1樓：蘭池居士
首先告訴你的是頸椎病並不是很嚴重，完全可以**好。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會**的。
頸椎病如何**我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：
用一個啤酒瓶枕在頸椎上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鐘就好了。堅持做30到60分鐘以上。
如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c3 4,c5/6都可以用此方法來進行糾正。
這個方法**頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。2：用大拇指一點一點的用力按摩環樞《就是頭部和頸椎起連線作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睜開為止。
3：再就是 用大拇指按壓住頸椎1 2疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。
按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了，你的頸椎病就是治好了。4：
你也可以照如下方法做：在你家的門上，把右側頸椎疼痛處抵在門上，採用右腿弓左腿蹬的姿勢，右胳膊自然下垂，左手扶在門框上把握方向，頸椎頂門全身慢慢加力，記住：力量是由右側向左肩方向推壓，右手感覺到不麻了，胳膊不疼痛了，就不要再加力了，穩住一會就行了。
這是一個自己**手麻方法，效果非常好。
2樓：爽朗的
身體那麼虛，還是好好休息吧
怎樣克服一看書就想睡覺的毛病，為什麼看書就犯困？
通常我們在看書時想睡覺，是因為大腦沒有跟上書本上的內容，只是眼睛單純接收資訊。試著在看書的同時，進行思維發散，發散的腦洞太大也沒關係，這樣可以幫助你深刻的理解記憶。你是在備考 知識，試著看一個知識點，關上書默默記憶一遍，同時用通俗的語言講解出這個知識點的意思。還有就是帶著感情閱讀，就像我們看故事時通...
睡覺被壓的難受極了！無法動彈，全身無力，連眼睛也睜不開也說不
看這個，說的太清楚了。一模一樣的經歷，我昨天也被壓了，半夜3點莫名其妙的想去廁所回來以後躺在床上不到5分鐘就被壓了，我住的地方是女生宿舍陰氣重，請教一位大師說放大悲咒每天7邊49天就可以了 我也有過幾次，去醫院又檢查沒事，聽說是被鬼壓，把我嚇得魂都丟了，後來去求神就不會了，很迷信吧？可是有些東西真的...
晚上睡覺經常出現胸悶，氣短而憋醒，全身無力請問各位專家是什麼原因
在睡覺的過程中感覺到胸悶乏力，正常的呼吸無法保持，有可能就是疾病訊號。因為心臟這個重要器官保持功能良好，可以提供動力維持全身血液迴圈。而在心臟缺乏血液，營養物質提供時很多人就會產生胸悶，乏力感覺。對於這種情況產生，應該及時檢查身體，明確心臟是否存在病變。如果確實和心臟功能下降有關，應該採取合理的改善...