1樓：在龍池坡騎單車的太史慈
1.有自信：要想內心變強大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如見人就躲，怕見生人，像縮在龜殼裡似的，永遠成不了氣候。
所以勇敢直視別人，相信自己不比別人差，拿出自信滿滿的狀態來。
2.增強能力：有自信沒能力那就叫自負了，所以必須要提升我們的能力，工作方面多擴充套件一下行業知識、可以參加培訓充實自己、可以多讀書提高自己、可以多看時事新聞多瞭解社會，提升自己的全方位，讓自己變得更優秀，優秀了，信心來了，自然能強大內心。
3.多賺錢：金錢能讓人滿足，能讓人有安全感，所以錢多了人自然就有底氣了，有種什麼都不怕的感覺了，內心的承受能力自然跟著上升。
4.多接觸別人：自己一個人悶在家裡是強大不了內心的，必須要走出去，接觸社會，接觸各種各樣的人，自己也不要有壓力，輕鬆地跟人家溝通，瞭解各色各樣的人，會讓你懂交際、懂社會的生存法則、更是懂社會的現實，經歷得多了，內心自然會強大起來。
5.思想成熟、有擔當：多想想自己的位置，多想想自己要承擔的責任，多想想自己的目標，所以摒棄一些幼稚的想法，比如愛情是唯一，這些想法都是很自私的，不可取，置父母於何地？
所以要想內心強大起來必須要思想成熟起來才可以，多為家人、朋友做事，能夠承擔一個成年人應有責任，讓自己遇事能淡定，能解決，做一個有思想有擔當的人。
6.敢於嘗試：遇到新事物不要退縮，敢於去嘗試，畏首畏尾地，永遠不知道自己有多少潛力，放鬆心情，去嘗試，讓自己征服新事物，你會發現新事物也不過如此，自己完全可以做到的，所以不要羨慕別人有多少能力，我們要做的是挖掘自己的潛力，發揮能力，當成就感越積越多，你就知道自己也是很優秀的，說不定別人還在崇拜自己呢，於是成就感滿滿的時候內心也非常充實。
2樓：淮南
內心強大是可以通過後天反覆練習達成的。
所有內心脆弱的人一定都沒讀過下面這篇文章《如何通過反覆練習，成為一個內心強大的人》
要**如何快速成為一個內心強大的人，其實不是一個簡單的問題。你看看一天到晚朋友圈充斥著多少心情糟糕的個人狀態，和多少看似深度其實無用的心靈雞湯，就知道有多少人的內心其實並不強大——他們渴望改變但是不得法。為了講清楚這一問題，我決定採用哲學分析裡面常用的「是什麼-為什麼-怎麼樣」的分析框架。
想想各位真是幸運，要是我年輕的時候能讀到這麼好的文章，就好了。
3樓：五分天下
內心的強大是，鍛煉出來的要經過很多受傷，很多很多的，經歷，才能鍛煉出來內心的強大，所以你內心強大必須要有經歷，必須要受過很多的傷害，才能夠變得更強大。
4樓：來自黎川古鎮秀眸惺忪的江梅
1.走自己的路，讓別人去說吧。
2.積累自信，從一件事開始。
3.多接觸人，多接觸事，內心社會化。
5樓：疼痛
簡單易懂就是。。。置身事外。任何事情和自己無關。
這樣很容易出現理想。。。理性思考和判斷。不被情感左右吧。
這就是你強大起來了（當然經歷過度事情。身心疲憊也容易強大）
6樓：
總的來說，內心強大的人請記住，我們只需要，看到自己，接納自己還不能做的，欣賞自己已經做到的 並且相信，走過這個歷程，終究可以活出最好的自己
7樓：
首先要自信，
和朋友多交流
自己的事情自己做
吃苦受累是肯定的
但是不怕犧牲自己的一切
有事慢慢來
你的內心會慢慢強大起來。
8樓：
接受裂縫
接受傷疤
接受悲背叛
接受不被理解
接受不被喜歡
接受不被看好
接受被大眾排擠
真心接受這些的話
心就會變得和石頭一樣硬
9樓：無名_之境
正氣記憶體，邪不可幹！
10樓：讓愛慢慢融化
心理的強大就像樹苗的長大與強壯一樣，需要定期的補水施肥和陽光照射。讀書、讀人，經歷生活，感悟生活就是讓自己心理慢慢成長，並由此變得強大起來的最好的營養供給。
