1樓：西村大馳
適宜的運動適當的身體鍛鍊，減慢體力下降
2樓：匿名使用者
瑪咖素有“天然複方”之稱，其主要功能是：能夠有效地全面調節、自然改善人的內分泌系統，包括啟用細胞、恢復體能、激發腦力、抗擊氧化、預防癌症、抑制尿糖、平抑血壓、延緩機體衰老、提高荷爾蒙水平、增強人體免疫、溫和促進性功能、緩解更年期綜合徵等。
請幫忙,延緩更年期吃什麼藥 是自身有問題嗎？!
3樓：匿名使用者
你好，女性一般到了五十歲左右才會出現更年期症狀，由於卵巢衰弱引起的體內雌激素分泌不足，引起自主神經功能紊亂，導致煩躁，月經不調等不適，這個屬於正常的生理現象，要調理更年期就是保護好卵巢，調理好性激素水平
建議你平時保持心情舒暢和充足的睡眠，多吃些富含植物雌激素的食物比如黃豆，黑豆，小米等，同時補充維生素e，多吃些當季節的新鮮水果蔬菜，別熬夜，祝你健康
4樓：匿名使用者
你好，女性延遲更年期吃方面要限制食鹽、增加鈣鐵，要多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。女性延遲更年期吃方面要補充b族維生素，應多吃富含維生素b的食物，如粗糧、瘦肉等，以改善情緒波動、記憶力減退、心慌失眠等精神神經症狀。 滿意請採納噢~~朋友！
請幫忙,延緩更年期吃什麼藥 是自身有問題嗎？!
5樓：真壁橡潮
如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等等。
6樓：啤酒瓜子嘮影視
要吃的可是激素，要考慮清楚了，吃了激素可以明顯延緩，但是對整體壽命並沒有多大好處
7樓：匿名使用者
瑪咖素有“天然複方”之稱，其主要功能是：能夠有效地全面調節、自然改善人的內分泌系統，包括啟用細胞、恢復體能、激發腦力、抗擊氧化、預防癌症、抑制尿糖、平抑血壓、延緩機體衰老、提高荷爾蒙水平、增強人體免疫、溫和促進性功能、緩解更年期綜合徵等。
8樓：嶺料岔
出情緒、心理、志趣、精力、食慾和性慾等多方面的變化。
9樓：匿名使用者
你好，女性一般到了五十歲左右才會出現更年期症狀，由於卵巢衰弱引起的體內雌激素分泌不足，引起自主神經功能紊亂，導致煩躁，月經不調等不適，這個屬於正常的生理現象，要調理更年期就是保護好卵巢，調理好性激素水平
建議你平時保持心情舒暢和充足的睡眠，多吃些富含植物雌激素的食物比如黃豆，黑豆，小米等，同時補充維生素e，多吃些當季節的新鮮水果蔬菜，別熬夜，祝你健康
延緩更年期吃什麼藥 大家用什麼!!
10樓：匿名使用者
老媽更年期潮熱汗出、失眠多夢，吃的金巢安調理，非常的不錯，現在睡眠很好，潮熱出汗的情況也減輕了不少。
11樓：放不開的手傳奇
我之前月經不是很正常，像是要絕經了一樣，而且手心出汗，**也不好，吃了金巢安後，感覺好多了，月經也正常了。
12樓：匿名使用者
你好，多食大豆食品，由於大豆食品含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。
13樓：匿名使用者
多數女人45歲左右就進入更年期，想延緩衰老從飲食上可以預防一些，大多數女性都希望青春常駐，而延緩女人更年期則是其中比較好的方法之一。專家表示，有很多方法可以有效延緩女人更年期，包括藥物、飲食、鍛鍊等。那麼，延緩女人更年期吃什麼好，在飲食方面需要注意什麼呢？
下面，我們給廣大女性朋友推薦三種延緩女人更年期的飲食，希望對大家有所幫助。
14樓：
心情焦躁和潮熱失眠是更年期的明顯表現。
15樓：牛霞吧
可以多吃點水果蔬菜，放鬆心情就會好些
16樓：連鎖經營
不要吃藥，保持心情愉快。萬事想開一點。
17樓：匿名使用者
延緩更年期主要的就是服用思妍金巢安，每天2包，堅持服用一段時間，能夠很好補充體內的雌激素,均衡體內的內分泌水平，維持卵巢的正常功能，保養卵巢延緩衰老。
延緩更年期吃什麼藥
18樓：匿名使用者
卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，建議口服思妍金巢安，堅持服用能補充雌激素，調節內分泌水平，保養卵巢提升卵巢源動力，保養卵巢，延緩功能。
19樓：匿名使用者
自己是吃的金巢安延緩更年期的，還是很不錯的，可以長期吃的。
20樓：因為愛上你金牛
(一)保持心情的舒暢.更年期的女性應該保持心情的舒暢,不應該感覺自己處在更年期自己先嚇唬自己,自己要改儘量保持心情舒暢.
(二)富含維生素和蛋白質的食物要多吃,高膽固醇高脂肪的食物就不要多吃了.更年期女性食物以清淡為主.
(三)多參加體育鍛煉增強免疫力.更年期的女性都不怎麼喜歡動,但是一定要參加一些體育鍛煉這樣能夠分散自己的注意力,對身體有好處.
