1樓：昂妙雙
脾胃的調理可以選擇綜合調理的方法:1.飲食結構的調理，平時應適當的多吃一些具有健脾養胃，益氣功效的食物，比如山藥粥，小米粥，白蘿蔔粥等。
2.藥物的調理。結合患者自身的臨床表現綜合評估，選擇合理性的方案。
對於脾胃虛弱伴隨有疲乏無力，不思飲食，肢體倦怠，腹脹，腹瀉便溏者，可選擇健脾益氣養胃的藥物；對於脾胃虛寒伴隨有胃脘部的隱隱作痛，疲乏無力，喜溫喜按，喜歡喝熱水等，應適當的選擇溫補中焦脾胃，緩急止痛的藥物進行調理。
2樓：樑小崽兒
1.少吃刺激性的食物，如:辛辣食物，含有辣椒多的儘量少吃，既保護對胃的刺激，還能減少上火的概率
2.少吃寒性食物:如螃蟹，陰寒食物對人體脾胃傷害很大的3.
喝粥，吃一些清淡食物，慢慢調理。小米粥特別養胃4.藥物調理，去醫院或者門診，就會開相應的藥物，我以前就吃過，而且還不貴
3樓：咿呀咿
脾胃不好的人應該注意什麼？脾胃不好應該先用德甫常渭寶茶調理一段時間，症狀就有很好的改善。
1.首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含有酒精及香料的食物。
謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛。因為這些食物及菸酒都是促使胃液分泌的強烈刺激物。而難消化的玉米。
和高蛋白的花生也要儘量少吃，吃了會出現噯氣、胃痛等反應。
2.飲食時定量定時。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。
急性胃痛的病人應該儘量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。如果像司機之類由於工作原因，經常沒辦法按時吃飯的話，在車上放點蘇打餅，抽時間吃兩片。
3.注意營養平衡，平時應該多食用富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進區域性的修復。
4.飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。
吃飯時要不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼。與唾液充分混合後慢慢嚥下，這樣有利於消化和病後的修復。要注意四季飲食溫度的調節。
脾胃虛寒者要禁食生冷食物。
5.學會緩解情緒。胃痛也常是憤怒受到抑制結果，脾氣無法控制會讓疼痛更嚴重，這也就是我們平時經常說的「氣得胃痛吃不下飯」。
情緒發作時，你可以慢慢深呼吸，試著讓自已冷靜下來，然後分析一下到底是什麼讓你憤怒。將憤怒化成信念讓自己做一些有意義的事情。當你開始做一些事來改變情況時，疼痛就會得到緩解。
總之，儘量要避免情緒過度波動。
6.避免過度疲勞。因為長時間的精神緊張可使大腦皮質功能失調，使胃酸與胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痙攣，黏膜下血管痙攣缺血。
7.有胃痛史者，特別有十二指腸球部潰瘍的患者，建議晚上休息前半小時進食少量鹼性食物，如蘇打餅或面等。
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4樓：迴圈賽我燃
保持健康的飲食習慣，清淡易消化飲食，多吃綠色的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激肥甘厚味油膩的食物，油漆要按時吃飯，不要長期長時間不吃飯，必要的時候檢查胃鏡，腸鏡
5樓：養生一點
脾胃虛不虛，看三處就知，常喝1道粥，健脾養胃，身體強壯！
6樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
7樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
8樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
怎樣調理脾胃？
9樓：匿名使用者
消化系統是人類吸收營養最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃好，身體就健康。腸胃不好「三分醫藥，七分調理」，保養腸胃才是硬道理。七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。
胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、腸胃不好怎麼辦？先從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
2、腸胃不好怎麼辦？硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。
如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
我的經驗：不吃涼，心情愉快，飲食規律不吃撐，睡前三小時不吃。
10樓：胡添奕奕
1、堅持適當的體育鍛煉
適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。
2、保持積極樂觀的情緒
積極向上、輕鬆樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態或促使疾病痊癒。現代醫學研究也證明，當人的精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排洩的調整，保持著旺盛的新陳代謝。
