1樓：匿名使用者
我想你是因為在走路時沒有改正一些壞習慣,人們都說:有好的習慣,終身受用啊!所以我建議你不管是在跑步或是走路的時候,都要注意改正一些不好的習慣.
或者你可以向有關專家諮詢一下,瞭解自己的情況,也可一到醫院諮詢醫生,會幫助你的!
原你成功!...^^...><...
2樓：匿名使用者
這個得去醫院看看了,不過我相信多多鍛鍊絕對能好,事在人為嘛
3樓：沒事幹嗎去
說到底還是你的身體，體力不好。每次跑步前你是不是已經完全熱身了呢如果沒有那麼記住每次跑步前一定熱身。
有要摔到的感覺是你的身體嚴重缺氧的結果，有這種情況發生的時候一定把你跑步的速度慢下來可以繼續走上幾十米然後停下。
每天堅持跑步但是要根據自己的體能狀況來定只要堅持3個的時間你的身體肯定變的比現在好。平時一定注意多鍛鍊
4樓：匿名使用者
廢話多也沒用.....
還是堅持運動 吃好 是把.....
5樓：
真正的原因是因為你的能量**不上你的消耗 氧氣不夠會遭成你大腦缺氧 就會暈 身體承受能力底 加上消耗彌補不上 所以心臟就要更快的跳動 因為不管是氧氣還是營養都要血液供求 最後心臟跳的極限不足以彌補你的消耗 所以你的體力就不支了 因為**不足 你的身體就出現了你的問題 建議 增加鍛鍊 提高肺活量 運動前補充葡萄糖 ok 也別忘記吃點好的
6樓：庾適
其實這是一種正常現象，你先是全力去跑，其實你還有再快跑的能力就象人呼吸（你可以實驗下！）你呼或吸氣，吸滿，這時你也可以再使勁吸或撥出一些，這叫做殘氣量！但是你全力跑時再用力就會體力透支的，體內缺養當然會要摔倒啊，眩暈什麼的！
你看跑完長跑的運動員被採訪時他們是什麼表情啊！他們能控制自己麼！
不要種擔心自己的身體，多參加體育活動，養成良好的心態身體自然會好的！但是冬季儘量少讓自己體力透支，少些大體力運動，中醫講冬季主閉藏，冬不藏精春必瘟病!
那說明你還比較健康被! 其他的呢?有沒有平時上樓或幹活時感覺特別類,心慌,心悸什麼的?
你這可能就是平時不鍛鍊體育考試了突然跑個1000米當然身體會不適應.再就是有點氣虛,你年齡不大吧!多休息休息養養氣大概就能改善了!
如果特別嚴重及早就醫別在這裡瞎耽誤時間了!
雙腿在突然從靜止到移動的時候會失去知覺或者是從走路到跑步時也會失去知覺，大概10秒左右，怎麼回事?
7樓：匿名使用者
很有可能是神bai經的問題du，如果突然失去感覺時，沒zhi有疼痛感，基dao本確定是神經問題。具體版診斷建議您權去看下醫生，早診斷，早**，早**！輕度和中度的間歇性，偶爾神經失靈，可口服維生素b12和b1，效果不錯，要注意用量不同。
走路，跑步時腿會往外撇，要怎麼糾正
你好，我是一位健身教練，這裡我教下正確的姿勢 一 從頭到腳姿勢！1 頭和肩 動作要領 保持頭與肩的穩定。頭要正對前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當放鬆，避免含胸。動力伸拉 聳肩。肩放鬆下垂，然後儘可能上聳，停留一下，還原後重復。脊柱挺直，肩膀向後，身體稍微前傾。2頭抬起，下巴與地面...
跑步時應該怎麼換氣，跑步時應該怎麼呼吸？
正確的跑步動作應當是 兩肩稍提，兩臂彎曲成90度，前後擺動不大而稍有上下彈動，肩稍抬高，跑步中大腿前抬較高，後蹬充分，步幅大而有彈性。這樣可使腹部肌肉緊張，內肚上提，呼吸均勻 細長 充分而有節奏，跑步中腹肌適當緊張，注意提氣，這本身就是對呼吸器官功能的訓練，也是對腹肌的鍛鍊，使腹肌的控制力增強，也是...
跑步時呼吸急促
正常，運動都是這樣的，你不經常運動，肺活量沒那麼好，多運動就慢慢沒事了 你可以據自己體力狀況和跑步速度變化，可以採取二步一吸 二步一呼或三步一吸 三步一呼的方法。當呼吸節奏與跑步節奏相適應並形成習慣後，就可避免呼吸急促表淺和節奏紊亂，對加深呼吸的深度極為有利。同時還可減輕呼吸肌的疲勞感和減輕跑步中 ...