1樓：谷森
從基本功開始:籃球技術動作的訓練方法，包括籃球的腳步移動技術、籃球傳接球技術、運球技術、投籃技術、搶籃板球技術等。練習基本的技術，是打好籃球的基礎，不但能提高籃球技術水平，還可以節省體力消耗及減少受傷。
籃球基本動作的技術及練習方法：
籃球腳步動作技術
籃球訓練和比賽的腳步動作技術，包括基本站位姿勢，起動，跑，跳，急停，轉身，滑步，攻擊步等動作技術規範。
2樓：匿名使用者
個人的話沒捷徑，苦練基礎，熟悉球感；加強運球、偷懶等練習，同時鍛鍊身體增加對抗性和速度；團隊的話就是多打比賽，動腦分析，積累經驗，比如什麼時候突破，什麼時候傳球，傳球選擇哪種方式，如何搶籃板搶位置，防守站位，對方心理分析等……運動沒有捷徑，都是要大量練習的，希望能幫到你。
3樓：
多練習，要有球感。
多鍛鍊，要有好身體。
多學習，不斷提高。
說到底，要愛籃球，夠勤奮，什麼東西不是一朝一夕就能做好的，加油吧！
4樓：德里克羅勇
苦練基本功，運球，投籃 腳步，還有很重要的心理素質，碰到防守不要害怕。要想著怎麼打敗防守球員，這個是要在賽場上才能鍛鍊的。 心理素質是正常發揮的很重要因素。
5樓：壹號籃球
打球的時候多看，多用腦子打球
6樓：拉弓搭箭
持之以恆，多動腦子。
7樓：
一步一個腳印、、苦練、、切不可急功近利
人生要有夢想,才會有進步的理解，快
人生是個萬花筒復，開 制什麼樣的花，取決於花卉的結構，成就什麼樣的人生，取決於人的意識，所以，核心的問題不在於客觀環境等因素，而在於自身內在品質。近山識鳥音，近水知魚性，拜佛得佛性，求仙幻成真，只要我們有打造精品人生的願望，就能在潛移默化不知不覺中實現理想。人生價值觀是建立在世界觀和生命觀基礎上隨時...
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故事 有一個人，是普通職員，而一心想有錢，有很多錢。於是他所尋找的致富之路是想盡一切辦法和有錢人交往，成為有錢人的朋友。這步路他算是成功了。他找到了童年時的鄰居 幼時的同學，終於找到了那一個朋友，也好像是他全部的朋友，在他看來算是有錢的人，至少是比他有很多錢的人。可困惑也產生了，他的有錢朋友帶他也認...