1樓：來自峴山古靈精怪的灰太狼
多，有壞處。過量飲水會提高血液的含水量，降低含鈉量，進而導致鹽分和水分不平衡。嚴重失衡時，可能引起「低鈉血癥」，患者會出現腦腫脹、頭痛等現象，甚至引發癲癇、休克和死亡。
1、生活環境。高溫天，人們出汗較多，水分丟失較快，需增加補水。秋季、冬季容易乾燥，並且北方冬天在暖氣房中，人體水分蒸發較快，也需要增加飲水量。
2、飲食因素。飲食偏鹹，當人體為排出多餘鹽分，需要消耗更多水分；如果吃了含蛋白質較多的食物，血液滲透壓會略有上升，需要額外的水分來把多餘蛋白質產生的尿素排出體外，這些時候就需要注意多喝水。
3、身體情況。感冒發燒時，人體會以出汗的形式散失大量水分，因此需要增加飲水量。
擴充套件資料
《中國居民膳食指南》《中國學齡前兒童平衡膳食寶塔》《中國學齡兒童膳食指南》建議，10歲以下孩子，水的需求量因年齡有所不同：6個月~1歲，每天水總攝入量為900毫升（奶/食物+飲水）；1~2歲，水總攝入量1300毫升（奶/食物+飲水）。
2~3歲，飲水量600~700毫升；4~5歲，700~800毫升；5~7歲，800毫升；7~10歲，1000毫升。谷傳玲提醒，兒童及時飲水的主動性一般較差，且愛喝甜飲料等，家長要做好監護，及時提醒孩子喝水。
2樓：不溫柔的人
看你的運動量和出汗量，平常人的話，肯定多了。 某樣東西不管再有益處，也不宜多吃。
3樓：
一般建議是喝2500ml就可以的，如果沒有身體不適時沒有關係的，如果是出汗脫水嚴重引發的多喝水，要注意檢查哦
4樓：老樹翁
若是身體正常，4000ml的水是沒什麼問題的。若是腎功能異常，排尿量減少，或是抗利尿激素分泌過多時，大量飲水是會引起水中毒的。適量喝水有利於新陳代謝，對身體有好處，但凡事都要有個度，喝太多即便不引起水中毒，也會傷胃氣，造成胃脹等不適。
5樓：
當你的尿液不是很黃的時候，就不需要喝水了。
6樓：在石神臺解鎖的孫悟空
沒有壞處，多喝水多排尿，對身體好！
7樓：依綺晴
還沒壞處，但是要適當的喝水，不要飲水過度了。
8樓：流星淚淚一生
基本沒壞處，但是長期下去對身體不好
9樓：匿名使用者
有好處！一天要喝五公斤水
10樓：
雖然沒有什麼壞處，可是也沒有多少好處，每天2800m|足夠
11樓：這雋開
能喝自然是好。但是不要死撐
12樓：月下蘭竹
如果汗流的多就夠了，沒怎麼出汗可以少喝點
13樓：喵咪咪物語
成年人一天喝4000ml水有點多了，一般成年人一天喝2000ml的水就可以了。
正常人每天平均耗水量為2000－2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。
當然，如果你平時從事大量體力勞動，出汗多，喝4000ml也可以。
據美國最新研究報道，飲水過多也會造成「水中毒」。美國健康專家分析說，短時間的大量飲水會造成血液內鹽分濃度改變，體內液體流動出現變化，嚴重者會造成大腦腫脹、壓迫顱骨，乃至死亡。
14樓：匿名使用者
沒有，能喝證明你新陳代謝好
15樓：訾霞
沒什麼，多喝開水對身體好。
我每天都喝4000毫升的水，對身體有沒有影響呢？
16樓：cq改版
我每天也是喝3800到4000毫升之間，起床一杯溫水，早飯一起酥油茶几杯，跑步完後幾杯甜茶，然後是咖啡兩杯，之後一天花茶紅茶檸檬茶等等各種各樣的茶水，晚上有時夜喝 晚上喝多第二天眼皮有時會腫起來，飯量小，一般我的胃裡全是水
成年人一天睡小時夠嗎，成年人一天睡七個小時夠嗎？
成年人一天睡七個小時足夠了。成年男子需要6.49小時睡眠時間，婦女需要7.5小時左右，並應保證晚上10點到早晨5點的 優質睡眠時間 因為人在此時易達到深睡眠狀態，有助於緩解疲勞。這個年齡段的人若缺乏睡眠，與壓力導致的暴飲暴食等不良習慣有關。除緩解壓力外，還可以在就寢環境上下點工夫，如減小噪音 通風換...
成年人一天吃多少鹽比較好啊，一個成年人一天吃多少鹽比較好啊？
鹽 一般指氯化鈉 的攝取量中國營養學會推薦是6克，指的是健康人。高血壓 糖尿病 肥胖 腎病等還要少些，低血壓的要多些。6克相當於一個平常的瓷湯匙大半匙，約五分之四左右。鹽除了食鹽，還有 隱性食鹽 如醬油 辣椒醬 豆瓣醬 醃鹹菜 腐乳 味精裡都含有大量的鹽，這6克的鹽還包括這些東西。口味清淡是絕對好的...
每天喝多少水最合適，一個成年人一天喝多少水最合適
美容專家推薦了一個 喝水行程表 提供給您以作參考 6 30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之後先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。8 30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，給自己一杯至少250毫升的水！11 00 在冷...