1樓：匿名使用者
高，但不是特別高，同事，他很補的，做好了，味道很好~
2樓：耿娜瑤
高、骨頭裡全是脂肪、所以不能經常吃
3樓：匿名使用者
一碗小排骨湯的熱量有1200-1800卡路里
4樓：匿名使用者
1200-1800卡路里，中等熱量
排骨湯是高熱量食物麼？
5樓：匿名使用者
可以通過食物熱量表來判斷。
高熱量食物大約有十種：
①動物脂肪.包括肥膘,肉塊,奶油,魚油,蛋黃。
②植物油.包括花生油,豆油,菜籽油,色拉油.植物油可以增加血液中的甘油三脂,這是非常危險的。
③氫化花生油.現在還有一種加入化學試劑的植物油,叫作氫化花生油.這種油像肥皂塊一樣,這是製造巧克力的重要原料.
我們吃巧克力主要就是吃氫化花生油.因此我們吃了巧克力之後,血液中的甘油三脂就要升高。
④人造食油.現在還有一些化學油脂,叫做人造黃油,人造奶油,人造可可油等,廣泛用於食品工業.
⑤細糧.這就是小麥,大米和糯米。
⑥糖類.這就包括白糖,紅糖,冰糖,水果糖,巧克力。
⑦蜂蜜.有人說,蜂蜜的營養價值很豐富.是的,蜂蜜含有各種各樣的物質,但是蜂蜜含有70％～80％的糖分；因此吃蜂蜜不是敗火,而是上火。
⑧澱粉.我們中國人經常用澱粉作為炒菜的調料。
⑨飴糖.這是用澱粉與鹽酸反應而得出的糖類,也叫糖稀,廣泛用於加工食品。⑩麥芽糖.這個東西也是廣泛用於加工食品。
6樓：
應該不是。油脂一般不溶於水，撈掉上層浮油就可以了。
7樓：客家好男孩
你好。是的，高熱量食物。
8樓：寂寞
綜上所述，應該是中高熱，
排骨湯是高熱量食物嗎？
9樓：匿名使用者
可以通過食物熱量表來判斷。
高熱量食物大約有十種：
①動物脂肪.包括肥膘,肉塊,奶油,魚油,蛋黃。
②植物油.包括花生油,豆油,菜籽油,色拉油.植物油可以增加血液中的甘油三脂,這是非常危險的。
③氫化花生油.現在還有一種加入化學試劑的植物油,叫作氫化花生油.這種油像肥皂塊一樣,這是製造巧克力的重要原料.
我們吃巧克力主要就是吃氫化花生油.因此我們吃了巧克力之後,血液中的甘油三脂就要升高。
④人造食油.現在還有一些化學油脂,叫做人造黃油,人造奶油,人造可可油等,廣泛用於食品工業.
⑤細糧.這就是小麥,大米和糯米。
⑥糖類.這就包括白糖,紅糖,冰糖,水果糖,巧克力。
⑦蜂蜜.有人說,蜂蜜的營養價值很豐富.是的,蜂蜜含有各種各樣的物質,但是蜂蜜含有70％～80％的糖分；因此吃蜂蜜不是敗火,而是上火。
⑧澱粉.我們中國人經常用澱粉作為炒菜的調料。
⑨飴糖.這是用澱粉與鹽酸反應而得出的糖類,也叫糖稀,廣泛用於加工食品。⑩麥芽糖.這個東西也是廣泛用於加工食品。
一碗排骨湯和一個蘋果的熱量是多少
10樓：匿名使用者
蘋果的熱量約為54千卡/78g(可食用部分）， 一個蘋果重200g左右，熱量為54×2=104千卡，豬排骨的熱量約為278千卡/72g(可食用部分），一碗排骨湯假設有100g排骨（毛重），就含有278千卡的熱量，約是一個蘋果的2.5-3倍。
11樓：
排骨湯 不知道 蘋果嘛 100g 58千焦的熱量 它是**聖品啦
12樓：匿名使用者
什麼排骨湯？是蘿蔔排骨湯還是冬瓜排骨湯？蘋果每100g，52大卡。
蘿蔔排骨湯的熱量是多少？
13樓：薄荷**專家
蘿蔔排骨湯的熱量(以100克可食部分計)是99大卡(414千焦)，單位熱量較低。
每100克蘿蔔排骨湯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。
海帶排骨湯的熱量高麼？ 10
14樓：你的別片我
每100克海帶排骨湯所含熱量約為117大卡,低飽和脂肪酸,富含維生素b1,富含鉀,有利**,膽固醇含量過高,不利**
製作食材：
豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。
製作步驟：
1.將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方塊
2.排骨洗淨，用刀順骨切開，橫剁成約4釐米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗乾淨3.淨鍋內加入1000克清水，放入排骨、蔥段、薑片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去薑片、蔥段，加精鹽調味，淋入香油即成
15樓：溥皆
每100克可食用海帶排骨湯的熱量為70大卡左右，單位熱量是所有食物中比較低的了，**期間亦可食用。
16樓：匿名使用者
不高的，可以喝的，湯水那麼好喝，熱量一般而已。
17樓：奇樂漢堡
很高..................
