1樓：老程健康談
現在人們似乎人人都時間不夠用，忙碌的生活，沉重的壓力，使得要向睡眠搶時間。熬夜的人越來越多，熬夜成了不少人的生活常態。
有些人覺得熬夜沒有什麼大不了的，頂多頂著一對熊貓眼，白天犯困打呵欠，但是隻要補上一覺就會滿血復活。殊不知在長期熬夜的過程中，危害一點點累積，最後就會給身體帶來諸多傷害。熬夜輕則變胖變醜，脫髮，重者會患上慢性疾病，引發癌變，甚至有猝死的風險。
猝死之前一般不會有明顯的預兆，死因雖不明確，但是熬夜可謂是一個重要的誘因。因為長期熬夜會導致睡眠不足，身體總是會處於疲勞狀態，此時身體就會將血液優先供給大腦等重要器官。
這樣心臟就不能得到充足的血液**，處於缺氧狀態，這樣就會導致心電生理髮生紊亂，那麼就很容易導致心腦血管病變。如果一直這樣繼續下去，心臟最後就會不堪重負，心動過速直接導致猝死。
熬夜後有哪些表現，是身體給你發出的警報呢？下面我就具體看一看。
熬夜後有這五個表現，那麼說明身體已經達到了極限，需要警惕1、眼睛發紅
熬夜後，會有黑眼圈，眼睛發紅的現象，人們大多不會太注意，想著只要好好睡一覺就沒事了。事實並不像大家想的那麼簡單。熬夜後眼睛之所以會發紅，是因為眼睛本身就存在毛病。
熬夜導致用眼過度，再加上其他不良因素的作用下，眼睛的毛病就被加重，造成了眼紅，充血，佈滿紅血絲，這些都是血管可能發生出血的情況。所以熬夜後發現眼睛發紅，可別當成一件小事，應該及時去檢查。
2、疲勞感加劇
如果熬夜後，沒有進行劇烈運動，也沒有其他疾病，卻感覺異常疲勞，而且胸口發悶，身體無力，連帶感覺呼吸也困難了，這時就要警惕可能是心臟病造成的，而心臟病很容易誘發猝死。長期熬夜會增加猝死的風險。
3、身體疼痛
在熬夜後出現胸口疼痛，或者是感覺胸口憋悶，不明原因的肩膀胳膊疼，後背疼，並且這個疼痛還會發生轉移。胃部火燒般疼痛，短時間內牙疼總是反**作，這都有可能是心梗的徵兆。
4、肢體發麻，暈厥
我們現在知道熬夜對心臟影響很大，當心髒出現問題後，就會導致泵血能力下降，使得大腦缺血，就會造成昏厥，一般會持續幾秒鐘就恢復正常，但是有時發生後不及時搶救也有生命危險。
如果當你長期熬夜後，總是不知原因的發生暈厥，那麼就要及時就醫。
5、其他情況
如果熬夜後有心口發慌，呼吸氣短，臉色蒼白，還會出現噁心嘔吐，或是感覺煩躁不安等現象也要引起足夠的重視。
總之，長期熬夜對健康十分不利，透支身體就等於是在透支生命，所以你如果也出現了熬夜後這些表現，說明身體已經到了極限了，一定要注意休息，千萬不要再熬夜了，晚上11點前入睡才是正道。
如果是必須要熬夜，比如加班，也要注意熬夜後的恢復，第二天一定要補覺，不能連續加班，同時，要多補充營養。
2樓：匿名使用者
會的，有些人長期熬夜到達極限會猝死的。據醫生建議有以下5個表現總任意兩個都不能再熬夜：1、眼瞼浮腫，2、心跳加速，3、黑眼圈，4、視力下降，5、**暗淡。
3樓：土豆地瓜豆角
首先第1個表現就是感覺渾身無力，特別想睡覺，沒有力氣幹，第2點的表現就會覺得面色暗黃，臉上會有黑眼圈，第3個表現就會覺得特別的困，第4個表現會表現的有一點瞌睡感，但是怎麼也睡不著，身體特別的虛弱，無法去正常的進行工作，這樣身體已經到達了極限，應該進行檢查，不然的話就會猝死。
4樓：
眼睛發紅，疲勞感加劇，身體疼痛，肢體發麻，暈厥，如果熬夜後有心口發慌，呼吸氣短，臉色蒼白說明身體已達極限。
「熬夜後」一旦身有哪幾個反常，身體八成已撐到極點？
5樓：尾巴會吃飯
現代社會生活壓力變大，許多年輕人都習慣了在一天辛苦的工作之後躺在床上刷一會手機，通常一刷就到了深更半夜，熬夜的危害不用大家贅述，但是一旦身體出現了以下三個症狀，就必須引起注意了。
第一，胸悶噁心，呼吸困難。我們都知道人體血液迴圈系統是通過心臟來進行的，熬夜會讓身體血液變得粘稠，從而降低血液的流動速度，血管也出現一定程度的堵塞，無法及時將呼吸到的氧氣運送到全身，因此就會引發胸悶和呼吸困難的症狀。