古今中外的經典名著，就是古人留下的智慧結晶。通過讀書、讀好書增長智慧，是使自己心理變得強大的方法之一 。 民間諺語說：
不吃苦中苦，難為人上人。
怎樣讓內心變得強大？
11樓：姬覓晴
讓內心變得強大需要具有強大的自信力、有強大的包容心、具有明確的人生目標、能夠控制自我的消極情緒。
一、具有強大的自信力。
內心強大的人通常能夠具有較為強大的自信力，從而在遇到問題的時候能夠相信自己、承認自己的能力，從而快速解決問題。即使遇到人和人之間的爭論問題，他也能夠據理力爭，堅決捍衛自己的權益，但是也不會出現固執、鑽牛角尖的情況。
二、有強大的包容心。
真正內心強大的人一般都具有比較強大的包容心，在人際交往之中不管遇到什麼問題，基本都會秉持一個「能包容則包容、無法忍受就據理力爭」的態度。內心不強大的人在遇到人際交往中的問題時，總是無法讓步，也不會與人進行溝通，從而搞砸一系列的人際關係，搞得自己成了一個「孤獨」的生命體。
三、具有明確的人生目標。
內心強大的人總會給自己樹立一個明確的人生目標，並朝著這個目標努力奮鬥，這也是相對的，有了目標的人內心也總會變得更加強大，讓自己變得更有勇氣、衝勁十足，對整個生活和工作、學習都充滿希望，進而努力奮鬥。
四、能夠控制自我的消極情緒。
人們獨自在社會上打拼，難免會遇到一些讓自己難過、沮喪，甚至是絕望的事情，這個時候就是考驗一個人內心是否強大的關鍵了。內心強大的人能夠合理控制自己的消極情緒，並且能夠自己消化、甚至化解掉這些煩惱。
12樓：千千靜世界
1，拒絕舒適，持續挑戰。
前一段時間，有一個熱門話題：如何殺死一個年輕人。答案很簡單。給他一份工作，一份穩定收入來養家，給他一根網線。好吧，他會慢慢報廢的。
2，適應孤獨，堅持決心。
我們的生活中總會有這樣一個人。他們的習慣和大多數人的習慣不一樣。他們寧願獨處而不願忙碌。
對他們來說，和一群人出去玩是一件相當辛苦的事情。他們自我恢復的方式就是獨自一人待在慢慢恢復。這些人和那些性格有缺陷的人有著明顯的差異。
他們不排除與他人接觸。他們有自己的社交圈子和生活方式，是別人無法輕易進入的。心理分析：
這樣的人往往比喜歡人多的人更加自主。
3，不要為了別人而放棄自己的生活。
其實一個脆弱的人，往往以犧牲自己的利益為代價，最大限度地取悅別人，這種討人喜歡的性格往往會讓你感到疲憊，甚至因為不斷的問候別人導致自己內心的變化，變得消極悲觀。
4、善於化解壞情緒。
我們要如何瞭解一個人是否強大，我只要看看他在面對困難時的態度和選擇。如果一個人在一次輕微挫折後情緒失控、消極悲觀，他的心理承受力不會高很多。心理分析：
當你的心智脆弱時，挫折和痛苦成為一面鏡子，照亮你的恐懼。堅強的心總是能放鬆自己的情緒。他們更會長將消極轉化為心理警告，時刻提醒我們，誰都不知道明天會發生什麼，在情緒壓力下做出更積極的選擇。
13樓：金牛不花錢
人是很複雜的，讓內心強大，首先得從本人的精、氣、神入手，那是基礎。其次是學習實踐能力，不斷的挫折，通過學習思考，直至成功，不斷的成功，讓人自信，從而內心會變得強大。在遇到挫折時，本人內在的精、氣、神這時就很重要，它能讓人抵抗住失敗的煎熬過程，為下次的成功提供重新開始的能量。
14樓：心情好學習好好
所謂「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，挫折使人更堅強，更理智，更有耐力去處理以後的事物。不是說年紀大了就能處理大事情，而是年紀越大經歷的事情越多，期間受的難為越多，正是這些磨難使得人內心不斷強大，處理事情越來越冷靜，越理智。
15樓：陽光陽光
一是要不斷學習，提高本領和知識素養。
二是要多與正能量的人接觸，並向他們學習。提高處世能力，提高看問題的境界，擴大胸懷。
三是強化心理素質訓練。
這樣自己的內心就會逐步強大起來。