排骨湯煮的白菜熱量高嗎
18樓：匿名使用者
看排骨湯的油膩程度，一般都不高，基本白菜熱量也就在50大卡/100克，白菜這類蔬菜都不是很吸油得。
**的時候能喝骨頭湯嗎
19樓：
可以。骨頭湯含有豐富的鈣質，而高濃度的鈣質環境能夠抑制脂肪細胞的擴大，達到**的目的，如果是適量喝是不會引起發胖。即使是不引起發胖的食物也不能天天喝，頓頓喝，一次兩次不會引起發胖，如果是長期喝對人體也會有一定的影響。
如果想要**成功就應該從生活中的點點滴滴開始做起，在生活中制定一個合適的**計劃，這樣才能**成功。另外**的大忌是半途而廢，所以使用者不論在使用飲食**法還是運動**法的時候都要堅持下去。
20樓：一米渲染晨光
**的時候不可以喝純肉骨頭湯，但是可以喝冬瓜排骨湯的。
冬瓜排骨湯時能有一定的**功效的，冬瓜中含有豐富的維生素和微量元素，既能幫助人體補充維生素又能幫助促進身體的新陳代謝從而達到一定的**效果，而且排骨中含有豐富的蛋白質和鈣質，能有效的幫助補充人體的蛋白質幫助強健骨骼。但是要適量，不要喝太多。
以下是成功**的朋友們的經驗分享：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
21樓：大吧狗稼
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一週就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢
22樓：小魚酀畝
**方法：多運動 多跑步 天天吃水果 多吃清淡食物 樂觀保持良好心情 ............
23樓：天宇v4換
可以吖 我覺得**的最好方法！ 而且還不受罪 就是均衡飲食！ 多喝水 多吃蔬果
各種湯含的熱量是多少？
24樓：匿名使用者
你好！！
下面介紹以下家常湯品的總熱量：
因為，湯品都是主料加眾多的輔料，因此我提供的是這些湯品的總熱量。
冬瓜排骨湯：
總熱量 (1453.25千卡)。
香菇排骨湯：
總熱量 (1448.55千卡)
一： 酸辣湯：
總熱量 (640.18千卡)
二： 八寶雞湯
總熱量 (6926.55千卡)
三： 酸辣牛肉湯
總熱量 (765.60千卡)
四： 豆腐紫菜兔肉湯
總熱量 (292.43千卡)
五： 番茄羊肉湯：
總熱量 (1814.17千卡)
六： 狗肉湯
總熱量 (1758.34千卡)
七：蘑菇鮑魚湯
總能量 (175.78千卡)
八： 冬瓜排骨湯：
總熱量 (1453.25千卡)。
九：香菇排骨湯：
總熱量 (1448.55千卡)
十： 燉雞白菜湯：
總熱量 (1021.65千卡)
十一：天門冬蘿蔔湯
總熱量 (388.75千卡)
十二：甲魚百合紅棗湯
總熱量 (728.75千卡)
十三：百合綠豆湯
總熱量 (358.00千卡)
十四：泥鰍湯
總熱量 (209.53千卡)
十五：慈姑瘦肉湯
總熱量 (920.54千卡)
十六：番茄雞蛋湯
總熱量 (725.68千卡)
十七：牛肉菠菜湯
總熱量 (2732.64千卡)
十八：鮮蘑豆腐湯
總熱量 (338.36千卡)
十九：砂鍋排骨湯
總熱量 (1063.54千卡)
二十：黃芪烏雞湯
總熱量 (691.34千卡)
謝謝！！
25樓：匿名使用者
計算一鍋湯的熱量:排骨的熱量加上烹飪油的熱量，還有冬瓜玉米胡蘿蔔的熱量，就是一鍋湯的熱量(如排骨一斤熱量是1390大卡＋烹飪油25克是220大卡＋冬瓜半斤30大卡＋小玉米棒二兩100大卡＋胡蘿蔔一小根25大卡)共計1765大卡.如果湯有5碗，就是每碗355大卡熱量(100克小排大概2-3釐米一節25克，4節就是100克)
排骨湯的各種做法，正宗排骨湯的做法
紅棗山藥燉排骨 食材精排2斤 山藥一根 紅棗適量 姜適量 鹽適量 胡椒粉適量 蔥適量。做法1 紅棗，切好的山藥塊。2 黑豬肉精排涼水下鍋，開鍋綽3分鐘，撈出溫水洗淨浮沫。3 綽好的排骨。4 砂鍋水燒熱，排骨，姜蔥放入大火煮開，中火燉三十分鐘。5 山藥，紅棗放入中小火燉二十分鐘。6 燉好的紅棗山藥排骨...
月子能吃山藥排骨湯嗎，月子山藥排骨湯的做法
山藥燉排骨具有豐富的營養，對產婦身體恢復有一定幫助，坐月子可以吃山藥燉排骨。產婦坐月子期間應該注意營養均衡，多吃營養豐富 易於消化的食物。山藥味甘性平，有健脾益胃和補腎攝精的功效 排骨含有非常多的蛋白質，能夠提高身體免疫力和抵抗力。多吃山藥燉排骨能促進乳汁分泌，也能幫助產婦恢復氣血。需要注意，若產婦...
蓮藕排骨湯怎麼做，蓮藕排骨湯的做法
做法如下 1 首先將排骨清洗乾淨後瀝乾待用 2 蓮藕去皮後清洗乾淨切成均勻的塊狀待用 3 鍋中加入適量的清水，依次加入適量的生薑 香蔥 料酒等煮開後，將排骨加入繼續煮開後撈出清洗乾淨後瀝乾待用 4 另起一鍋，加入適量的清水，然後將排骨 生薑 香蔥等加入，並且大火煮開去除浮末後轉至小火慢煮20分鐘左右...