1樓：
你好，如果身體出現了缺鈣的症狀，而且從日常飲食當中不能攝取足夠的鈣的話，就需要補充鈣劑。中老年人身體中的鈣流失非常嚴重，所以容易出現骨折，骨質疏鬆等症狀。
如果服用樂力效果好的話，應該繼續服用。直到症狀完全消失。
一般來說沒有***的。
不過，如果老人有高鈣血癥或者是腎功不全的話，是任何鈣劑都不能服用的。
2樓：匿名使用者
其實這是藥產廠家做的誤導宣傳，其實50歲以上的中老年人對鈣的吸收已經很少很少了，吃些鈣片之類的補鈣藥品對中老年人一般不會吸收了，補鈣的最好時期是10-28歲，這時候的鈣補充充分了老年後就不會缺鈣了，中老年人想補鈣多吃點含鈣的食物，平時多吃點堅果，還有經常喝骨頭湯既補鈣又延年益壽
3樓：揚沅
老年人更應該多補充鈣。〕
你可以試試：孚正d3高鈣片，這個是上海的產品，效果不錯，我吃過。含鈣量高，一天只要吃一片就好了。口感也很好。
4樓：被釣上的魚
那要看吸收怎樣
不過不推薦持續吃鈣片,還是天然的比較好,最重要的是多注意鍛鍊,要經常去活
動活動,散散步啊\打打太極啊.吃藥要看老人的吸收得了不,而且如果過量還會對
身體不好.
建議幾天吃一次或以星期,如果平時吃的食物含鈣多,那可以不用吃鈣片.注意多
鍛鍊身體才重要
5樓：
持續吃不好的 補鈣過多會引起鈣化 影響身體健康
老年人可以一直吃鈣片嗎？
6樓：期待公平
老年人可以按服用量吃鈣片的，但老年人缺鈣主要是吸收問題，補鈣的同時要多運動，經常在戶外活動，對鈣的吸收有幫助
7樓：在白鹿島打遊戲的麥兜
最好不要長期吃，可以多吃一些含鈣量高的食物，中老年人可以選擇容易吸收對微刺激性小的鈣片，一般要在晚間服用，平常可以早晚各喝一杯牛奶就不許用在鈣片了，牛奶是最好的天然鈣，最容易吸收，是不改的最佳選擇，也可以吃含鈣量高的芝麻、蝦皮。
8樓：成哥漣漪
老年人身體沒有年輕人好，可以適當的吃鈣片，最好是根據醫生建議，例如不缺鈣的話，吃了也起不到什麼作用！
9樓：
可以。但要根據實際情況，如果不缺鈣就不需要一個勁兒補。
10樓：
1.老年人鈣片吃多了，容易堆積在體內引起結石，所以一般吃兩到三個月左右，要停一段時間再吃。
2.通常年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝入800毫克的鈣，過量補鈣並不能變成骨骼，反而會引起併發症，危害老人健康。
3.補鈣最重要的是食補，藥物只能作為輔助。中老年人應多吃牛奶，海產品等富含鈣蛋白質的食物，多晒太陽可使**中維生素d合成增加，有利於鈣質的吸收。
11樓：老徐
老年人一直吃鈣片可以嗎？去醫院諮詢一下醫生。
12樓：匿名使用者
在吃飯的時候，或者是飯後45分鐘，這時候胃酸的活動能力是大的，鈣片中的鈣質是容易被吸收的。還有對於早中晚三個時間段來說，由於人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是強的，所以晚飯後吃鈣片吸收能力強的。當然晚飯也不能很晚，七八點鐘為宜。
不過在吃鈣片的時候，則需要注意的是，在食用鈣片的時候，應該避免吃或者不吃含有草酸過高的食物，如菠菜，辣椒等，對於老年人需要補鈣的人，由於體內的鈣質吸收能力差一些，建議還是加大口服的量，然後晚上好好休息，養足精神。所以用湯臣倍健膠原軟骨素鈣片相對好一些
老年人可以長期吃鈣片嗎？
13樓：
請諮詢醫生。
鈣是人體內最普遍的元素之一，人體中鈣的含量佔總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。
對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、 蛋白激素合成等起到重要作用。
不要聽信某些鈣品的誇大宣傳。
如一些廣告稱的「沉積好、吸收快」，使人誤認為人體對鈣的吸收是簡單的過程。
實際上鈣進入人體首先要進入血液，再形成含鈣細胞，之後再通過複雜的變化過程穿透骨頭最外面的硬層，固定到裡面的骨質中。
另有廣告宣稱自己的產品「顆粒比一般產品小若干倍」，實際上顆料大小隻是物理變化，並不能從本質上改善人體對鈣的吸收率；人體對補鈣產品中鈣的吸收率僅在30%左右，事實上並不存在所謂的「95%」的吸收率。
14樓：凌達英語
注意是在吃飯的時候，或者是飯後45分鐘，因為這時候胃酸的活動能力是大的，鈣片中的鈣質是容易被吸收的。還有對於早中晚三個時間段來說，由於人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是強的，所以晚飯後吃鈣片吸收能力強的。當然晚飯也不能很晚，七八點鐘為宜。