3、要注意控制飲食的量
暴飲暴食容易導致脾胃失調，因此，一定要在飲食上控制量的攝取，三餐要做到定時、定量，注意營養均衡，葷素搭配，並配上適量的水果，通過規律的飲食習慣，使脾胃得到全面調理。
4、不吃生冷辛辣和油膩食物
對於脾胃不好的人來說，是不能吃一些涼冷、辛辣、刺激、油膩等食物的，也不要是一些黏性大、不易消化的食物，而且還要特別注意不能吃過多的水果，特別是像西瓜等性寒的水果，更不能吃得太多。
平時多注意飲食，多吃有益脾的食物，然後茶飲德浦常渭保茶可以調理打嗝的問題，對胃沒有刺激，健脾益氣。
11樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
12樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃
13樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
脾胃健康對於人體健康很重要，但怎樣才能讓脾胃健康呢？
14樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
15樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
16樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——黃芪紅茶。黃芪有著補氣生陽，調和脾胃、潤肺生津的作用，而紅茶有著健胃暖胃的功效。
17樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
18樓：晴晴美食記
可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
19樓：劍昕丘蕾
病情分析：你好，根據你的描述，有點胃熱
指導意見：鼻子兩頰和鼻頭常年紅且有時有濃流出或者黃色結痂和有口臭是胃熱的表現。胃不好就少吃水果，可以多喝點粥養胃。建議找中醫大夫調理
20樓：敬憐晴蕢佩
按時定量，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的，一般只要長期堅持按時吃飯都會起到效果
21樓：鍾雨筠煙濃
只有臉部偏黃麼？沒有任何其他的症狀？如果光只有臉部發黃，調理脾胃，吃些健脾養胃，滋陰補血的中藥或是食療。
22樓：煙奕法滌
1、脾喜黃色食品（黃豆食品），甜的味道（過甜傷脾）。
2、少吃黃瓜和西瓜（傷脾）。
3、常按足三裡穴——養胃。
23樓：匿名使用者
平時可以吃一些金花坑春砂仁調理脾胃：味辛性溫，歸脾、胃、腎經，可化溼開胃,溫脾止瀉,理氣安胎等。常用於溼濁中阻,脘痞不飢,脾胃虛寒,嘔吐洩瀉,妊娠惡阻,胎動不安等。
尤其對淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、胃脹胃痛有特效。平時經常食用則有養胃健脾，暖肺養腎的保健作用。
24樓：風夏意涵
古人認為，脾臟屬土，土有仁厚之德，而四時皆有土氣。脾為人體的生化之源，「脾脈者土也，抄孤髒以灌四旁也"，水谷精微由脾運化而出，在五臟之中長養四髒，好比這土地，時時承載著、滋養著世間萬物。襲
根據中醫辯證在蠟療時加入調理脾胃的中藥方劑製成中藥蠟療可以有針對性的更好的對症調理脾胃。
紫德堂中藥蠟療使用方法先按腹腔，按中焦的脾胃，有助於消化zd吸收。然後在按部位敷保健粉，有助於宣發肝氣，常鬱悶生氣、腹脹、暖氣、脾胃虛弱的人可以常做此**。
25樓：皮卡丘
可以試試五穀雜糧健脾粉
26樓：一把手盤唾
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使症狀加重。
建議喝常渭保茶，健脾養胃。另外，脾虛的人還忌食：性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。
其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等
怎樣調理好脾胃，脾胃虛弱如何調理好呢
脾胃不和應該怎麼調理？今天給大家分享一款茶飲 黃芪紅茶。黃芪有著補氣生陽，調和脾胃 潤肺生津的作用，而紅茶有著健胃暖胃的功效。要根據具體症狀，具體病情而調理。胃熱者以清降為主，脾虛脾寒者當溫補。食療也必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂 辨證施食 若平素脾胃虛寒的人，應多食性味辛熱的蔥...
脾胃虛弱怎樣調理，脾胃虛弱怎麼調理
可以吃些清淡的，或以粥類為主，媽咪愛或美常安調理腸胃 脾胃虛弱對身體的成長也會產生影響，所以需要及時的進行調理，可以通過多種的方法來進行改善。可以採取食療的方法來進行調理，1.建議多吃一些溫補性的食材，例如吃一些南瓜，香菇，山藥，桂圓，荔枝，櫻桃，牛肉，雞肉，鯉魚等食物。2.也可以採取蒸山藥的方法來...
如何調理脾胃，調理脾胃的食療方法
脾胃虛症狀比較輕微的患者可以通過飲食調節，還有自己運動 鍛鍊，各方面調理，可以改善體質。健脾胃的飲食一般吃淮山 蓮子 扁豆 南瓜 紅蘿蔔 栗子，這些都有健脾 肺的功效。嚴重的脾胃虛，一定要找專科醫生辨證 內服中藥，經過長時間的調理才能夠調理回來。脾胃不和主要表現為胃脹 胃痛 噯氣 打嗝，還有便溏。主...