1樓：
您好，考慮可能和孩子平時用眼不合理，缺乏戶外運動，睡眠缺乏等，引起的近視有關係。建議，選擇正規公立醫院的眼科檢查，視力，驗光，試鏡和眼底，確實發現有近視，先散瞳，去除假性近視，如果裸眼視力在0.8以下，或者是孩子上課，黑板看不清楚，要考慮配眼鏡進行矯正，平時多讓孩子看遠處，多運動，比如打羽毛球，乒乓球，每半年左右複查一次，控制度數的加深。
2樓：匿名使用者
少看電視及玩電腦遊戲,寫作業或看書等用眼時間不要太長,多做戶外活動,經常望遠,少吃甜食,多吃富含維生素的食物,經常做眼保健操,即便配眼鏡也不要總戴著,不用眼就儘量不要戴,否則度數會越來越深
平時怎麼預防兒童近視眼
3樓：
你好，要預防孩子近視，要注意幾點：
養成良好的用眼習慣，注意坐姿等，避免長時間疲勞用眼，看書看手機等時間不宜過長；
飲食上注意甜食、碳酸飲料、大蒜或其它辛辣食品少吃，多吃粗糧、藍莓、紅綠蔬菜、魚類及適量動物肝臟，補充葉黃素，有助緩解眼睛疲勞；
每天2小時戶外活動能夠有效減少近視發生率；
最後定期複查。
4樓：山東視防畢
您好，要知道近視是不可逆的，因此平時要養成良好的用眼習慣，預防近視眼。讀書寫字或近距離用眼四十五分鐘左右就要望望遠處，休息一下，多戶外活動，兒童每天要保證至少一個小時的晒太陽時間，少玩電子產品，少吃甜食，不偏食，定期複查視力，近視之後要及時配鏡常戴。
5樓：山東視防劉宗卿
你好，預防兒童近視最好最有效的方法就是增加戶外活動。每天不少於兩個小時的戶外活動就能有效預防近視。此外，注意用眼習慣，避免長時間近距離工作也很重要。
養成良好坐姿，遵循一拳一尺一寸的原則。每連續看近40分鐘左右，遠眺或閉眼休息十分鐘，對於緩解視疲勞，預防近視很有幫助。飲食上，不挑食，少吃甜食。
希望能幫到你。
6樓：漪黎丫丫
1、勞逸結合，睡眠充足。保證充足的睡眠時間是消除視疲勞的重要因素。
2、定期檢查視力，發現減退及時矯正，防止近視加深。
3、注意用眼衛生。
4、堅持做眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼睛的血液迴圈，改善視神經營養，消除眼內過度充血，達到解除眼疲勞的目的。
5、飲食結構合理。減少吃糖果和高糖食物，多吃胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果。多補充蛋白質、鈣質、磷質對預防近視有益。
7樓：
兒童近視眼的發生目前沒有任何方法可以完全避免，主要通過合理的用眼習慣，例如：用眼的姿勢、檯燈的放置以及減少電子產品的使用，儘量的降低環境因素的對眼睛的影響；其次在兒童的營養攝取方面，要注意避免兒童挑食，少食甜食，從而減少兒童近視眼的發病或減緩近視眼的進展。
8樓：山東視防程道彩
青少年在日常生活中要注意用眼習慣，減少近距離用眼時間。學生最重要的是端正坐姿，眼睛距離書本33釐米，燈光要調節的合適。特別是要避免長時間玩電腦遊戲，長時間看電子螢幕，尤其是玩遊戲，眼睛長時間處於一個高度緊張的狀態，會非常容易增加近視的發生機率。
按時按量的做眼保健操，適當增加戶外活動時間。合理安排飲食，少吃甜食多攝取蛋白質、維生素、葉黃素等對視力發育有利的物質。
9樓：一隻大螃蟹
首先要養成良好的用眼習慣，不易長時間近距離用眼，包括看書和看電子產品。多戶外活動，多接觸陽光。飲食少吃甜食和油炸食品，多吃水果蔬菜對眼睛發育有好處。
定期到醫院檢查視力，發現問題及時採取措施。
10樓：視防光亮
主要就是注意用眼姿勢，遠離電子產品，注意握筆姿勢，看手機以後四十分鐘往遠處看看，增加戶外運動的時間，一天保證兩個小時以上的戶外活動，多吃玉米多吃胡蘿蔔，少吃甜食和碳酸飲料。
11樓：山東視防付雨迪
你好，近視的定義為外界平行光線通過眼內屈光介質折射後成像於視網膜前，主要表現為視物不清。預防兒童近視眼最主要的兩點是避免長時間近距離用眼和多進行戶外活動，平常適量補充眼睛營養。望解惑。
12樓：山東視防張景棟