不過在吃鈣片的時候，則需要注意的是，在食用鈣片的時候，應該避免吃或者不吃含有草酸過高的食物，如菠菜，辣椒等，對於經常乾重活而需要補鈣的老年人，由於體內的鈣質吸收能力差一些，建議還是加大口服的量，然後晚上好好休息，養足精神。所以老人用湯臣倍健膠原軟骨素鈣片相對好一些。
15樓：
你好！老年人不需要長期吃鈣片，因為老年人容易依賴藥物，所以想補鈣就多吃含鈣類食品，可以多吃些豆製品，牛奶等食物，多喝骨頭湯，多晒太陽。
16樓：環亞白癜風
老年人可以適當的補充鈣類，吃點鈣片，補充點維生素，加強營養，適量運動鍛鍊，平時多喝水，清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太油膩，太鹹的食物，晚上不要熬夜，注意休息。
17樓：祥龍沖天
其實鈣片是適合缺鈣的人群吃，老年一般都缺鈣，一年吃一到兩次即可，沒有必要長期吃，鈣補多了也不好，應吃些容易吸收的鈣產品等，吸收不好，吃多少也管不了大用。
18樓：
你好，很高興為你解答。藥物補鈣雖說效果快，但不主張長期使用。建議通過喝牛奶進行補鈣。
早晚各250ml牛奶足夠補充成年人一天鈣劑的需要量。藥補不如食補。而且也安全是不是？
喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補不如食補。
國人缺鈣，就是因為牛奶喝得太少了！
中老年人常年吃鈣片有什麼危害沒有？
19樓：
老人補鈣，吃鈣片是必要的，除了吃鈣片，日常要運動，運動有助於鈣質的吸收，也要晒一晒太陽，日常飲食可以多吃含鈣的食品，這樣對自己的身體好，希望可以幫助老年朋友，合理的補鈣，防止身體缺鈣，讓自己的晚年生活，豐富多彩。
老人到了一定年齡一定要補鈣，不然出現了骨質酥鬆什麼的很嚴重，缺鈣的話，摔倒的機率也會更大。選取鈣片補鈣一定要選擇最適合自己的。
20樓：小周高等教育**答疑
常年服用補鈣製劑沒有什麼危害。
一、中老年人需要大量的鈣質來保證骨胳健康。
二、骨質增生的原因並不是因為鈣多，而更新更權威的理論認為恰恰是缺鈣引起的。
三、鈣質大量服用，可能會對胃腸產生不適，但使用得法就沒有問題。建議每服用一個月，間隔一到二週即可。
另外，最佳的營養補充方法，是食補，老年人還是要合理膳食，注重營養才是最好的保健。
21樓：聖樂意閻憐
最佳的營養補充方法，是食補加鈣片補充，老年人還是要合理膳食，注重營養才是最好的保健。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，豆腐、雞蛋、蝦皮等都可以。參桂軟骨鈣是針對中老年人的鈣片，補鈣效果還是可以的，這款鈣片含有骨膠原、軟骨素、鈣，三效同補，建議長期服。
22樓：安利湛江經銷商
那要看你吃的是什麼鈣片，有些吸收率底的鈣吃多了會造成腎結石！
推薦吃植物提取鈣片
中老年人能長期吃鈣片嗎
23樓：國楊爾念夢
中老年人不能長期吃鈣片，單純的補鈣作用不大。多晒太陽，多鍛鍊。可吃豬骨熬湯或雞湯，要在飲食上多加註意。
24樓：亥熙延潔玉
**一般老年人在60歲左右就要注意補鈣，因為這個年齡很容易導致骨質疏鬆，可以長時間使用
老年人可以一直吃鈣片嗎，中老年人可以天天吃鈣片嗎？
老年人可以按服用量吃鈣片的，但老年人缺鈣主要是吸收問題，補鈣的同時要多運動，經常在戶外活動，對鈣的吸收有幫助 最好不要長期吃，可以多吃一些含鈣量高的食物，中老年人可以選擇容易吸收對微刺激性小的鈣片，一般要在晚間服用，平常可以早晚各喝一杯牛奶就不許用在鈣片了，牛奶是最好的天然鈣，最容易吸收，是不改的最...
老年人吃鈣片後能喝茶嗎？吃鈣片後可以喝茶嗎
吃鈣片後可以喝茶嗎 吃完鈣片不可以喝茶。茶葉中含有咖啡因會使一部分體內鈣流失，所以儘量在補鈣的同時少飲茶。吃完鈣片後以碳酸鈣，醋酸鈣或磷酸鈣鹽為原料，輔助有機酸如檸檬酸，生產有機鈣，更容易被人體吸收。維生素d能夠提高肌體對鈣的吸收，促進骨骼生長。資料拓展 鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為 生命中的...
老年人吃益生菌什麼牌子好，老年人吃什麼牌子的益生菌比較好？
建議吃益生元 如果暢果聚糖 來增殖腸內固有的益生菌，達到潤腸通便的健康益處 我媽媽今年49歲，常年便祕，拉不出來，老上火了，家裡人著急，請問吃什麼牌子的益生菌好呢？老年人吃什麼牌子的益生菌比較好？建議吃益生元 如果暢果聚糖 來增殖腸內固有的益生菌，達到潤腸通便的健康益處 現在益生菌 品 牌可 選擇 ...