1樓：匿名使用者
黑枸杞含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，比一般紅枸杞更珍貴更有藥用價值，更含特有的花青素opc，所有黑枸杞最適合吃的是體質虛弱、抗衰老和抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
黑枸杞營養價值高嗎？
2樓：可愛的笨笨美麗
黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高於紅果枸杞。與紅果枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於其平均含量，鉀、錳的含量遠低於其平均值，鈉含量與其基本相當。
黑果枸杞含有多種人體必需的氨基酸，其中以天門冬氨基酸、穀氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量較高，而且多數呈遊離狀態。在黑果枸杞的果肉中維生素c的含量也較豐富，可用於補充人體維生素c的不足。
黑果枸杞的含油率為5.54﹪，主要脂肪酸有3種，以不飽和脂肪酸為主。其中亞油酸含量最高，為71.48﹪。
黑枸杞最突出的成分為花青素，花青素是一種強效的抗氧化劑，可防止過早衰老，增強血管彈性。
3樓：巴嬋阮冰藍
有營養，但絕不像廣告說的那麼高。
4樓：蒿甜篤惜兒
因人而異——而且要求水溫比較嚴格一些！所以在使用時一定要注意水溫！
5樓：敏筠相痴凝
功效有：抗衰老、改善睡眠;美容養顏、改善**;補腎益精、預防癌症;護肝明目、增進視力;改善迴圈、增強體質;防治糖尿病.
6樓：留博紅冰薇
價值還是不菲的，營養價值更不要說了不過長期
黑枸杞營養價值真的是很高嗎
7樓：暖神格格
1、明目作用
黑枸杞中的花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用。
2、改善睡眠
花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素後，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。
3、保護**
可防止**皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止**皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害**，如果用花青素加以保護，則大約有 85%的**細胞可以倖免於難。
4、改善血液迴圈
黑枸杞中的花青素能夠改善血液迴圈，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地 減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素的食品。而黑枸杞是很好的選擇。
黑枸杞營養價值高嗎
8樓：匿名使用者
價值高黑枸杞的營養價值和功效與紅色的枸杞相差不大，但是它的抗氧化的作用會更好一些。
黑枸杞的功效
1、明目作用
黑枸杞中的花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用。
2、改善睡眠
花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素後，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。
3、保護**
可防止**皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止**皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害**，如果用花青素加以保護，則大約有 85%的**細胞可以倖免於難。
4、改善血液迴圈
黑枸杞中的花青素能夠改善血液迴圈，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地 減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素的食品。而黑枸杞是很好的選擇。
5、抗衰老
野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。
黑枸杞的營養價值
9樓：人生巔峰你同行
主要價值有以下兩點：
一、藥用價值
1.黑枸杞所含維生素補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
2.黑果枸杞主治心熱病.心臟病.對女性可以治月經不調.停經等
3.現代科學研究證實，黑果枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌症。
4.黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能，增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對白細胞介素ⅱ有雙向調解作用，能緩解糖尿病患者多飲多食.體重減輕症。
二、保健價值
1.美容養顏.改善**：可防止**皺紋的提早生成，使肌膚更年輕.更有活力。
2.抗衰老.改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。
3.護肝明目.增進視力：醫學臨床報告顯示黑枸杞中所含的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。
4.改善迴圈.增強體質：花青素能夠改善血液迴圈，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而使血管更具彈性。
10樓：告別舊時光
黑枸杞最特殊成分就是花青素和枸杞多糖，除此之外，還含有蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素a、c、b、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養成分。
黑枸杞含有大量的花青素，能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
黑果枸杞含有多種人體必需的氨基酸，其中以天門冬氨基酸、穀氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量較高，有利於增強體質。
黑枸杞的營養價值是什麼呢？
11樓：變啦
根據權威機構的檢測發現黑枸杞富含蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。經科學檢測，其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.
6、16.7倍，而且含有豐富的黑果色素-天然原花青素(opc)，其opc含量是藍莓的18倍以上，是迄今為止，發現opc含量最高的天然野生植物。
花青素為人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。花青素的自由基清除能力是維生素e的50倍，也是維生素c的20倍，花青素可被人體100%地吸收，服用20分鐘後，血液中就能檢測到，並在體內維持長達27小時。
與其它抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的能力，可以直接保護大腦中樞神經系統。花青素還能夠增強血管彈性，改善迴圈系統和增進**的光滑度，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性。
12樓：茅富
營養成分：花青素、蛋白質、亞油酸、遊離氨基酸
適宜人群: 虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴者
黑枸杞的營養價值有哪些 10
13樓：匿名使用者
黑枸杞的性味甘平，中醫以為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。關於現代人來說，黑枸杞最實用的成效就是抗疲勞和下降血壓。此外，黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、下降血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有必定的效果。
據臨床醫學驗證，黑枸杞還能醫治緩慢腎衰竭。
黑枸杞歸於藥物中的一種，任何藥物都不能夠過量服用，不然對身體的益處就會變成害處。身體的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超越二十克，這樣是比較適宜的。如果是身體有疾病想要醫治，那麼黑枸杞的用量能夠適當增加，最好操控在三十克左右就足夠了。
陰虛患者不適合服用黑枸杞；脾胃衰弱以及外感熱邪的患者不適合服用黑枸杞。
14樓：小妞妞魚愛娛樂
黑果枸杞營養成分：
花青素、蛋白質、亞油酸、遊離氨基酸
黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名為「喬諾英—哈爾馬格」、藏藥名「旁瑪」，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，枝條白色。
黑枸杞的營養價值是什麼呢
根據權威機構的檢測發現黑枸杞富含蛋白質 氨基酸 維生素 礦物質 微量元素等多種營養成分。經科學檢測，其鈣 鐵 尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3 4.6 16.7倍，而且含有豐富的黑果色素 天然原花青素 opc 其opc含量是藍莓的18倍以上，是迄今為止，發現opc含量最高的天然野生植物。花青素為人體...
枸杞有什麼營養價值，黑枸杞和紅枸杞有什麼區別營養價值
本草綱目 記載 枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。現代醫學研究證明，枸杞子內含枯可胺a 甜菜鹼及多種維生素 氨基酸等。這些物質具有降低血壓 降低膽固醇 軟化血管 降低血糖 保護肝臟 提高人體免疫功能等作用。枸杞子還是一味預防動脈硬化 糖尿病 肝硬化以及增強...
桃子的營養價值高嗎，桃子的營養價值 孕婦能吃桃子嗎
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