你好，預防兒童近視的首要要求是日常光照，每天儘量保持兩個小時的自然光照射，其次注意日常休息，儘量養成一個小時休息十分鐘的習慣，休息的時候儘量看五米以外的地方。
13樓：會揍人的豬
避免長時間過度用眼，看書半小時應放鬆眼睛，學習姿勢一定要好，不能離書本太近，不能歪頭，不能躺著看書。
手機電腦電視儘量少看或不看，對眼睛百害而無一利。
另外要多去戶外活動，適量晒晒太陽，研究表明戶外活動可有效預防近視。
平時少吃甜食，多吃蔬菜水果，適量補充葉黃素。
14樓：山東視防
預防兒童近視首先。每天保證兩個小時以上的戶外活動。控制電子產品使用時間。少吃甜食。補充足夠的營養，元素。如維生素a。葉黃素等。希望可以幫到你。
15樓：山東視防張
做好預防兒童近視。要從小做起。儘量避免電子產品的使用，還有就是不要在暗的環境下學習或者閱讀。平時注意營養搭配。不要挑食，多出去戶外活動。
16樓：視防美娜
目前臨床上近視眼防控較有效主要有以下幾種方法:第一、增加戶外活動的時間,保證每天有2個小時以上的戶外活動,特別在較小兒童當中,戶外活動要在陽光充足的情況下,即使在樹蔭下也要保證每天2個小時以上的戶外活動。第
二、可配戴ok鏡ok鏡的是延緩度數進展常用手段,可以延緩近視50%的進展比較有效。第
三、滴用低濃度的阿托品,常用的是0.01%的阿托品,也可延緩並且防控近視的進展和發生。另外要注意用眼習慣和用眼衛生,包括用眼距離、用眼的時間
17樓：
1、增加戶外運動時間，最好保證每天有2小時以上接觸自然光；
2、每天堅持做眼保健操、眼球操；
3、堅持做到三個"一"，即:眼離書本一尺，胸離桌邊一拳，手離筆尖一寸；
4、注意用眼光線，不宜在過強或過暗的光線下看書，宜選用動態光源；
5、選用合適的護眼燈，並保證室內照明與檯燈同時開啟；
6、看書寫字時40-45左右眺望遠處5-10分鐘，調節瞳孔，緩解眼疲勞；
7、使用電腦不宜連續超過一小時，並保證室內光線充足；
8、看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離是電視斜對角線的3-5倍。
18樓：萊蕪視防張
1控制用眼距離，避免用眼距離＜33 cm，避免近距離用眼時間超過 45 min。工作或閱讀時，堅持「一尺一拳一寸護眼原則，保持良好坐姿。長時間用眼後注意眺望一下遠方，休息下眼睛。
2. 增加戶外活動，每天必須有2小時以上，或每週10小時以上戶外活動時間。3控制手機、電腦等電子產品的使用，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30 ~ 40分鐘後，應休息遠眺放鬆10分鐘。
年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。
怎樣運動能預防孩子近視？
19樓：中國農業出版社
總體來說，多做戶外運動能預防兒童近視。有研究顯示，每天戶外運動累積3小時可有效預防近視的發生。這是因為戶外的陽光會促進人體合成維生素d，進而增加人體對鈣的吸收。
對於眼球而言，缺鈣易使眼球壁的彈性和表面張力減弱，使得在近距離用眼時眼軸更易拉長而發生近視。如果體內鈣質**充足則可避免這一情況的發生。另外，戶外運動中較少存在近距離用眼的機會，遠眺的機會比較多，這種時而近距離視物，時而遠距離視物的情況有助於鍛鍊眼肌對眼軸的調節能力，從而預防近視的發生。
具體來說，有助於預防近視的運動舉例如下：
（1）放風箏我們在日常生活中，眼球通常是向下看，而很少向上看。放風箏時需要兒童仰視高空的風箏，有利於睫狀肌的放鬆。
（2）打乒乓球在打乒乓球時，球的速度比較快，球的落點或近或遠，忽左忽右，雙眼需要一直盯著球的走向，因此雙眼始終處於運動中，使眼睛的血液迴圈增強。為了看清來球，眼睛中的睫狀肌收縮、拉住晶狀體的懸韌帶鬆弛；在回球時，睫狀肌放鬆，懸韌帶緊張，在這種不斷看清來球回球的過程中，睫狀肌、晶狀體和懸韌帶的調節能力都得到增強，從而有助於眼睛疲勞的緩解或消除。另外，在打乒乓球時，眼球的神經需要把得到的視覺資訊快速反饋到大腦，這也有助於預防近視的發生。