這種情況下說明身體已經到達了極限在對我們發出警報了，需要引起我們高度的重視，再繼續下去很有可能引發猝死的狀況，讓身體好好休息一下再奮鬥吧。
第二，眼睛長時間發紅。在熬夜之後許多人的眼睛中會冒出很多紅血絲，我們都預設這種情況是正常的。其實不然，一般熬夜導致的眼睛發紅，只要休息之後就會恢復正常，但是長時間這樣的話，就有可能是眼睛本身出了什麼毛病，需要及時就醫會比較保險一點。
第三，注意力下降記憶減退。人記憶力的強弱是由大腦決定的，大腦也需要血液即使提供氧氣才能保證它的活躍，熬夜之後血液運送氧氣的速度變慢，大腦的反應也會變得遲鈍。
而且在熬夜的過程中，大腦時刻保持著運轉，沒有得到應有的休息，不斷消耗著腦細胞，就會出現記憶力衰退和注意力下降的情況，長時間下去，這種症狀會給人的大腦造成不可逆的損傷。
6樓：小魚飄過
眼睛酸澀疼，精神萎靡不振，頭昏腦脹，有噁心想吐的感覺。你的身體疲憊就到了極點了。
7樓：
不要太熬夜了，熬夜對身體不好，身體身上一點一點的了都好，身體都不休息好不行，晚上一般就玩到十點就可以休息，休息六個小時，正常
8樓：c鈥唊e鈥嗊
1.出現胸悶
在睡醒之後，或者是平常鍛鍊了一會兒之後就出現胸悶氣短的情況，並且休息之後只能得到稍稍的緩解，還是覺得心臟的位置不舒服的話，就是心臟在向你發出警報了。
2.出現心慌
經常熬夜的人，身體在過度使用後，身體的乳酸會堆積，當堆積過多時，會造成腎臟，心臟的肺臟的負擔，所以經常熬夜的人，會較容易喘，心慌，口臭等，當然如果本身就有心臟問題的人症狀會更明顯。
3.心跳過慢
通常來講，每分鐘60到100次是正常的成年人心率範圍，心率每分鐘增加10次，心臟病風險可增加10%。而長期的「熬夜修仙」會使得身體「消耗過度」，出現心跳過慢的現象，而這種情況經過休息後，往往會有所好轉，所以，很多人沒有引起重視。
9樓：歲月誰流痕
一、疲勞至極
人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。熬夜後頭暈疲勞還可以按下左手內關穴，感覺壓痛異常，用力按揉幾天，會感覺疲勞症狀明顯改善
二、記憶力衰退
是不是覺得好多事情都記不清了，那種這邊明明記得很清楚，但是過頭就忘了的情況越來越多的出現了。如果記憶力下滑的同時，還伴有頭痛、頭暈、感官遲鈍等現象，說明你真的不能再熬夜了，趕快睡覺吧
三、身體發胖
熬夜會影響我們的生理時鐘運作，新陳代謝就會變得不正常。要知道新陳代謝的快慢可是會影響我們體內消耗熱量的速度呢，所以當你經常熬夜，代謝率就會下降，那麼就會形成易胖難瘦的體質了。熬夜的時候，很容易在深夜覺得肚子餓，這樣也會讓你越來越胖
10樓：匿名使用者
熬夜成疾，臉上會出現這4種現象，佔2個以上說明身體到達極限了。1，眼瞼浮腫，2，黑眼圈，3視力下降，4**黯淡，熬夜後很多人會通過補覺來緩解，然而補覺往往不能很好地緩解症狀，反而會打亂生物鐘，出現體力透支、反應遲鈍、免疫力下降、健忘等問題。
11樓：
現在的社會競爭實在太大。如出現精神力不集中，黑眼圈，全身無力之後，就要注意自己的身體健康，身體是革命的本錢，在任何時都不要忘記了。
12樓：德綱喵喵
眼睛不受控制的自己要閉 感覺身心疲憊
13樓：摯愛一生
眼乾眼澀眼疲勞，頭暈目眩，口乾口苦，早起沒精神，一整天渾渾噩噩，這都不是好兆頭，最好晚上十點前睡覺，最多別超過11 點，否則身體不能排毒，影響健康。
14樓：赤紅之瞳
頭痛，記憶力急劇下降，眼暈，心慌，眼皮沉重，很困很困總想睡覺，無法集中注意力，胃痛
15樓：安全教育平
我們一般情況下不要熬夜，熬夜對身體沒有什麼好處，是對身體內分泌失調或者是各方面素質跟不上，營養跟不上，正常情況下我們每天必須睡夠八個小時，即使睡不夠八個小時，我們也要在中午的時候我就想加，不然的話會損害身體的。
16樓：
頭痛，記憶力急劇下降，眼皮沉重，很困很困總想睡覺
經常熬夜的人，身體出現哪些異常，表示已達極限，必須休息？
