1樓:玩0命
多練:很多基本動作都是熟能生巧!最終變成一個下意識的動作,進攻防守的動作多是如此!也就是基本功很重要
多想:要經常回想自己或別人的動作和一些對抗的片段,看看如何處理會更好(這個需要多交流啦),先從細節想起,然後才是大局,
再下次遇到同樣的情況下就可以很迅速的處理。
多猜:面對對手的進攻或防守,以及比賽錄影中的一些經典片段。要自己先去猜度當時人員的動作意圖,如果有條件的話對比解說的講解再配合自己的理解。這樣提高的速度將會很快。
總之籃球並不是完全靠身體素質就可以進行好的一項運動,更多的時候還是要靠腦子。
2樓:匿名使用者
多控球,傳球減少失誤提高成功率,傳切配合要熟悉
3樓:宅飛飛
籃球場上保持打球、思考兩不誤
打籃球我為什麼沒有意識,打籃球沒有跳躍「意識」如何改進
籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況,並作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。要使運動員學會用眼睛的餘光觀察比賽動向的能力,以擴大視野。比賽中要求運動員隨時注意觀察防守者的情況,進攻隊員球場的分佈,控球者的行動意圖及籃球處於場上的位置,主動尋找戰機。各個運動專案均有其專項意識,所謂籃球...
怎樣提高籃球技術?如何提高籃球技術
運球要穩。首先打籃球最起碼自己能夠運了球,看似容易也是需要一番的功夫。自己一個人運球不要丟,而且自己在突破過人的時候可以保護球不被對手斷掉。這是一個籃球高手最最基本的要求了。會突破。我個人認為對於非職業的籃球愛好者,除了會運球之外還要會的的一點那就是會突破。意思就是要會過人,可以一個人運球殺入籃下,...
英雄聯盟如何提高意識
整體局勢就有點費腦子了,一般lol裡需要掌握整體局勢的位置就是輔助,所以說輔助其實真的是團隊的大腦核心。整體局勢裡最招牌的就是大小龍的掌控,所謂王者意識就是時刻能注意到真個地圖上少了什麼,地圖上只要少了對面三個人,立刻打閃大小龍 打野入侵發現紅不在但是線上沒有人有紅buff,立刻打閃上路小心gank...