常老化。除此之外，記憶還與軀體健康狀況有關，如腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。
同時記憶與心理健康也有十分重要的關係，長期處於社會壓力大、抑鬱、自卑、焦慮等心理狀態時也會引起記憶障礙。
記憶力下降並不是老年人的專利。在普通門診中，常常會看到許多人年紀輕輕的病人
2樓：匿名使用者
睡覺前加強鍛鍊一下，讓自己充分疲勞一下，然後再用熱水洗腳、喝杯熱牛奶，這樣堅持10天左右看看，你會有一個明顯的改變，祝你好運！
3樓：劍舞幽林
要補鋅補鈣，很重要，記憶力減退和注意力不集中是缺鋅，做夢是缺鈣
注意眼睛的保護，多吃胡蘿蔔
頭疼，如果時間較久了，還是要看看醫生
4樓：蓑笠甕_釣魚
量一下血壓,估計偏高了.睡眠不好也會造成.
還是到醫院專家看看為好!
頭暈嗜睡記憶力減退怎麼辦
5樓：大腦時代
如何提高記憶力
復第一步，打好超制級記憶基礎，bai可以選擇學習記憶法理論知du識，但枯燥zhi又容易忘記，也dao可以通過超級記憶升級體系—110數字樁、36計、10圖骨肉相連、撲克牌等內容的學習，用遊戲化軟體訓練，在實踐中不斷反思和成長。
第二步，打好超級記憶基礎後，再按個人需求再開始文章記憶、英語記憶、快速記憶、競技記憶等內容的學習，才能事半功倍，真正提高你的記憶力。
6樓：胡霏卻令梅
年輕人的頭暈，記憶力下降應該考慮頸椎病，尤其是環樞關節錯位引起的頸椎病，影響腦的血液**，故而出現頭暈！
廣東省第二中醫院-鍼灸**科-劉建主治醫師
檢視原帖》
經常頭昏腦脹記憶力減退有什麼好的方法？
7樓：
我感覺你是精氣神不足導致的，首先要養精氣神。其次多練練冥想，放下一切雜念，幹什麼都要學會專注，一次只專心一件事情上，推薦你可以學學修禪，其實真的很不錯。
8樓：聰慧的公主
病情分析： 頭暈是一種常見的腦部功能性障礙,也是臨床常見的症狀之一.為頭昏,頭脹,頭重腳輕,腦內搖晃,眼花等的感覺.
頭暈可由多種原因引起,最常見於發熱性疾病,高血壓病,腦動脈硬化,顱腦外傷綜合徵,神經症等.此外,還見於貧血,心律失常,心力衰竭,低血壓,藥物中毒,哮喘等.抑鬱症早期也常有頭暈.
頭暈可單獨出現,但常與頭痛併發.頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時,患者感到外周環境或自身在旋轉,移動或搖晃,稱為眩暈.對於頭暈應該詳細瞭解病史和作全面的體格檢查,必要時應做聽力檢查,前庭功能檢查,眼底檢查,並適當選做腦脊液檢查,頭顱或頸椎 x射性攝影,心電圖,腦電圖及顱腦ct掃描等以查出**.
對頭暈的**最根本的辦法是****,可根據不同的**,使用血管擴張藥,脫水藥,鎮靜藥,維生素b1,b12等.
白領記憶力減退怎麼辦，我記憶力嚴重減退怎麼辦？
白領記憶力減退可以吃魚，蝦這些含有蛋白質的食物，核桃杏仁等堅果都可以補腦，還可以喝氨康源提高記憶力氨基酸，苯丙氨酸能夠增強記憶力。希望幫到你。你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。1 記憶力是識記 保持 再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要記憶力來學習和工...
記憶力不好減退怎麼回事，記憶力不好減退是怎麼回事？
記憶力不好的原因是什麼？星知計劃 隨著年齡越來越大機體的各個器官會越來越老化，其中腦部是最先退化的部位，慢慢會有記憶力減退，言語不清，失眠，健忘等，還有就是長期失眠也會造成記憶力衰退，平時多注意飲食，營養豐富均衡，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，平時可以吃一些堅果，增強記憶力，但是血脂偏高的人不建議多吃，中...
記憶力減退的原因和改善方法 怎麼訓練記憶力？
人的記憶力是和遺傳有關的，後天有很多方法也可以提高記憶力，下面這幾個方法對記憶是有好處的。第。一 要儘量多用大腦，不斷學習新知識 掌握新技能，通過合適的訓練形成系統的科學思維，提高大腦能力。第。二 保證充足睡眠，充足睡眠可以讓大腦得到充分的休息和調整，保持最佳狀態。第。三 適當的運動，每週3 4次，...