（3）打羽毛球打羽毛球對視力的調節作用原理和乒乓球一樣。
怎麼有效的預防兒童近視？
20樓：類榮
預防近視發生：1.平時可以經常做一些眼部保健操，能夠有效的預防近視眼。
2.還要保持一個良好的坐姿，在讀書或者是學習的時候，距離不要太近。平時還要多吃一些綠葉蔬菜或者是水果，補充一些維生素，也可以適當的吃一些海產品，定期去醫院做驗光檢查。
21樓：許溫冰輝
主要有以下幾點幫助你解決這個問題。
1.注意菜品搭配。菜品多樣化給孩子帶來均衡營養同時，還能增加食慾。
2.形成飯點概念。平時注意培養孩子的飲食規律，到了飯點才進食。
3.由於孩子從食物中攝入的營養是有限度的，建議給孩子適當補點維生素補充劑，有助於孩子的健康成長，我家孩子從去年十月份開始吃的叫維樂原的兒童維生素，英文叫vitarealm，到現在都沒出現過厭食，偏食的問題。
22樓：魯南眼科醫院
▪ 多參加戶外活動和鍛鍊；
▪ 儘量減少使用電子產品的時間；
▪ 少吃甜食，寫作業坐姿端正；
▪ 父母有高度近視的，要定期帶孩子複查視力；
▪ 減輕孩子的課外學習負擔。
兒童近視有哪些危害，怎樣預防兒童近視？
23樓：以心
孩子近視了，看不清楚東西，從而可能會變得內向，孩子不敢主動給別人打招呼，怕認錯了同學，叫錯了名字。不回答老師的提問，怕被別人笑話。所以要做到這些來預防，看書寫作業姿勢要端正，每隔2小時要休息下。
不要躺著看事物，這不但容易加深，還導致兩眼度數出現差異化。玩數碼產品時每隔一小時休息下，看遠方和綠色植物，舒緩眼睛疲勞。多到戶外運動，飲食上不要偏食，多吃維生素類菜。
24樓：大菱小予
危害有眼睛經常乾澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導致生活工作不便，中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌。預防兒童近視就要讓孩子從小養成好的用眼習慣，不要過度的看電視，看書時不要離書本太近，更不要躺著看書或電視等。
25樓：名
兒童近視大部分是因為眼疲勞導致的，要限制孩子玩手機時間，和讀寫知識，最好是吃一些健視佳越橘葉黃素為眼睛補充營養。
26樓：匿名使用者
最大的元凶是視疲勞！視疲勞會加重睫狀肌負擔，導致眼球被壓迫，加重眼軸拉長速度，迫使度數快速增長。所以想要預防兒童近視，不要一味限制孩子在暑假玩電子產品，可以給其一定主動權，約定暑假目標，制定簡明可操作的約定條款。
對於小學中年級以上的孩子，可以給予更大的自主權，從「約定」變為「自定」。同時注意用眼衛生，用眼40分鐘後要休息5~10分鐘，養成良好的用眼習慣。家長要鼓勵和帶動自己的小孩多進行有益身心的戶外活動，保證每天戶外活動累計3小時，全面提升學生體質體能，保護視力。
有人知道怎麼預防近視嗎，怎麼預防近視有什麼方法
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春季是兒童呼吸道疾病高發期，這個階段需要及時合理地新增輔食，適當戶外鍛鍊，增強體質。居室應定期通風，保持室內空氣新鮮，減少煙塵。不要帶寶寶去油傳播疾病風險的地方，減少暴露在人群擁擠的公共場所的機會。還要定期做好各種疫苗的預防接種工作，可以有效減少呼吸道疾病的發生特別是重症肺炎的發生。如果有需要的話可...
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樓上基本都是說了 備點 蒙脫石散 丁桂兒臍貼 培菲康。盡量彆著涼，做好保暖工作。飯菜不要太油膩，注重飲食。勤洗手，盡量別讓孩子啜手指，以免病從口入。怎麼預防兒童腹瀉？孩子的出生給家庭帶來了很多歡樂，每個孩子都是家庭裡面的寶貝，父母是含在嘴裡怕化了，捧在手心怕摔了。父母對孩子全心全意的付出，不要求回報...