16樓：蘭草清風
想讓自己的內心變得強大,自己一定要有一技之長，並且不斷地充實自己，學習更多的知識。
並且在社會實踐過程中，不斷的壯大自己，展示自己的能力。
17樓：熱情的哈呵
1，要自信。自信的人生堅不可摧，自信是內心強大的根本**。常常參與人際交往，不斷學習，充實自己的人生，則自信心足。
2，增強自己的優勢，彌補自己的短處。
3，多賺錢，多為社會奉獻。一個內心強大的人，往往有著對社會奉獻的精神，這樣人生的價值觀，世界觀將不同於常人。
4，成熟的思想。要將內心變得強大，則要多磨練，成熟的思想觀念，遇事冷靜對待，處事十分高調。
18樓：匿名使用者
首先要自信，它**於內心對自己的肯定。不要怕挫折和失敗，要勇敢面對，吸取教訓，經過努力就能取得成功。對於任何事情要保持樂觀向上的心態，不要悲觀，讓生活充實自己，有目標，有動力，有奔頭，相信自己會做的更好，開心快樂每一天。
19樓：他就是綠**啦
如何讓內心變得強大?本人覺得首先強大的內心也要依靠自身的學識跟生活的豐富閱歷來保證的！我們在平時就得多多對各類知識思考和不斷學習！在生活中每次經歷都要反思自己的對錯和得失！
這樣我們不斷的積累的經驗跟閱歷！
內心強大還要有一個顆寬容的心，不是所有人都不會犯錯如果能夠改正我們也要給予一定的理解，包容了他們小錯三讓他們感恩你的寬容！感受到你的強大?
內心強大還要有一顆不斷進取的心！經歷一次次失敗才是我們成功的基礎！不斷的創新不斷的進取才能展現你優秀的才華讓你更加萬眾矚目！到你俯瞰人生誰說你的內心不夠強大?
20樓：執行長
主要是自己的內心變得強大，需要多經歷一些事情，當你遇到挫折和失敗的時候不要慌，不要害怕不要退縮，更不要放棄，一次一次相信自己能夠戰勝，反反覆覆，不斷的經歷不斷的鍛鍊，你就會變得無比強大，另外要在學識修養見解方面不斷的提高自己，充實自己，知道的多了自己心裡就會比較強，自信心越強，內心就更強大。
21樓：匿名使用者
怎樣才能讓自己的內心強大？要學會看破，一個人能夠看破一切，才是
大覺大慧，大智大勇。沒有一個人是生下來就內心強大的，內心強大的人都是經歷了很多的事，經歷了很多的挫折和困難，一個個的不斷的克服，讓自己的內心慢慢變得強大起來。首先，克服困難，戰勝挫折。
遇到苦難不要怕，想解決問題的辦法。克服困難戰勝挫折的過程就是內心變強大的過程。其次要有高度的自信。
一個高度自信的人內心是強大的，相信自己的能力。心中有一個精神力量。內心強大的人，心中總是有一個精神力量在支撐著自己，有一種信仰或者是一句深入骨髓的人生格言一直激勵著自己。
如何讓內心強大
1 如何讓自己內心變得強大 恆 徙心開始 己在心理上變得強大，不是簡單的技術活，這需要生活中的實踐。以為念幾句語錄或學得一招兩式自己就可以在心理上強大的人，我無話可說。我沒有義務再普及初中就應該懂的東西 大腦和心不是一回事。為了避免浪費你的時間，我需要先問你兩個問題 當有一個人罵你時，你會不會有憤怒...
真正強大的人具有強大的內心，怎樣才能使內心變得強大
想要讓自己內心變得強大一些，最重要的就是要提升自己的自信心，當自己自信心變得足夠強大的時候，內心也會更加強大。要想讓自己的內心，變得強大起來，首先就要讓自己的實力提高，只有自己的實力提高，內心的自信心也會提高，這樣自己的內心也會強大。平時就要多經歷事情，經歷的事情多了，自己就會有強大的內心去戰勝困難...
怎樣內心強大趕走抑鬱
出去找個工作鍛鍊一下。那種被人罵還不能頂嘴的工作，頂嘴一下罰1000，練多了內心自然強大。抑鬱的話就是想太多，或者是自己經歷了一些難於啟齒的事情。那就別想太多，找事情忙起來，安排計劃好每一天幹什麼儘量不要留時間給自己瞎想。如果是童年經歷了什麼不事情一直內心折磨，就把事情拿出來分析一下責任到底歸誰，不...