1樓：傾國女皇
很高哦，
高血壓對身體造成很多害處
高血壓傷害人體大血管，比如心血管堵塞，
使到脂肪很容易沉澱在血管的內壁上，
如果心血管阻塞，那麼就是所謂戲中做的「心臟病」（心肌梗阻）長期的血壓高也可能造成血管爆裂，比如一些眼睛的小血管。
高血壓的病人應該改善自己的生活習慣，
包括，停止吸菸，少點喝酒，
減少食物的鹽分，多吃些高鉀食物，比如香蕉，多做運動，如果你是肥胖的，就應該**了哦，
因為肥胖的人需要很多血供，心臟負荷大，
血壓就增加。
如果醫生給你藥物吃的話
就要要按時吃，不可以胡亂因為血壓低了就停止，應該問問你的醫生才作決定哦，
突然斷藥，是很危險的行為，
可能導致過度低血壓，後果嚴重。
基本上就是這樣！
2樓：匿名使用者
高血壓患者首先需要養成良好的生活飲食習慣，應嚴格低鹽低脂飲食，限制鈉鹽和脂肪的攝入，補充鈣和鉀鹽，應戒菸限酒，增加體育運動，控制體重，同時應積極的監測血壓，維持血壓在正常範圍，需要長期用藥**，不能隨意停藥和改變**方案。
3樓：小小鳥兒
最簡單的 平時注意控制情緒 少吃鹽和刺激性以及油性食物
防止便祕的發生！！！！
（便祕嚴重會造成腦血管破裂）
4樓：匿名使用者
要看什麼情況了，如果血壓突然升高，血管承受不了就會破裂，如果一直是這個血壓，身體已經適應了，也不一定，但不是說沒有這個危險性。正常來說，150/100的血壓是偏高的，但只要服用正確的藥物是可以降到理想值的。
平時注意少鹽，戒菸戒酒，控制體重，保持心情舒暢。
5樓：
只要血壓超過了正常標準，對人體就有危害，不要間斷用藥，一定要將血壓維持在正常水平才行，否則會帶來一系列併發症。125377877
高壓150多，低壓100,這樣的嚴重嗎？需要注意些什麼？
6樓：
你好，這個也不是很嚴重，你自己控制一下自己的情緒，吃一些降血壓的藥物，這樣的話就可以控制的，只要是控制了就會沒事的
血壓低壓高100,高壓150生活上要注意點什麼
7樓：
150/100的話你要經常注意檢測血壓情況了，畢竟40歲時身體變化的一個轉折點，而且你還常常熬夜。
如果你現在還沒感覺到影響日常生活的不適，
就先不用吃降壓藥，因為有***，從飲食和作息上來調理正常的飲食就是最好的，但是忌冷飲啤酒 。菸酒少沾這餐肯德基多了，下餐蔬菜就多吃點
肥肉、醃漬食品、多油的食物不要過量
木耳、海帶、芹菜、大蒜、洋蔥等可多吃
多喝水多尿、每天排便。
熬夜儘量減少，
多做軟性運動
快步走路、太極拳、瑜伽、體操
拉筋伸展，多按摩頸椎和背椎。
睡前泡個熱水腳
這些都是在刺激你的神經末梢
通暢身體經絡，活血養血
對促進血壓的正常很有幫助。。
8樓：
1.低鹽低脂飲食.就是大油.太鹹的東西不能吃.要定量2.戒菸
3.能改善熬夜情況的話儘量改善.您現在賺了錢，身體不行的，以後花的力氣都沒有。希望能注意
4.吃藥物.一邊檢測血壓一邊吃.拜阿司匹林.依拉普利片，最好去醫院讓醫生觀察血壓後定計量
5.查血脂，血糖，一定不能讓這2個也高起來，如果都高，很容易引起很多臨床上不能**痊癒的疾病
單純高血壓很容易引起很多併發症.一定要注意.有什麼不懂得發訊息
9樓：慄鉞
1、去看高血壓專科門診，確定**方案，然後長期服藥。
2、改變不合理的生活方式，不能熬夜，生活要有規律，低鹽低脂飲食。
3、堅持鍛鍊，運動量適中。
10樓：活動星系核
說明你快掛了，建議你換份工作吧，搞不好要留後遺症的，到那時候你就算再能掙錢，又有什麼用呢？難道現在拼命工作就是為了給將來的自己掙醫藥費？
11樓：匿名使用者
正常的血壓是高壓不高於140，低壓不高於90.
你如果連續幾次都是這樣的血壓的話，就是高血壓了。
不要做激烈的運動，飲食一定要清淡，儘量少攝入鹽。
注意之後，如果血壓還是居高不下，那就應該吃藥維持了。
12樓：匿名使用者
少吃鹽，多吃芹菜，適度運動，劇烈運動就不要做了。
高血壓平時注意些什麼，高血壓平時應該注意些什麼
高血壓是心血管系統的常見疾病，日常生活中應該注意以下事項 1 飲食上應該注意少鹽，限制鈉的攝入，因為鹽和鈉的攝入是高血壓危險因素，因此建議高血壓患者每日食用鹽量不超過6g，少吃鹹菜 醬菜 熏製及醃製物品，還有火腿 臘肉之類的食物。2 注意控制體重，肥胖也是高血壓的危險因素，因此要注意控制體重。3 保...
高血壓飲食需要注意什麼，高血壓飲食需要注意什麼 高血壓飲食宜忌
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？高血壓病以動脈血壓增高 高血壓 為主要臨床表現。一般來說，在安靜狀態下，舒張壓超過12kpa者，可認為高血壓。在40歲以下健康人，收縮壓不超過18.66kpa，以後年齡每增加10歲，即上升1.34kpa如超過此生理限度，同時舒張壓亦超過12kpa，亦認為是高血壓。早期...
高血壓平時喝什麼茶好，什麼茶適合高血壓的人喝？
一 菊花茶 所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花 甘草同煎代茶飲用，有平肝明目 清熱解毒之特效。對高血壓 動脈硬化患者有顯著療效。二 山楂茶 山楂所含的成分可以助消化 擴張血管 降低血糖 降低血壓。同時經常飲用山楂茶...