1樓：花凋零了
凡是關於運動專案都有助於鼻炎的**，部分亞健康的人抵禦寒氣能力不足，特別是有鼻炎的患者，再加上長期飲用冷飲、吹空調、穿的少、腿部受寒的人就屬於易感人群。甚至是在某一時刻會出現不停的打噴嚏，打噴嚏是人自我保護的一個提示過程，提醒你有寒，而一般所使用的西藥噴劑以及抗敏藥物是在我們的麻醉神經處和鼻粘膜，不讓你排出寒氣，所以停藥後絕大多數人都會再次犯病。因此，我建議多增強自身的免疫抵抗力，遠離寒涼的食物，如冷飲、空調等，調整自身的作息時間以及飲食習慣，不要亂使用藥物，千萬別做任何手術，治標不治本只會讓你接下來更痛苦，改善了不良的生活習慣不斷的提升自身的抵抗力，對鼻炎能起到一定的抑制作用。
2樓：匿名使用者
慢跑絕對能緩解鼻炎咽炎並能增強體質，我患鼻炎二十年，經過慢跑三個月鼻塞打噴嚏症狀逐漸消失
3樓：幸福de甜麵醬
當然不能了。跑步只是一項最普通的運動而已，不要以為它有什麼神奇的功能，更不可能治病，鼻炎還是應該去醫院**。
4樓：xi嘻熙
我覺得是有效的，但當然是治標不治本啦。我是學生，在家上網課期間，每天都是紙巾不離手，每時每刻都需要擦鼻涕（一點都不誇張，我也不知道哪來這麼多鼻涕）後來有一天我心血來潮想著跑步後再上課能精神一點，誰知道我整天都不用擦鼻涕，我就這樣堅持跑步了一個星期，這一個星期我都不用擦鼻涕了。後來我太懶了不想跑了，鼻涕又來了...
（這是我的親身經歷，其實我覺得腳部的保暖真的超級重要。千萬不要讓腳冰冰涼涼的）
經常跑步鍛鍊能治好鼻炎嗎？
5樓：
可以,同時注意飲食,
6樓：一男一女丶輜籞
不能，但可以增強抵抗力。
跑步能治鼻炎嗎
每天跑步鍛鍊，過敏性鼻炎可以治好嗎？太難受了
7樓：戢冬易睦發
過敏性鼻炎是體內有寒跑步能祛寒有助於鼻炎的恢復，過敏性鼻炎主要是免疫力低下，建議少吃抗生素類消炎藥，堅持晨跑有助於提高身體抵抗力，常帶上口罩遠離過敏源很重要，建議：
每天慢跑對過敏性鼻炎有幫助嗎
8樓：匿名使用者
目前還沒有特效藥和方法**鼻炎，吃藥和手術只能是緩解症狀，主要還是靠自己平時注意和預防。
緩解藥物鼻炎康片和開瑞坦。
9樓：匿名使用者
我也是鼻炎患者，沒法治的。
跑步可以改善或**過敏性鼻炎嗎？
10樓：中揚科技
跑步2個多月，過敏性鼻炎已經好了
前兩年得了過敏性鼻炎，看了無數專家大醫院。
各種庸醫，各種藥，各種**，西醫中醫都試了！
鼻子依然打噴嚏、流鼻涕、晚上睡覺不透氣、昏昏沉沉……今年8月堅持跑步到現在好了，繼續堅持，愛上跑步了……
11樓：健康的理由
呵呵主觀的推理很精彩！但是鼻炎必須要用藥來先消除然後再加上生活上的調理免疫能力提高才能痊癒，當然環境的改變也會引發鼻炎的**！這是我奶奶教我的，她是醫生而且是耳鼻專科。
12樓：山人**
可以的，但斷過敏源是關鍵
13樓：青島金海洋
跑步就是增強體質。可以讓鼻炎少犯而已。
14樓：
過敏性鼻炎是可以**的，但是藥物**只能緩解一時症狀，建議不要採用藥物**，經常運動的話，提高抵抗力對鼻炎也是有幫助的，但是**的話還是儘早就醫，遵醫囑採用**方法。
15樓：深圳鵬程耳鼻喉
過敏性鼻炎常有清水樣鼻涕、在急性發作期明顯，鼻塞程度輕重不等、為間歇性或持續性鼻塞。鼻癢、嗅覺障礙，甚眼部發癢，建議您儘早到正規醫院進行檢查和**。預防過敏性鼻炎，要注意鼻腔的清潔，經常清洗鼻腔，以消除鼻腔內雜物對鼻腔的刺激。
另外，要注意加強室外體育鍛煉，增強體質，增加身體抵抗力。
16樓：
過敏性鼻炎需要系統的調理，光運動是治不好過敏性鼻炎的，我這邊有一個專門針對過敏性鼻炎的課程，聽完你就瞭解了。
我是鼻炎，問下堅持每天鍛鍊跑步，可以緩解或**鼻炎嗎？
17樓：教會為止
鼻炎現在還沒有能夠**的方法。**鼻炎目前最常見的就是藥物、手術等**方法。平時防止感冒，可以有效減少鼻炎發作的機率。
鼻炎不能**，容易反**作，除了藥物、手術等**方法外，建議嘗試鹽水洗鼻的方法，這個方法不用藥物，沒有***，特別適用於兒童和孕婦，可長期使用。對慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎的**效果都不錯，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可緩解症狀，消除炎症，堅持使用可以有效的防止**。
18樓：樑分鳳醫生
運動能緩解鼻炎嗎？醫生道出了實情，不花一分錢，運動治鼻炎
經常跑步腿會變粗嗎
廣州市體育科學研究所體質健康研究室主任高雪峰說，普通人的運動強度其實很難達到肌肉變粗壯的效果，腿型 體型多半是遺傳因素影響更大。不過，如果長期大量運動的話，還是需要注意科學方法，比如跑步後注意拉伸，緩解肌肉的疲勞緊張。總的來說，只要放鬆拉伸做得好，包括跑步在內，普通人群的各種運動鍛鍊是有助於改善體型...
跑步會有小腿肌肉嗎，經常跑步小腿會長肌肉嗎
跑步會不會使小腿變粗要看運動的強度，如果是短距離短時間的跑動，是不會長肌肉的。如果是強度比較大跑動時間比較長，跑動結束後又不做舒展拉伸運動，小腿是會長肌肉的。如果不想要小腿長肌肉影響形體美觀，可以在跑動結束後做一些拉伸練習，兩腳前後分開，前面的那隻腳頂在臺階之類的地方，身體筆直地向前傾 感覺到小腿痠...
跳繩能鍛鍊長跑嗎，跳繩可以鍛鍊跑步能力嗎
長跑 長跑 1.飲食，由於長距離比賽專案需要強大的肺活量，所以前提保證則是通暢的呼吸道。多吃清淡食物，蔬菜和水果，少吃辛辣油脂食物，可以保證呼吸道的通暢。2.肺活量，長跑運動員都有很驚人的肺活量，普遍在5000毫升以上，高者能過萬。而提高肺活量的方法有多種，其中最普遍採用的是，堅持長跑鍛鍊 堅持長距...