1樓：痘速清
你這段時間對網路遊戲是不是很入迷啊？其實你不用怕，也不要吃藥，你想放鬆你的精神，不要太緊張了。夢只補過是夢，所謂：
日有所思，夜有所想。才會有夢，所以放鬆你的思維，想高興的事情，對生活，對學習都不要過於緊張。就沒事了、
2樓：匿名使用者
中醫 腎主恐懼 你做夢經常夢到水。腎對應的也是水。你傷腎了注意自己的行為習慣。
15歲就傷腎了要是長大了那陽痿**的是肯定的。現在保持好的狀態 沒事無聊多多看看書 長長眼界見識。不去想寫亂七八糟的東西其他該怎麼樣怎麼樣就可以了。
但還是建議每天吃一個核桃 一天只能吃一個。
3樓：小狐仙
先具體去醫院檢查一下 如果檢查不出來什麼 還是趕快去看看是否有別的病 我說的是癔病
4樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
夜裡睡不著覺有哪些方法來解決，夜裡睡不著覺是什麼原因,有什麼好的辦法解決？
證明為可以改善睡眠質量，因此常用來 神經衰弱，失眠，健忘，多夢等症狀，患者還可以使用一些葵花子，葵花子中含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。此外，大棗，蜂蜜，醋和全麥麵包也是有助於睡眠的食物。大棗中含有豐富的蛋白質，維生素c，鈣，磷，鐵等營養成分，有補脾安神...
夜裡睡不著覺怎麼辦，晚上睡不著覺怎麼辦
可以跑跑步，回來就容易睡著了，我以前失眠鬧心，就出去跑一會。也可以泡泡腳，喝點熱牛奶，希望對你有所幫助 1 白天儘量不要睡覺 2 白天儘量多幹體力活 3 學會放下心事 4 如果睡覺前再進行一番體力活，那就更好。睡前吃點安神助眠的食物，別吃太多，會睡不著的，別想太多事，別在意太多東西，越平靜越安靜越好...
夜裡睡不著，我該怎麼辦啊，晚上睡不著覺怎麼辦？
先找原因，睡不著是因為有什麼很糾結的正事還是單純性的睡不著，要有什麼事那睡不著是正常的了，要是沒什麼很糾結的事，就什麼也別想，心靜靜是閉上眼睛一會就睡著了。還有如果你是女生的話，建議你把自己的床弄溫暖些，因為大多數女生都怕冷，我在海南，我們天這麼熱，我晚上睡覺之前都會給床痛一回電熱毯，也就半小時這樣...