21樓：匿名使用者
延緩更年期女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加雌性激素，調理內分泌、滋補暖巢延緩更年期，對身體有很好的調節。
22樓：揚翠受聽筠
多數女人45歲左右就進入更年期，想延緩衰老從飲食上可以預防一些，大多數女性都希望青春常駐，而延緩女人更年期則是其中比較好的方法之一。專家表示，有很多方法可以有效延緩女人更年期，包括藥物、飲食、鍛鍊等。那麼，延緩女人更年期吃什麼好，在飲食方面需要注意什麼呢？
下面，我們給廣大女性朋友推薦三種延緩女人更年期的飲食，希望對大家有所幫助。
1.牛奶 從女性內分泌角度來說，膽固醇和低密度脂蛋白是體內生產雌激素的原料。如果女性體脂分佈量過低，直接的後果就是月經紊亂甚至閉經，導致更年期提前到來。
牛奶中不僅含有豐富的鈣質，而且含有膽固醇，因而可以有效延緩女人更年期的到來。 2.蔬果 自由基的破壞活動是人體衰老的罪魁禍首之一，而新鮮蔬菜和水果中則含有的維生素c，能有效遏止自由基的猖獗活動，保護人體，延緩身體老化。
所以，要想延緩女人更年期，阻擋衰老的腳步，就多吃新鮮蔬果，或者榨鮮果汁來喝吧。 3.大豆 自然界中許多植物都含有與雌激素化學結構相似的物質，被稱為植物雌激素。
植物雌激素廣泛存在於大豆、小麥、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋蔥等食物中，其中最負盛名的是大豆。所以，為了延緩女人更年期，應該在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆及大豆製品，補充體內雌激素。 4.
禁忌 專家提醒，延緩女人更年期除了要多吃有益食物外，還要注意一些飲食禁忌。比如為了延緩女人更年期的到來，要儘量少攝入食鹽和甜食。因為，過多地攝入這兩樣食物，都會導致機體早衰，甚至更年期提前
23樓：用新首熹
病情分析：
你的情況根據描述，考慮這種情況必要時選擇內分泌情況檢查後配合雌孕激素等調理推遲絕經
指導意見：
建議最好是合理選擇用藥，注意少食生冷刺激性食物，同時建議最好是加強營養較好的，同時考慮這種情況注意及時到醫院複查子宮內膜的情況較好的，平時適當的鍛鍊身體等可以改善月經情況
更年期吃什麼藥能緩解？
!延緩更年期吃什麼藥;急求能給指點的，先謝了!!
24樓：上杉幾想
對於自主神經功能強的神經衰弱者來說，多數人只要及時休息放鬆調整
25樓：葉色睡滿園
去精神疾病專科醫院看一下吧，更年期的用藥主要還是要聽從 醫生的囑咐，要是自己就去亂吃藥的話對於身體是很不好的，可能好會產生***，更年期的女性身體會出現一些問題，但是也不需要太著急，好好調節就是沒事的，還是提前做好預防工作，做好疾病的預防，注意心情的調節，多多的鍛鍊身體等等都是很好的方式。自己還是不要隨便用藥，還是需要好好的看一下醫生的，
延緩更年期吃什麼藥;非常感謝啦!!
26樓：本鄉哪疾
在飲食上要有營養，清淡些，更年期偏於腎陰不足，或陰陽失調
延緩更年期吃什麼藥,沒有答案，幫我一下吧
27樓：竹下餅喂
擁有了一個優質的睡眠，許多更年期焦慮、抑鬱等症狀也都會隨之減弱。
28樓：匿名使用者
你好，更年期是40-55歲之間：出現失眠,多夢,盜汗,潮熱,煩躁易怒,精力體力下降,記憶力減退,骨質疏鬆等更年期症狀
建議，更年期是不主張吃藥的，多吃大豆,因為大豆中含有豐富的大豆異黃酮,症狀嚴重可以激素替代**，
29樓：匿名使用者
你好，你可以服用瑪咖，瑪咖能全面調節內分泌系統、免疫系統，改善神經系統，通過人體這三大系統的調理，是身體處於平衡狀態，感覺迴歸到了年輕時代的狀態。瑪咖對人體的性功能是通過內分泌的平衡、調整來實現的。身體好了，其內分泌正常了，荷爾蒙被啟用了，特別到了快更年期的女人，更年期能延緩3至5年。
30樓：匿名使用者
更年期患者可以在臥室裡放一個小鬧鐘，控制起床時間。
請幫忙,延緩更年期吃什麼藥是自身有問題嗎
如瘦牛肉 豬肉 羊肉 雞 鴨 魚及海鮮等等。要吃的可是激素，要考慮清楚了，吃了激素可以明顯延緩，但是對整體壽命並沒有多大好處 瑪咖素有 天然複方 之稱，其主要功能是 能夠有效地全面調節 自然改善人的內分泌系統，包括啟用細胞 恢復體能 激發腦力 抗擊氧化 預防癌症 抑制尿糖 平抑血壓 延緩機體衰老 提...
延緩更年期吃什麼藥大家用什麼，延緩更年期吃什麼藥
老媽更年期潮熱汗出 失眠多夢，吃的金巢安調理，非常的不錯，現在睡眠很好，潮熱出汗的情況也減輕了不少。我之前月經不是很正常，像是要絕經了一樣，而且手心出汗，也不好，吃了金巢安後，感覺好多了，月經也正常了。你好，多食大豆食品，由於大豆食品含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，...
更年期失眠吃什麼藥，更年期嚴重失眠,吃什麼藥好，更年期失眠吃什麼藥比較好
對於失眠建議運用意念轉圈法 意念轉圈 的方法，具體如下 1 先躺在床上，讓四肢伸成個 大 字，全身徹底放鬆下來，包括肌肉和精神 2 閉上眼睛，將意念集中於眉心間的印堂穴，在心裡默唸 即意念 想 我的頭沉了，完全放鬆了 可以體會放鬆後的感覺，下同 3 隔上幾秒鐘後，注意將意念轉到右手，再默唸 我的右手...