17樓：二虎愛看書
生活節奏的加快使得現在的人壓力也比較的大，甚至經常加班熬夜，有些年輕人他們似乎也喜歡夜生活，總是在晚上特別活躍，但是如果經常這樣熬夜必然對我們身體造成很大的傷害。長期熬夜的人如果我們身體已經出現了頭暈腦脹，食慾不佳以及抵抗力下降這三個特徵一定要得到充分的休息，這表示我們的身體已經達到了極限。
如果我們一直保持好的休息，那麼我們的大腦也是興奮的，如果我們經常熬夜的話會讓我們整個人的身心都很疲憊。大腦就會供血不足，出現神經性的頭痛，如果時間長了，還有可能會導致我們的記憶力下降。
我們每個人都應該保持規律的生活，這樣我們的身體也會有運轉的節奏，但是如果長時間熬夜就可能會造成我們體內環境失衡，影響到我們身體方方面面。長時間熬夜對於體力本身就是一個消耗，但是卻對食物提不起興趣，甚至有消化不良的症狀，這也代表我們的身體已經達到了一定的極限，一定要馬上停止我們熬夜的行為。
熬夜就代表著我們的身體各方面得不到充分的休息，就連眼睛也會過度的使用，這樣也會導致視力的下降。其次我們身體隨之而來的就是各種問題，免疫力也會明顯下降，加大我們的患病風險，有些人之所以身體不好，愛生病，其實也是因為身體得不到充分的休息。保障健康的作息習慣才能讓我們擁有健康的身體。
18樓：多肉
如果每天都是昏昏沉沉的，提不起精神就要注意了。
19樓：匿名使用者
經常熬夜的人渾身無力，頭昏眼花，愛打哈氣，做做什麼事情都沒有積極性，吃飯也不香，那就是要休息了。
20樓：生活達人小鄭老師
比如說眼睛總是睜不開，特別腦袋沉重，那麼就要注意。
21樓：你總是不懂我的
當身體特別疲憊而且出現心絞痛的時候，真的已經達到極限了。
22樓：金牛咖啡館好
肯定是支撐不了了呀，心臟或者是大腦都會受不了的。
23樓：小丫娃娃的海角
如果總是起不來，身體感到笨重的話，就要注意了。
24樓：欣欣向榮
眼睛充血經常掉頭髮，總感覺困，這就已經表達達到了極限，一定要注意休息了。
25樓：
脫髮頭痛，心臟不舒服就已經達到極限了。
熬夜久了會猝死，那猝死之前身體會有哪些預兆？
26樓：
沒有任何症狀，頭一栽就過去了，所以不要熬夜。
27樓：陳思
之所以說是猝死，就是以為死前毫無徵兆，不過像面黃肌瘦，臉色難看發黃或者慘白，全身無力，頭暈眼花，噁心想吐之類的都有可能是勞累
28樓：1伊卡洛斯
注意，是熬夜還是作息時間紊亂，如果你是晝伏夜出，睡眠時間保證在8小時左右，輕易死不了，如果是熬夜，完了起床時間還是按著正常人起，那時間長了很可能猝死，表現就是嚴重睡眠不足的表現，情況會愈發嚴重，但是具體什麼時候死，無法確定，因為顧名思義，猝死，突然死亡，等你有這種感覺時候，已經來不及去考慮自己是不是還能再搶救一下這種問題了。
熬夜會導致禿頂嗎，熬夜會導致禿頭嗎？
你好，持續性的大腦皮層興奮，也會頭髮受到的血氧滋潤減少。頭皮組織只是靠頸動脈的側支供血，大腦越興奮，從頸動脈輸送來的血液就越向腦部集中，相反輸送到側支的血液不斷減少，日積月累，頭髮組織由於供血不足會變得少而缺乏彈性，處於對營養的飢渴狀態。頭髮沒營養，頭髮自然會日見稀少，失眠會導致脫髮的現象也就出現了...
為什麼熬夜容易禿頭，熬夜會禿頭嗎？
因為熬夜的話就容易導致身體的內分泌失調，而內分泌失調的話就容易導致頭髮掉落，再加上一些人可能有一些禿頭的基因，所以熬夜的話更加容易禿頭。熬夜睡眠不足，使人精神渙散，還要強打精神工作，使大腦得不到充分的休息。人又不是機器，更應當注意勞逸結合，如果頻繁使用大腦，容易使神經過度緊張，血液執行受到影響，毛囊...
熬夜會發胖嗎，熬夜會導致肥胖嗎 ？
睡得少，如果每天低於6個小時，雖然增加了熱消耗，但體內的代謝率會發生紊亂，胰島素分泌增加，瘦素分泌減少，導致脂肪合成增加，食慾也更加旺盛，非常容易肥胖。你知道嗎 經常熬夜你的 計劃就會失敗 不會，熬夜會傷身，所以熬夜只會讓人瘦，但是應該說是隻會讓人變憔悴！如果，真的胖，那應該是身體出現水腫了。所以不...